Liječenje pretilosti

Jedan od ključnih za uspješan gubitak težine jest imati realan Liječenje pretilosti je gubitak težine, a postoji niz načina za to, uključujući:

Dijeta i promjene načina života

• Lijekovi na recept
• Operacija mršavljenja
• Za odrasle , pogotovo onih koji koriste dijetalne i lifestyle modifikacije za izgubiti težinu, općenito se smatraju realnim ciljevima:

Cilj je izgubiti 5 do 10 posto tjelesne težine tijekom šest mjeseci.

• Polako izgubiti težinu, po stopi ne više od 1 do 2 funti tjedno.
• Nakon što ste izgubili 10 posto svoje tjelesne težine, usredotočite svoje napore na njegovo držanje prije pokušaja daljnjeg gubitka težine.
• Pretilost i promjene načina života

Prejedanje je glavni doprinos pretilosti, a neki od najčešćih razloga za prejedanje uključuju:

Umor

• Bore dom
• Stres ili tjeskoba
• Osjećaj sretni ili koji žele slaviti
• Prebrzo jesti
• Jelo bezumno ili ne obraćajte pažnju na ono što jedete
• Jesti da se netko drugi ugodi ili da se uklopi s društvenom skupinom
• Pokušavajući slijediti previše strogu prehranu
• Previše vremena prijeći između obroka i pretjerano gladnih
• Modifikacije lifestylea koje mogu pomoći u rješavanju ovih razloga i pomoći pri gubitku kilograma uključuju:

Dobivanje dovoljno spavanja

• postati svjesni navika i / ili emocija koje vas dovode do prejedanja
• Biti svjesni koliko ste gladni ili koliko ste puni prije, za vrijeme i nakon jela
• Nakon zdrave prehrane koja pruža dovoljno kalorija i dovoljno raznolikosti
• Odabir hrane bogate vodom i / ili vlaknima, kao što su voće, povrće, cjelovite žitarice i mahunarke
• Uključivanje u redovitu tjelesnu aktivnost
• organizacija za podršku gubitku
• Lijekovi za pretilost

Hrana i dr

Belviq (lorcaserin)

Kontra (naltrekson / bupropion)

• Qsymia (fentermin / topiramat)
• Xenical (phentermine / topiramate)
• (orlistat, također dostupan kao niži doza, proizvod koji se ne koristi preko noći, nazvan Alli). Xenical je odobren za uporabu u adolescenata i odraslih; ostala tri lijeka su odobrena samo za odrasle.
• Svaki od tih lijekova radi drugačije i ima različite nuspojave. Odabir koga pokušavate je najbolja odluka s unosom vašeg liječnika.

Prosječna količina izgubljene mase kao posljedica korištenja jednog od tih lijekova kreće se od 3 do 9 posto tjelesne težine.

U istraživanjima koristite od Qsymia rezultira gubitkom većeg gubitka od bilo kojeg od tri ostatka.

U svim slučajevima lijekovi s gubitkom težine namijenjeni su upotrebi uz smanjenu kalorijsku prehranu i povećanu tjelesnu aktivnost, a njihovi učinci prestaju kada je lijek

Neki drugi lijekovi za smanjenje tjelesne težine odobreni su za kratkotrajnu uporabu, ali njihova korisnost je ograničena, jer većina ljudi ponovno dobiva na težini koju su izgubili kad prestanu koristiti lijekove.

Operacija pretilosti

Kirurgija za mršavljenja, nazvana bariatricna operacija, može rezultirati značajno većim gubitkom težine od lijekova, ali rezultati se razlikuju od osobe do osobe.

Postoji nekoliko oblika operacije bariatrike, uključujući sljedeće:

Roux-en-Y želučani premosnik :

Ovo je najčešći tip operacije želučane bypass.

U i t, veličina želuca se svodi na oko veličine oraha, a srednji dio crijeva izravno je vezan za želudac. To ograničava količinu hrane koju možete jesti i smanjuje količinu hranjivih tvari apsorbiranih

Laparoskopski podesivi želučani sloj:

Ovaj postupak obuhvaća pozicioniranje trake za napuhavanje oko trbuha i učinkovito podjelu trbuha u malu gornju vrećicu i veći donji dio.

Torbica ograničava koliko ste može jesti u jednom trenutku, a bend se može zategnuti kako bi se dodatno smanjila veličina gornjeg trbuha. Smanjenje gastrektomije:

Ovo je noviji tip operacije u kojem je uklonjen otprilike 80% želuca.

To stvara cjevasti oblik trbuha koji ograničava koliko hrane možete jesti.