Bio je hospitaliziran, začuo se dah i nije bio siguran da će to učiniti , Dagocno s kroničnom opstrukcijskom plućnom bolešću (COPD), Wagar, sada 65 godina, napustio je bolnicu 13 dana kasnije "prestrašen do smrti i usisavanje kisika", kaže on. "Mislila sam da ću provesti ostatak života povezanog s 50 stopa plastične cijevi", prisjeća se. "No, plućna rehabilitacija, program vježbanja, obrazovanja i podrške onima koji žive s KOPB-om poboljšali su i Wagarovo stanje i Wagar vjeruje svojim liječnicima spašavanjem života tijekom hospitalizacije i plućnom rehabilitacijom, što mu omogućava da živi kao on i sada, uključujući "odsutnost kisika tijekom nekoliko sati tijekom dana i živi prilično normalnim životom. "Zahvaljujući plućnom rehabilitaciji, Wagar kaže:" Radim bolje nego što bih trebao biti. "
Lakše u plućnu rehabilitaciju
Wagar nije čuo za plućnu rehabilitaciju dok nije otišao na pratiti njegov pulmonolog 30 dana nakon hospitalizacije. Liječnik je preporučio da se upiše u program, ali Wagar je bio skeptičan.
Kad je bio prvo dijagnosticiran, Wagar kaže da je "jedva mogao hodati 25 stopa od kreveta u kupaonicu, a da ne bi ostao bez daha." Kako je mogao vježba? Ali, bojeći se umiranja, Wagar je bio spreman to provjeriti. Znači, on i njegova supruga, Vickie, odveli su 40 minuta od svog doma u Winter Havenu, Florida, do najbližeg plućnog rehabilitacijskog programa.
Jednom kada je počeo sudjelovati, Wagar kaže da je lako osvojio. dodijeljene vježbe prvog dana. "Kada imate KOPB i netko kaže da morate vježbati, gledate ih kao da su iz Marsa", prisjeća se. "Ali oni to čine lako na tebi." Wagar polako počne i izgradi izdržljivost. "Rekli su mi da pokušaju napraviti osam minuta na nekoliko različitih opreme bez otpora i da se zaustave 10-minutni prekidi između strojeva", kaže on.
Svaki put kad je Wagar otišao na rehabilitaciju tijekom 14-tjednog programa , mogao je vidjeti da je njegovo kisik držao na prihvatljivoj razini i da je mogao gurnuti sebe više. Iako je odlazio na liječenje dva dana u tjednu, Wagar je smatrao da "ako je dva dana u tjednu dobra, više dana bi trebalo biti bolje. "Dakle, on je dopunio vježbe rehaba sa sjednicama u lokalnoj teretani." Mnogi pacijenti prvo nerado, kao Wagar, kaže dr. Ravi Kalhan, izvanredni profesor u plućnoj medicini i preventivnoj medicini na Sveučilištu Northwestern u Chicagu. "Kada imate KOPB i niste u formi, program vježbanja ne rezultira", kaže dr. Kalhan. Ali ljudi su obično zadovoljni poslije: "Gotovo svatko, nakon što su otišli, osjeća se prilično dobro u vezi toga."
Što Wagar Learned
Kao i većina ljudi s KOPB u rehab, Wagar je cilj bio da 45 minuta kardiovaskularne vježbe većinu dana u tjednu ", rekao sam. Prije dvije godine, Wagar, koji je sada u mirovini, kupio je treadmill i bicikl za svoj dom, a on kaže da koristi Wagar je u rehabilitaciji naučio i disanje disanja, u kojoj osoba diše kroz nos i polako izlazi kroz probušene usne. Vrijeme uzdisanja je dva do tri puta sve dok vrijeme udisanja. Osim toga, plućna rehabilitacija pomogla je Wagaru da nauče mnogo više o njegovu stanju i pokazao mu tehnike upravljanja COPD-om kako bi se smanjile pogoršanja. Jedan savjet je naučio: jesti manje obroke kako bi ublažili pritisak na želudac i pluća.
Wagar također kaže da nije imao je cigaretu od njegova hospitalizacije više tha prije pet godina.
Kalhan kaže da plućna rehabilitacija ne samo da pomaže ljudima da se osjećaju fizički bolje, nego i pomažu u jačanju raspoloženja. Budući da je teško za osobe s KOPB disati kada se vrše, imaju tendenciju da ostanu kod kuće i izoliraju se. No, kaže on, odlazeći na liječenje nekoliko puta tjedno, a među ostalima, s KOPB, pruža prekrasnu emocionalnu podršku.
Plućna rehabilitacija bi trebala biti važna komponenta bilo koje strategije upravljanja KOPB-om, kaže Kalhan.
"Uzimanje lijekova prema uputama i upuštanje u program kao što je plućna rehabilitacija omogućuje ljudima s KOPB maksimalna korist od njihovog liječenja, "kaže on.
