Bolesti srca i liječenje srca zahtijevaju promjene u životnim navikama, kao što je slijediti prehranu s niskom masnoćom, niskom kolesterolom, dobivanje redovite kardiovaskularne vježbe i uzimanje lijekova za srce. Svaka pacijentova okolnost je drugačija, ali iskustva dviju osoba s bolestima srca pokazuju da možete živjeti dobro čak i ako živite s bolesti srca.
U odbijanju bolesti srca
Marc Zeitschik, 63, vlasnik je PraXess Associates u White Plainsu, NY, tvrtka koja objavljuje znanstvene materijale na mikrofilmu i radi digitalizaciju za knjižnice i arhive. Živi izuzetno aktivan život koji leti u svijetu radi rada s klijentima. Zanimljiv tenisač, Zeitschik je bio siguran da je znak upozorenja kojeg je osjećao - pritisak u gornjem prsima - zbog upale pluća ili bronhitisa. Unatoč činjenici da je imao visok krvni tlak i dijabetes, a prošle godine je dobio 15 funti - svi čimbenici rizika za kardiovaskularne probleme - bolest srca nije bila na njegovom popisu mogućnosti.
"Osjećao sam nešto u gornjem gornjem prsima od s vremena na vrijeme, koji bi zatim otišao. U teretani na eliptičnom stroju, to bi bio pritisak za 10 minuta, ali to bi se također moglo dogoditi čak i kada sjedimo ili hodamo našeg psa. Znao sam da se nešto događa i konačno otišlo kod liječnika ", kaže Zeitschik.
Kad je rendgenska prsa bila negativna, njegov liječnik je predložio test stresa. "Mislio sam da je to" ludo ", ali to sam učinio i nisu vidjeli ništa posebno - neka abnormalnost, ali ništa definitivno." Kad posjet kardiologa i elektrokardiogramu (EKG) također nije uspio otkriti uzrok pritiska , stručnjak je predložio angiogram kako bi dobio stvarnu sliku onoga što se događa. Zeitschik i njegov liječnik odlučili su da će postupak napraviti od strane medicinskog tima koji je mogao odmah ispraviti bilo koji problem. "Unatoč svim tim odlukama, uopće ne mislim na srce. Još uvijek mislim da ću neko vrijeme podnijeti rak. Bio sam pušač, a moj otac je imao rak, a čini se da je to smeta moje generacije ", kaže Zeitschik. "Sve dok nisam bio na stolu za angiogram, gledao sam monitore u sobi i vidio svoje vlastite arterije, dok je liječnik ukazao na blokade, nisam vjerovao da ništa nije u redu s mojim srcem. Imam ogromnu sposobnost za poricanje, kaže moja supruga. "
Liječnici su pronašli blokade u dvije arterije koje su dovoljno značajne da zahtijevaju stentove; treći blok bio je u vrlo maloj arteriji pa nije prijetnja; i blokada u četvrtoj arteriji nije bila dovoljno ozbiljna da zahtijeva stent. Zeitschik je bio izvan bolnice u 24 sata.
U šest mjeseci od postupka, Zeitschik je napravio važne promjene u životnom stilu: "Ja sam u teretani svakog radnog dana ujutro za sat do sat i pol - prije ovog Jedva sam otišao ili sporadično i nikada nisam pratio sebe. Sada 40 minuta provodim kardio, obično na eliptičnom stroju s mojim iPodom. Obavljam trening s utezima, svakodnevno izmjenjujem gornji i donji dio tijela, proteže se i vježba s loptom za vježbanje. Vikendom je tenis ili teretana. "
Zeitschik je već izgubio 9 od 15 funti. "Imam aplikaciju s kalorijama na svom iPhone uređaju tako da mjerim ono što jedem više. Nisam odustala od ugljikohidrata, ali znatno sam smanjila, i ogromno smanjila prženu hranu - ne više krumpirića, nema više krila u zračnoj luci između poslovnih letova. Ja sam puno oprezniji u hrani kao što su umak, majoneza i deserti, a pijem manje vina. Jednostavno: jesti manje, jesti kada ste gladni i ne jesti kada niste gladni. "
Postoje, razumljivo, frustracije i izazovi. "Ideja da ovisi o setu lijekova na recept i da biste, ako ste bili bačeni u situaciju i da im niste imali pristup, ozbiljno trpjeti - to je malo teško prihvatiti. Jedna od stvari o kojima razgovaram s mojim liječnikom jest mogućnost smanjenja količine lijekova za srce koje uzimam ako stvarno izgubim težinu i promijenim način života ", kaže Zeitschik.
Bez upozorenja: baka 's Shock
Rutherford, NJ, domaćica Dorothea Crockett je prvi put s dijagnozom visokog krvnog tlaka, najčešći oblik kardiovaskularnih bolesti, kada je bila 26 godina i trudna s drugom od svoje četvero djece, sve kćeri , Crockett, koji je Afroamerikanac, od tada je na lijekovima s visokim krvnim tlakom i vodio inače zdrav život bez drugih medicinskih stanja prije četiri godine, kada je navršila 80 godina. "Nisam znao što nije u redu sa mnom. Upravo sam počeo bacati - bacila sam se pet dana ", kaže Crockett. Crockett nije imao znakove upozorenja da je sve u redu s njezinim srcem. Sve što je znala bilo je da ništa ne može podnijeti, unatoč pokušajima njezine kćeri da napravi njezinu hranu koju bi mogla podnijeti, poput običnog pileta. Konačno je pristajala dopustiti da joj kći, koja s njom živi, odveze u bolnicu.
U bolnici je Crockett doznao da joj je krvni tlak bio uznemiren, a liječnici su ga teško ustanovili. Testovi su otkrili da su joj dvije koronarne arterije začepljene. Dijagnoza srčanih bolesti ostavila je Crocketta u šoku: "To me je uplašilo. Morali su mi dati Valium kako bi me smirio prije postupka. "Crockett je proveo dva dana u bolnici prije nego je dobio srčani tretman, stentove za začepljene arterije.
Zbog izvrsne Crockettove cjeloživotne prehrane, nije trebala napraviti bilo kakve ozbiljne promjene načina života nakon njezina postupka, a zapravo joj je liječnik rekao da joj je kolesterol bio samo 170 tijekom epizode. "Uvijek sam gledao moju prehranu. Nisam jedenje mesa. Volim povrće i salate, a ja
volim ribu ", kaže Crockett. Što se tiče lijekova za srce, ona je dobila Lipitor kao preventivnu mjeru uz njezin lijek protiv visokog krvnog tlaka koji je desetljećima držao pritisak pod kontrolom.
Ironično, to nije bila srčana bolest koja je usporila Crockett nakon operacije, ali i drugih aspekata napredovanja dobi, uključujući artritis. Prije tri tjedna, Crockett je započeo fizičku rehabilitaciju kao dio njezinog plana liječenja. "Idem tri puta tjedno po sat vremena svaki put. Pješačem, protežem, podignem težine, pričekam bicikl, premjestim noge i ruke, a zatim koristim samo ruke. Čak sam na treadmillu - i to dobro radi moje tijelo. Sada je život lijep i osjećam se dobro ", kaže baka tri i velika baka četvorice, koja je upravo navršila 84 godina. "Ako imate bilo kakvih upozorenja, nemojte ih ignorirati, a ako uzimate lijekove, nemojte odstupati." Vratite se na stranicu American Heart Month.
