Umor je uobičajena, debilitating simptom raka jetre. U nekim slučajevima to je umor koji pacijent šalje liječniku na prvo mjesto. U drugim slučajevima, pacijenti s karcinomom jetre ne doživljavaju ekstremni umor tjednima nakon što je dijagnosticiran rak. Umor je normalni dio raka jetre, ali ne morate se podnijeti da ste stalno umorni. Postoji korak koji možete poduzeti kako biste poboljšali energiju.
Bolesnici mogu osjetiti nedostatak energije u bilo koje doba dana, ali obično su umorni nedugo nakon buđenja, kaže dr. Otis Brawley, glavni liječnik američke
Rak raka jetre: Uzroci umora
Neki od uzroka umora kod bolesnika s rakom jetre su:
- Anemija. Tumori se mogu širiti u koštanu srž, uzrokujući anemiju (nisku crvenu krvnu ćeliju računati).
- Liječenje i liječenje raka Umor je česta nuspojava uobičajenih liječenja raka (kemoterapija, zračenje, operacija) uključujući rak jetre
- Stres Dijagnoza raka jetre može uzrokovati emocionalni stres, što zauzvrat može uzrokovati kemijske promjene u tijelu nezdrave i dovesti do umora.
Rak dojke: ublažavanje umora
"Postoji stvarno nije dobar tretman za umor koji ljudi imaju s rakom jetre ", kaže dr. Brawley. Međutim, postoje neke stvari koje možete poduzeti kako biste povećali razinu energije.
- Pogledajte ono što jedete. Prvo, "izbjegavajte hranu i lijekove koji se nakupljaju u tijelu koje jetra ne može očistiti". Brawley kaže. Također, trebali biste odabrati hranu koja pruža najbolju moguću prehrambenu korist pri primanju tretmana raka jetre, kaže Russell Mark Reisner, MD, onkološki kirurg u centrima za liječenje raka u Americi u Philadelphiji. Registrirani dijetetičar može vam pomoći u osmišljavanju plana obroka koji zadovoljava vaše potrebe.
- Uzmi dodatke. Vitamini i minerali mogu dati poticaj ako vaš karcinom jetre iscrpljuje vaše tijelo vitalnih hranjivih tvari. Između onih koji vam trebaju: beta karoten, eikozapentaenska kiselina (EPA), selen i vitamini C i E. Provjerite sa svojim liječnikom o vašim specifičnim potrebama prije nego uzimate dodatke prehrani.
- Držite aktivno. "Znamo da neaktivnost od strane osobe koja ima ili nema raka može dovesti do slabosti i umora ", kaže dr. Reisner. "U našoj bolnici imamo program Motion for Life, u kojem bolesnici mogu naučiti vježbe kako bi poboljšali svoj mišićni ton i snagu, a to smanjuje umor do određene točke." Vježbe su vrlo prikladne pacijentovim sposobnostima, on kaže. "Očito, ne želimo da se naši pacijenti obučavaju za maraton", kaže Reisner. "
- Držite duhove gore." Mentalno stanje pacijenta raka može doprinijeti njegovom ukupnom osjećaju slabosti i umora, kaže Reisner. , Zato "imamo stručnjake um-tijelo za procjenu naših pacijenata i instituta za liječenje - ponekad farmakološke, a ponekad i rasprave koje mogu pomoći u ublažavanju svojih strahova i tjeskobe", kaže on. Imajući dijagnozu raka može biti neodoljiv, i pronalaženje podrške članova obitelji i stručnjaka može pomoći eliminirati zabrinutosti koje pogoršavaju umor.
- Opustite se i meditirajte. Opuštanje može utjecati na upalu koja uzrokuje vaš umor, kaže Heather Zwickey, PhD, ravnatelj Helfgott Research Institute u Portlandu, Ore. Tako naučite tehnike opuštanja kao što je meditacija. "Ne morate izlaziti i pridružiti se ašramu", kaže ona. "Postoje trake i CD-i, neki posebno dizajnirani za pacijente s rakom, koji će vas provesti kroz korake u udobnosti vlastitog doma." Čak 20 minuta dnevno u meditaciji može dugo utjecati na smanjenje umora, Kaže Zwickey.
Zapamtite, Zwickey kaže, vaš umor je normalan. Vaše tijelo želi iskoristiti svu svoju energiju u borbi protiv raka jetre, kaže ona. Borite se u neodoljivom osjećaju umora s pozitivnim stavom, zdravom prehranom i opuštanjem.
