Bilo je to siječanj 2014. kada je Michelle Tolson primijetila oblačno mjesto u lijevom vidnom polju. Član Rockete glazbene dvorane Radio City - plesna tvrtka poznata po sinkroniziranim visokim udarcima - mjesto je podsjetilo Tolsona o treperenju disko kugle. Nakon niza testova snimanja, Tolson, sada 41, bio je dijagnosticiran s multiplu sklerozom. Štoviše, njezin liječnik joj je rekao da je vjerojatno da je imala simptome MS-a 10 ili više godina. "Nikad nisam povezivala nikakve simptome sa MS-om", kaže Tolson. "Imao sam neku utrnulost ili trnce u nogama, ali mislio sam da je to bio izdignut mišić ili živac. Kad bih počela probavljavati vijesti, Tolson je shvatio da je došlo do njezinog stanja: ona bi mogla igrati ulogu u podizanju svijesti MS-a.
"Kad sam prvi puta dobio dijagnozu, koja je bila tijekom telefonskog poziva u 17 sati u petak navečer - najgore vrijeme za dobivanje dijagnoze - moj um odmah je otišao na situacije tako loše kao i rak ", prisjeća se. "Ljudska svijest o MS-u doista nije ono što bi trebalo biti." Nepravilnosti MS Tolson je optimističan go-getter sa snažan sustav podrške, ali priznaje da život s MS-om poduzima puno prilagodbi. U početku, kaže ona, nije doista shvatila duboki dugoročni učinak MS-a. "To je gotovo kao da imate alergiju i uzmite tabletu ili dva dnevno", kaže ona. "Kada je njezin liječnik preporučio pokretanje agresivnije terapije, Tolson je ozbiljnije shvatio situaciju. "Nisam se razboljela, ali sam shvatila da imam nešto što može promijeniti život", rekla je, a zatim je počela objavljivati fotografije svojih tretmana kao način povezivanja s drugima i izgradnju svijesti MS-a. Tolson Otvorena komunikacija s poslodavcem o životu s MS-om omogućila je da se slože na fleksibilan raspored rada, a umjesto tipičnih 9 do 5, "dolazim od 7 do 15 sati, jer U jutarnjim satima imam najbolju energiju ", kaže ona," i to umor nije uobičajena smrt koja ljudi osjećaju u poslijepodnevnim satima, ali ne mogu funkcionirati s njom, ali ako imam večernji sastanak, mogu se vratiti kući, odmorite se i vratite se spremni za rad. " Prema istraživanju objavljenom u izdanju časopisa Multipla skleroza i povezanih poremećaja u ožujku 2014., osobe s multiplom sklerozom imaju 3,3 puta veću vjerojatnost od nezaposlenih od svojih vršnjaka i 4,4 puta veću vjerojatnost da će trebati dane u krevetu. Oni također prijavljuju nižu kvalitetu života od ljudi bez MS-a. Tolson, međutim, neće imati ništa od toga. "Želim još plesati kad budem starija", kaže ona. "Želim nastaviti živjeti kreativan život." Danas je ostala povezana s plesnom zajednicom kao učiteljicom i kao bivšim učenicima Rockettea.
Kako ostati u plesu Napravite najbolje moguće izbore, kaže neurologist Timothy Vollmer, profesor i zamjenik voditelja neurologijskog odjela na Sveučilištu Colorado u Anschutz Medical Campusu u Denveru. Za kretanje naprijed s oba multiple skleroze i važnim aktivnostima u svom životu preporučuje sljedeće strategije: Tražite liječenje. "Cilj je očuvati funkciju", kaže dr. Vollmer.
Usvojite zdrav stil života. To uključuje zdravu prehranu, što je moguće više fizički aktivan i društveno angažiran. Usredotočite se na ono što možete učiniti. Vollmer ističe da vrijeme provedeno razmišljanje o onome što ne možete učiniti gori vrijednu energiju. Budite fleksibilni. Baš kao što je Tolson učinio, provjerite je li vaš poslodavac spreman prilagoditi vaš raspored za vaše potrebe. Također pitajte svoje voljene da budu fleksibilne i da planirate aktivnosti oko vaših simptoma. Obratite pozornost na svoje okruženje. "Toplina i vlažnost mogu pogoršati simptome MS-a i tako mogu naglasiti", kaže Vollmer. Pokušajte minimizirati izloženost tim izazovima tijekom vašeg dana. "Moramo biti realni u vezi s onim što možemo učiniti", kaže Tolson, ali dodaje da s nekom fleksibilnošću i kreativnim mišljenjem, je sposoban mnogo.
