Stalno čitate naslove o depresiji tinejdžera - "Obiteljski sukob iskre tinejdžersku depresiju"; "Samoubojstvo zajednički među tinejdžerima" - i kao i mnogi drugi roditelji , ne možete pomoći, ali se zabrinuti zbog svoje djece.
Postoji razlog za zabrinutost: jedan u svakih osam tinejdžera u Sjedinjenim Državama ima depresiju. Ali prije nego što paničete, važno je razumjeti stanje i kako prepoznati znakove.
Neki tinejdžeri mogu doživjeti simptome depresije slične odraslima, kao što je "blues", ali često tinejdžerska depresija može imati različite karakteristike. Osim toga, tinejdžerice često pokazuju različite simptome od tinejdžera.
"Tinejdžeri imaju tendenciju da se aktiviraju i uznemiruju ili mogu izgledati razdražljivo", kaže Mike Dow, PsyD, adolescent, roditelj i stručnjak za obitelj Los Angeles, Kalifornija "Djevojke obično postaju suze, povlače se, prikazuju promjene u spavanju i jedenju, a mogu se pretvoriti u samozavaravanje, poremećaje prehrane ili seksualno djelovanje kada nisu sretne. Ova ponašanja obično se više primjećuju i objašnjavaju zašto će teen djevojke biti dijagnosticirane s više poremećaja raspoloženja, dok tinejdžeri možda imaju tendenciju da se dijagnosticira s više poremećaja u ponašanju. "
Evo što biste trebali znati.
Teen Depression: Know Znakovi
Pored toga što su razdražljivi, tinejdžerice koje su depresije mogu dobiti ili izgubiti težinu, boriti se više nego obično da se usredotoče na aktivnosti poput školskog rada i izgledaju umorno i neotmotivno. Također se mogu povući iz svojih prijatelja i obitelji, prestati se brinuti o osobnoj higijeni, patiti od niskog samopoštovanja i projicirati osjećaj beznađa za budućnost, između ostalog. Kao i odrasli s depresijom, tinejdžeri mogu također doživjeti promjene u njihovim obrascima spavanja. Iako su svi simptomi depresije ozbiljni, ponašanja koja zahtijevaju hitnu intervenciju uključuju uključivanje u visoko rizične aktivnosti kao što su uporaba droga i seks, samozavaravanje poput rezanja i
Tinejdžerska depresija: što roditelji i skrbnici mogu učiniti
Dobra vijest je da postoje koraci koje možete poduzeti kako biste pomogli teen djevojkama da krenu s depresije. "Važno je da roditelji otvoreno komuniciraju sa svojim kćerima i potiču ih da govore o svojim osjećajima", kaže dr. Joanna Ball, ravnateljica programa treninga za externship psihologije djece i adolescenata u Montefiore Medical Center u New Yorku.
"Nemoj dopustiti da se previše izolirani", kaže Ball. "Također, roditelji koji gripe depresivne simptome za" tipično adolescentno stajalište "možda će propustiti veliku priliku da svoje kćeri rano pomognu." Ona savjetuje da postavljanje odgovarajućih ograničenja, izbjegavanje intenzivne kritike i poticanje otvorene komunikacije, može dug put prema smanjenju ili sprečavanje budućih depresivnih epizoda.
Ako roditelji sumnjaju da njihova tinejdžera može biti depresivna, važno je razgovarati s njom na potporni i ne napadački način. Na primjer, nešto poput: "Izgledaš jako tužno i zabrinut sam ti "je puno bolje od" Što nije u redu s vama? "Stvorite prilike za interakciju uzimajući svoju kćer na večeru ili radite svoju omiljenu aktivnost.
Dobivanje stručne pomoći također je presudno, jer se depresija može pogoršati ako je ostalo Obratite pozornost na traženje stručnjaka za mentalno zdravlje - socijalnog radnika, psihologa ili psihijatra - koji je specijaliziran za rad s tinejdžerima. Postoji psihoterapija, lijekovi ili oboje.
Srećom, depresija može biti vrlo liječljiva sve dok tinejdžer i njeni roditelji traže pomoć.
