Kronične bolesti, poput dijabetesa tipa 2, mogu uzrokovati više od tjelesnih problema. Suočavanje s bolesti poput dijabetesa tipa 2 znači stalno svjesno onoga što jedete, što radite i kako živite. I prilagođavanje životu s dijabetesom čini trud. Ipak, čak i nakon što ste prilagodili, može biti trenutaka kada se stres svakodnevne bolesti samo spušta.
Većina ljudi se s vremena na vrijeme osjećaju plavom. Ali depresija ne samo da se osjeća tužno ili plavo. Depresija je ozbiljan poremećaj koji ometa vaš život. Ako simptomi depresije postanu ozbiljni, mogu otežati dobro funkcioniranje i upravljati svakodnevnim aktivnostima poput odlaska u školu ili rada, zadovoljavanja obiteljskih obveza i praćenja glukoze u krvi.
Depresija i dijabetes: Ko je pod utjecajem
Prema statistika, depresija pogađa osobe s dijabetesom češće nego osobe bez nje - do 15 posto u usporedbi s 6,7 posto u općoj populaciji.
Kada se depresija odvija zajedno s kroničnom bolešću poput dijabetesa tipa 2, simptomi imaju tendenciju da se teže i biti teži. Slijedeći problem dalje, simptomi kronične bolesti mogu se pogoršati ako vam depresija propušta propuštanje doza lijekova, prejedanje ili preskakanje vježbanja. To bi moglo pokrenuti ciklus dolje. Za osobe s dijabetesom to može značiti lošiju kontrolu glukoze u krvi, što zauzvrat znači više dugotrajnih zdravstvenih komplikacija.
Istraživači nisu potpuno jasni o odnosu dijabetesa i depresije - je depresija uzrokovana dijabetesom ili da li ljudi koji su već skloni razvoju depresije doživljavaju teže ako imaju i dijabetes tipa 2? Bez obzira na povezanost, obje bolesti moraju biti tretirane. Dobra vijest je da i depresija i dijabetes tipa 2 mogu poboljšati kada se liječe istodobno. Nedavna studija objavljena u
Annals of Family Medicine otkrila je da od 180 bolesnika koji su primili primarnu skrb za oba stanja, skoro 36 posto pokazalo je poboljšanje šećera u krvi, a 31 posto je imalo manje simptoma depresije. i dijabetes: znati simptome Kako ćete znati ako ste depresivni? Ako čak i samo neki od ovih simptoma opisujete kako se osjećate, razgovarajte sa svojim liječnikom ili medicinskom sestrom:
Osjećate beznadno, bespomoćno, bezvrijedno, prazno, tužno
Biti razdražljivo ili nemirno
- Nemoće ili ne želi raditi
- Nesanica, umor ili prekomjerna pospanost
- Nemogućnost koncentracije ili donošenja odluka
- Gubitak apetita ili prejedanje
- Fizički simptomi poput bolove, grčeve i glavobolje
- Misli ili pokušaji samoubojstva
- Depresija i dijabetes: Dobivanje pomoći
- Postoji pomoć za depresiju. Ponekad je jedino potrebno liječenje psihoterapija, također nazvana talk terapija. Zamolite svog liječnika za dijabetes da uputite na terapeuta koji radi s osobama koje imaju dijabetes tipa 2 ili druge kronične bolesti i mogu vam dati pozitivne prijedloge kako se ne bi osvajao izazovima brige za sebe.
- Lijek može biti od pomoći ako sam savjetovanje nije dovoljno učinkovito. Psihijatar je jedini praktikant za mentalno zdravlje koji može propisati lijekove i liječiti vas terapijom. Pazite da liječnik koji propisuje lijekove zna da imate dijabetes tipa 2 i da ima popis svih lijekova koje već koristite. Izbjegavajte samozdravu s "prirodnim" proizvodima ili dodatcima za depresiju, osim ako ste prvi puta provjerili svoj tim za dijabetes.
Ponekad je sve što vam treba je malo pomoći i razumijevanja. Ako vam tjelesni problemi izazivaju depresiju, trebate preuzeti šećer u krvi pod kontrolom i voditi računa o životu kako biste smanjili učinke dijabetesa na vašu depresiju. I kada je to potrebno, medicinska pomoć može vam pomoći u vraćanju na stazu, uživanje u životu i radi onoga što volite.
