Sadržaj:
- Ne propustite ovo
- Kada je Weiner radio kao odvjetnik, napravila je nekoliko smještajnih jedinica kako bi se bolje osjećali sa hipotireozom, uključujući rad od kuće dva dana u tjednu. "Dugo sam radio kao odvjetnik", kaže Weiner. Rad od kuće eliminirao je naporan posao i čak se obukao - radila je u pidžama - i dopustila joj da se odmara za dane u uredu. Rekla je i režim vitamina i minerala, kaže ona.
- Weiner dijeli kako ona uspijeva hipotireozu da bi uspjela na poslu.
Ne propustite ovo
Prijavite se za našu zdravu Wendi Weiner
Prije otprilike godinu dana Wendi Weiner otišla je sa svog posla kao odvjetnica za osiguravajuće društvo temeljeno na novim informativnim biltenima.
Wendi Weiner
Weiner, koji vjeruje da je imao hipotireozu dugo prije nego što je dijagnosticirana u 2011, to je tako dobro da se osjeća prema izazovu posvećivanja svoje pune pozornosti Writing Guru, nastavak pisanja i karijeri posao koji je izvorno započela sa strane u 2010. Dok je još uvijek na koledžu, Weiner je radio kao profesor pisanja i uvijek znao pisanje joj je strast. "Teško je odustati od svoje šestorobne plaće i karijere koju sam radio tako teško za izgradnju", ali je njezin vlastiti šef i radi ono što najviše voli, ima i svoje prednosti, također, kaže ona.
Kada je Weiner radio kao odvjetnik, napravila je nekoliko smještajnih jedinica kako bi se bolje osjećali sa hipotireozom, uključujući rad od kuće dva dana u tjednu. "Dugo sam radio kao odvjetnik", kaže Weiner. Rad od kuće eliminirao je naporan posao i čak se obukao - radila je u pidžama - i dopustila joj da se odmara za dane u uredu. Rekla je i režim vitamina i minerala, kaže ona.
Weiner pripisuje svoje uspjehe, prvo kao odvjetnika i sada kao njezin mentalni pogled. "Ja nisam netko tko dopušta prepreke da se na putu", kaže ona. U jutarnjim satima kada je njezin umor gotovo nemoguć da izađe iz kreveta, ona se jednostavno kaže "da na posao."
Suočavanje s simptomima hipotireoze
Weiner dijeli kako ona uspijeva hipotireozu da bi uspjela na poslu.
Liječenje štitnjače pomaže Weineru da kontrolira probleme umora i pamćenja koji su, prema američkoj udruzi štitnjače, česti simptomi hipotireoze. Postavlja joj pilule na noćni ormarić tako da ih može uzeti čim se probudi. Nakon 20-25 minuta kasnije dobiva energiju, a to je savršeno vrijeme za nju: "Jednom kad ujutro uzmem šalicu vode, dobijem onu poticajnu energiju koja me može dovesti", kaže ona. Weiner uzima drugu dozu kasnije tijekom dana.
Budi iskren na poslu. Weiner nije čuvao svoje stanje od svojih suradnika dok je radio u osiguravajućem društvu. "Moj šef i kolege znali su jer sam uvijek govorio o tome koliko sam vježbala i prehranom i da ne bih izgubila težinu", kaže Weiner. "Objasnite svom šefa da imate hipotireozu. Ne treba se stidjeti ", kaže Weiner. Šanse su, dodaje, vaš šef i kolege će shvatiti i možda će moći napraviti smještaj koji vam odgovara i za njih.
Ostanite organizirani. "Jedna od stvari koje sam morao učiniti u borbi zaboravnost - mozak magla - i prevladavanje elemenata stresa stvaraju svakodnevne popise za mene. "Ograničite popis na najviše pet zadataka, savjetuje. "Učinim i to sprečava me da postanem preplavljen i osjećam se kao da preuzimam previše", kaže ona. "Uvijek pišem i sastanke na mom kalendaru."
Zadržite sve sastanke s liječnikom.
"Uvijek idem na pregled tri mjeseca", kaže Weiner. Ako ostanete na vrhu svog stanja, imat ćete više energije i biti bolji zaposlenik, dodaje ona. Hipotireoza je životno stanje i količina hormona štitnjače koja vam je potrebna može se promijeniti tijekom vremena, prema Udruzi štitnjače. Zato je važno zakazati posjete liječnicima i dobiti krvni rad potreban za praćenje razine štitnjače, kaže Elizabeth McAninch, docent medicine u podjeli endokrinologije i metabolizma u Rush University Medical Centeru u Chicagu. Ako dobro upravljate svojim hipotireozom, vaši simptomi ne bi smjeli biti na putu rada - i nitko ne bi trebao znati da ih imate, osim ako ih ne želite, dodaje.Razgovarajte otvoreno svom liječniku o bilo kakvim problemima. "Nikad se ne bojte raditi sa svojim liječnikom i govoriti ako trebate promijeniti lijekove jer se ne osjećate u pravu", kaže Weiner. Ako ste na lijekovima i vaši simptomi ustrajati i ometati vašu sposobnost za rad ", onda ni oni nisu uzrokovani nedostatkom štitnjače ili je zamjena štitnjače neadekvatna", kaže Terry F. Davies, profesor endokrinologije, dijabetes , i bolesti kostiju na Medicinskom fakultetu Icahn na Mount Sinai u New Yorku. Otvorena komunikacija trebala bi vam pomoći da pronađete odgovore na koje trebate uspjeti.
