Sadržaj:
- Budući da biljni dodatci nisu regulirani u Sjedinjene Države, nije jasno koliko su čiste tvari - i kakve efekte mogu imati na jetri, kaže.
- Ekstrakt zelenog čaja, anabolički steroidi, pirolizidinski alkaloidi i flavokoksid (biljka koja se prodaje za liječenje artritisa) među najboljima su one koje mogu prouzročiti ozljedu jetre, prema 2014. kliničkim smjernicama koje je objavio američki liječnik College of Gastroenterology
Fast Facts
Biljni i prehrambeni dodaci sada su odgovorni za oko 20 posto ozljeda jetre.
Provjerite sigurnost biljnih proizvoda prije nego ih uzimaju kako bi saznali jesu li uzrokovali oštećenje jetre u drugima.
Bilje koje mogu biti opasne za vašu jetru uključuju, među ostalima, ekstrakt zelenog čaja, kava i komfrey.
"prirodni" biljni proizvod može zvučati kao da je dobro za vaše zdravlje, no neke uobičajene, poput ekstrakta zelenog čaja i čajnog komfriza, mogu uzrokovati ozljede jetre - organ koji razgrađuje lijekove. I hoće li vaša jetra dobro ili imate bolest kao što je masna jetra ili hepatitis C, poželjet ćete zadržati jetru u najboljem mogućem stanju.
Bolest jetre inducirana lijekom, oblik bolesti jetre porast kao biljnih i prehrambenih dodataka postao je popularniji tijekom posljednjeg desetljeća, prema American College of Gastroenterology.
Iako su još uvijek rijetki, liječnici su vidjeli više biljnih slučajeva ozljede jetre posljednjih godina, kaže James H. Lewis, profesor i direktor hepatologije na Medicinskom centru Sveučilišta Georgetown u Washingtonu. Udio ozljeda jetre uzrokovan biljnim i prehrambenim dodatcima porastao je sa 7 posto u 2004. na 20 posto u 2013. godini, navodi se u izvješću od srpnja 2015. Biljni proizvodi i toksini jetre Jedna od glavnih uloga jetre je djelovati kao filtar za toksine, kaže dr. Dina Halegoua-De Marzio, asistentica profesor gastroenterologije i ravnatelj Fatty L Sveučilište Thomas Jefferson u Philadelphiji. "To čini kroz složeni metabolički proces uzimanjem lijekova koje ih uzimamo i razbijanje u neotrovne sastojke, a zatim ih isprati iz tijela", objašnjava ona. "Lijekovi i dodatci mogu oštetiti jetru tijekom tog procesa. Određene tvari mogu stvarati toksične metabolite koji mogu oštetiti stanice jetre, a kao rezultat toga, jetra može biti toliko oštećena da ne može funkcionirati, kaže dr. Halegoua-De Marzio.
Budući da biljni dodatci nisu regulirani u Sjedinjene Države, nije jasno koliko su čiste tvari - i kakve efekte mogu imati na jetri, kaže.
7 savjeta za održavanje vaše jetre zdravo
Zbog mogućih rizika važno je poduzeti mjere predostrožnosti ako odlučite koristiti biljni proizvod. Imajte na umu sljedeće savjete:
Ekstrakt zelenog čaja, anabolički steroidi, pirolizidinski alkaloidi i flavokoksid (biljka koja se prodaje za liječenje artritisa) među najboljima su one koje mogu prouzročiti ozljedu jetre, prema 2014. kliničkim smjernicama koje je objavio američki liječnik College of Gastroenterology
Ako volite zeleni čaj, budite uvjereni: Pijenje do 10 šalica dnevno je sigurno, kaže Halegoua-De Marzio. To su visoke doze ekstrakta zelenog čaja koji se obično nalaze u dodatku za mršavljenje koji uzrokuje oštećenje. Neki biljci koji se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini također su otkrili da predstavljaju neke rizike. Istraživači su identificirali 28 tradicionalnih biljnih i biljnih mješavina kineske medicine za koje je zabilježeno da uzrokuju toksičnost jetre, prema članku od siječnja do veljače 2015. u
Annals of Hepatology .
U međuvremenu, komfrey - koji se prodaje kao čaj, prah i kapsula - sadrži nekoliko pirolizidinskog alkaloida koji mogu prouzročiti ozljedu jetre, prema Nacionalnoj knjižnici za medicinu SAD-a (NLM) i Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti (NIDDK). Chaparral, kava i skullcap također mogu oštetiti vašu jetru, izvijestili su.
RELATED: Zbunjeni o alternativnoj medicini? Nova web stranica razvrstava nade iz Hype 2. Znajte što je u njemu. Poznato je da neki biljni proizvodi, poput mlijeka čička, budu sigurni, kaže dr. Lewis. Ali drugi sadrže dodatne sastojke: Ekstrakt zelenog čaja, na primjer, dodaje se mnogim biljnim proizvodima. U nekim slučajevima, dodatke ne navode sastojke uopće, ali tvrde da će ispirati jetru. "Ljudi misle da će detoksifikovati jetru. Čak ne znam što to znači ", kaže Lewis.
3.
Pokrenuti NIDDK i NLM, stranica LiverTox sadrži vrijedne informacije o stotinama lijekova koji su pronađeni da ošteti jetru, uključujući i biljne proizvode, piše Lewis.
4. Nemojte uvijek vjerovati naljepnici. Da bi stvari bile gore, oznake biljnih lijekova uvijek se ne mogu pouzdati. Crna cohosh, koja se često uzima za simptome menopauze, smatra se sigurnom. No, proizvodi označeni kao crni cohosh povezani su s više od 50 slučajeva ozljede jetre, prema LiverToxu. U nekoliko slučajeva, znanstvenici su pronašli bilje s kineskog actaea u dopuni, a ne crni cohosh. Teški metali, pesticidi i bakterije također su pronađeni u dodatcima, objavljuje LiverTox.
5. Obavijestite svog liječnika o tome koje biljne proizvode koristite. Dajete svom liječniku potpuni popis onoga što uzimate, uključujući biljne čajeve ili dodatke, najvažnija stvar za napraviti, kaže Lewis. Znajući što uzimate, pomoći će vašem liječniku prepoznati nuspojave. "Doplate mogu oponašati spektar mnogih bolesti", kaže Lewis, a to uključuje i bolest jetre.
6. Potražite kontraindikacije protiv droga. Još jedan razlog za prijavljivanje bilo kakvih dodataka koje uzimate svom liječniku: oni bi mogli raditi protiv vaših lijekova na recept. Primjerice, treba izbjegavati svaku osobu koja uzima novije lijekove za hepatitis C, kaže Lewis. Ograničite broj biljnih proizvoda koje uzimate
Sastojci se mogu preklapati i mogli biste završiti s višom dozom nečega što je potencijalno toksično. Općenito govoreći, što manje lijekova koje uzimate - uključujući one koje se dobivaju od bilja - to bolje, prema American College of Gastroenterology. Umjesto da uzimate dodatak, niste sigurni, prvo saznajte sve što možete o njemu, razgovarajte sa svojim liječnikom, i poboljšati svoje zdravlje s obzirom na biljni proizvodi na siguran način.
