U medicini se bolest naziva sindrom kada se simptomi pojavljuju istodobno, bez specifičnog određenog uzroka. Kronični sindrom umora (CFS) odgovara toj definiciji, koji muči pacijente s izuzetnim umorom, bolom, mentalnom konfuzijom i drugim psihološkim problemima. Jedna konstanta s CFS-om je da ljudi koji ga trebaju trebaju podršku ne samo od medicinske zajednice, već i od prijatelja, članova obitelji i drugih voljenih osoba, kako bi im pomogli da nastave živjeti.
Nastava drugima da shvate vašu Kronični umor
Veliki problem je da mnogi ljudi ne razumiju što je sindrom kroničnog umora i da su zbunjeni kada je voljenoj osobi dijagnosticira CFS. Allison Bigman, 45-godišnji New Yorker koji je imao CFS više od 14 godina, to sve dobro zna. "Kad sam razvila stanje, mnogi ljudi u mom krugu prijatelja počeli su nestati", kaže Bigman. "Bolest vas mijenja, i mnogi ljudi to jednostavno ne razumiju i ne mogu se nositi s tobom."
Zato je važno, kaže Bigman, tražiti kroničnu podršku zamora od ljudi koji vas uistinu vole i da pomozite im da undertand što je u redu s vama. Na taj način, oni mogu vidjeti da vam je potrebna pomoć sada više nego ikada. Jedan kritičan način za to, objašnjava Bigman, jest pružiti im literaturu o stanju, bilo kroz knjige, časopise ili web stranice. Dobar početak je dio Američkih centara za kontrolu bolesti i prevenciju sindroma kroničnog umora.
Također može pomoći pri dolasku vaših najbližih liječnika na posjet liječnika, dodaje Bigman. "Ponekad, ako mogu čuti od liječnika da bolujete od sindroma kroničnog umora, to će im pomoći da prihvate i počnu shvaćati što vam je loše", kaže ona. "Kako vaši voljeni mogu pomoći
Jednom vaši prijatelji i obitelj imaju veće razumijevanje kroničnog umora i često neumoljivo umor, kako vam oni najbolje mogu pomoći, ovisiti o ozbiljnosti vašeg stanja i simptoma. Bigman, na primjer, bio je bedridden tri godine, tako da se oslonila na svoju majku i brata za gotovo sve. "Moj brat bi mi kupovao, a moja majka će raditi kuhanje i čišćenje", kaže ona. "Konačno sam morao zaposliti nekoga za pomoć pri čišćenju i pranju rublja." Bigman je bio tako debilitiran da je morala biti pratena i do posjeta svog liječnika od strane voljene osobe.
Posljednjih godina Bigmanova se situacija poboljšala do točke gdje može normalno funkcionirati, ali još uvijek ima povremenu recidivnost, ili "pad", kako je naziva, i osjetit će ozbiljan umor. Kada se to dogodi, Bigman se oslanja na stablo telefona osoba koje je postavila. "Kad mi treba pomoć, mogu ih nazvati za pomoć", kaže ona.
Bigmanova obitelj i druge ljubljene osobe uvijek su blizu - smisla je izgraditi vašu kroničnu mrežu podrške umoru s ljudima koji žive blizu vas.
Povezivanje s drugim bolesnicima s sindromom umora u kroničnoj boli
Vaša obitelj i prijatelji mogu puno učiniti kako bi vam pomogli u kroničnom sindromu umora, ali bez obzira na količinu potpore koju pružaju, još uvijek neće točno znati kako je to biti u svojim cipelama. Zato Bigman preporučuje i pronalaženje grupe za podršku ljudi koji žive s sindromom kroničnog umora. "Prilično redovito prisustvujem grupi za podršku", kaže Bigman. "Pitajte svog liječnika o CFS grupama za podršku na vašem području. Također možete pronaći resurse koji će vam pomoći u vašem sindromu umora od kroničnog umora i imunološkog disfunkcijskog udruženja američkih web stranica.
Odrediti odvjetnika za sebe
Dok vaša obitelj i prijatelji mogu pomoći ako se brinete za vas, čišćenje, kuhanje, kupovanje i pomaganje u drugim poslovima, istina, priznaje Bigmana, jest da kronični umor može biti tako debilitating, također trebate odrediti voljenu osobu da bude zagovornik - u liječničkom uredu, s grupama za podršku i drugih važnih dijelova vašeg života. "S kroničnim zamorom, ti si ljuska svog bivšeg jastva, a ponekad tvoj um jednostavno ne radi kao što bi trebao", kaže Bigman. "Imate li nekoga tko vas gleda, važno vam je pomoći da prođete kroz izazovna vremena."
