Osteoporoza kod žena protiv muškaraca: ono što trebate znati

Thinkstock

Prijavite se za život s kroničnom boli Newsletter

Zahvaljujemo na prijavi!

Osteoporoza se obično misli na žensku bolest, što ne iznenađuje s obzirom da 80 posto procjenjuje 10 milijuna Amerikanaca koji imaju osteoporozu žene, prema National Osteoporosis Foundation (NOF). Ali muškarci nisu oslobođeni. Oko 2 milijuna muškaraca ima ovaj uvjet slabljenja kostiju - a oko 12 milijuna više je u opasnosti da ga razvije. U stvari, i žene i muškarci mogu imati koristi od učenja više o osteoporozi. "" To je potpuno dijagnosticirano, podređeno stanje ", kaže Andrea J. Singer, MD, FACP, ravnateljica ženske primarne skrbi i kostiju denzitometrije u odjelu opstetrije i ginekologije na Sveučilišnoj bolnici MedStar Georgetown u Washingtonu i kliničkom direktoru NOF-a. "I to je potencijalno više kod muškaraca", dodaje, objašnjavajući kako se muškarcima općenito smatra da imaju jače kosti, pa stoga imaju manje rizik od prijeloma. Kada čovjek prekine kost, kaže dr. Singer, obično se obično ne povezuje s osteoporozom.

Screening za osteoporozu

Jedna briga je da smjernice za pregledavanje muškaraca nisu tako konzistentne u svim tijelima upravljanja su za žene. Pjevač napominje da smjernice NOF preporučuju da muškarci stariji od 70 godina dobiju screening za osteoporozu samo na temelju dobi, čak i bez drugih čimbenika rizika ili koji su slomili kost.

Često muškarci čak ni nisu dijagnosticirani osteoporozom sve dok se ne pojavi fraktura (ili muškarac vidi liječnika zbog bolova u leđima, na primjer). Ako muškarac prekine kost, osobito ako je 50 godina ili stariji, NOF preporučuje da se od nje traži liječnik ako bi prijelom mogao biti povezan s osteoporozom.

Čimbenici rizika i dijagnoza

Kada je riječ o prepoznavanju, dijagnosticiranju , i upravljanje osteoporozom, Singer objašnjava da je proces sličan ženama i muškarcima. "Oba spola vide [mnoge] iste vrste čimbenika rizika, iste teme iz nutricionističkog i vježbanja i od preventivne prevencije pada, i [se liječe] sličnim lijekovima", kaže ona, "iako su neki lijekovi samo za žene. "

Dob, obiteljska anamneza, gustoća kostiju, unos kalcija i vitamina D, lijekovi i tjelesna aktivnost mogu pridonijeti riziku osteoporoze kod oba spola. Osim toga, određeni zdravstveni uvjeti i medicinski postupci mogu ometati zdravlje kostiju. Životne navike kao što su pušenje i tečno pijenje alkohola također mogu oslabiti kosti, iako su ove posebne navike sve češće povezane s muškarcima. [

] Uloga estrogena i testosterona

Žene imaju veću vjerojatnost da razvije osteoporozu zbog nekoliko razloga. Oni imaju tendenciju da imaju manje, tanji kosti i počnu gubiti hormon estrogen nakon menopauze, što može dovesti do gubitka koštane mase. Ali gubitak estrogena ne samo da stavlja žene u opasnost. Muškarci također mogu doživjeti gubitak kosti zbog niske razine estrogena. Niska testosteron je još jedan značajan faktor rizika za muškarce.

Kako gubitak kosti utječe na rizik

Dok muškarci u pedesetim godinama ne gube kosti jednako brzo kao žene nakon menopauze, njihova stopa gubitka čini se da ih ulovi do sredine do kraja šezdesetih, prema Nacionalnom institutu za artritis i mišićno-koštani sustav i bolesti kože (NIAMS). U dobi između 65 i 70 godine, muškarci imaju tendenciju gubiti koštanu masu istom brzinom kao i žene. Oko tog doba, također, sposobnost apsorpcije kalcija, ključnog nutrijenta za zdravlje kosti, smanjuje se u oba spola.

Etnička pripadnost i osteoporoza

Etnička pripadnost je još jedan faktor rizika povezan s ženama. Osteoporoza je češća kod žena u Kavkazama nego kod azijsko-američkih, afroameričkih ili Latina žena, kažu stručnjaci u NOF-u (iako su azijske i američke žene također u visokom riziku, prema NIAMS-u). Ipak, najvažnija je činjenica da svatko može razviti stanje - rizik u svim ženama i muškarcima povećava se kad stari.

Prijelomi među muškarcima

Osteoporoza se počinje promatrati kao važan problem javnog zdravlja kod muškaraca , i s dobrim razlogom. Studija objavljena u časopisu

Bone

u studenom 2016. godine pokazala je da smanjena mineralna gustoća kosti povećava rizik od mnogih vrsta prijeloma kod starijih muškaraca. S porastom očekivanog životnog vijeka, broj starijih muškaraca koji su izloženi riziku osteoporoze, prijeloma i povezanih komplikacija nastavit će se montirati. Osim toga, iako je osteoporoza među ženama prevladavala, stopa smrtnosti nakon prijeloma veća je kod muškaraca , navodi se u istraživanju objavljenom u « » kliničkom kamenu

u 2006 i zglobnoj kralježnici u 2009. godini. Muškarci često imaju lošiji učinak nakon frakture nego žene. Objašnjava da često muškarci koji održavaju prijelome su stariji, imaju dodatne zdravstvene probleme, obično su frailer, a možda neće dobiti tretman koji je potreban nakon frakture. Pjevač dodaje kako su problemi sa životnim stilom, kao što su alkoholizam kad su bili mlađi, također mogli predispozirati ove starce muškarce na gubitak kostiju. "Kada se sve te stvari zbunjuju, često rezultati su lošije za muškarce", kaže ona. "Kako spriječiti osteoporozu?" Najbolji načini kako muškaraca tako i žena da spriječe osteoporozu i očuvaju zdravlje kostiju su da prakticiraju zdrave životne navike , uključujući: Smetnje zdrave prehrane s odgovarajućim količinama proteina, kalcija i vitamina D

Poboljšanje vježbanja (svakako uključite aktivnosti koje nose težinu u svom fitness programu)

Izbjegavanje pušenja

• Također je važno razgovarati sa svojim liječnikom o riziku od osteoporoze i potražiti liječenje bilo kakvih stanja koja mogu utjecati na vaše zdravlje kostiju.