Dijabetes tipa 2 i gubitak sluha

Thinkstock

Ne propustite ovaj

okrugli stol: ono što vam stvarno želi živjeti s dijabetesom tipa 2

Vaš vodič za zdrave navike za dijabetes tipa 2

Ljudi s dijabetesom tipa 2 općenito su svjesni potencijalnih komplikacija poput oštećenja živaca, bolesti srca i bolesti srca. problema s očima. Ali jeste li znali da je dijabetes tipa 2 također povezan s gubitkom sluha?

Zapravo, osobe s dijabetesom imaju dvostruko veću stopu gubitka sluha kao osobe bez stanja, prema American Association of Diabetes Association (ADA). > Veza između gubitka sluha i dijabetesa nije dobro poznata. Jedna teorija: Visoka razina šećera u krvi uzrokuje oštećenje malih krvnih žila u vašem unutarnjem uhu, slično načinu na koji mogu oštetiti krvne žile u vašem srcu, bubregu i živcima, prema ADA-i. "Dijabetes utječe na male krvne žile u uhu, baš kao što utječe na krvne žile u cijelom tijelu ", objašnjava liječnik Kashif M. Munir, medicinski direktor Centra za dijabetes i endokrinologiju Sveučilišta Maryland u Baltimoreu.

Postoji nekoliko razloga zašto je to izazov za istraživače i liječnike kako bi se povezala dijabetes i gubitak sluha. Jedan od njih je da ljudi s dijabetesom tipa 2 koji imaju očigledan gubitak sluha također imaju tendenciju da budu stariji, što otežava znati je li njihov gubitak sluha izravno posljedica dijabetesa ili stanja povezanih s dobi, prema dr. Munir. Pored toga, gubitak sluha često se događa postupno, bez da se prvo uoče. Kada su istraživači usporedili saslušanje 108 veterana koji imaju dijabetes s 114 veterana slične dobi koji nisu, otkrili su da oni s dijabetesom imaju više gubitka sluha. Mjere za sluh također su ukazale na to da je oštećenje sluha moglo početi rano u tijeku dijabetesa, izvijestili su istraživači u broju

uha i sluha

.

Znakovi gubitka sluha

"Gubitak sluha obično je postupan događaj", kaže audiolog i istraživač Christopher Spankovich, doktor znanosti, izvanredni profesor na Sveučilištu Mississippi Medical Center u Jacksonu. Svaki iznenadni gubitak sluha zahtijeva posjetu hitnoj sobi, kaže, ali gubitak sluha povezan s dijabetesom može biti toliko postupan da možda ni ne shvaćate da vaš mozak već pokušava nadoknaditi zvukove koji ne čujete dobro. Neki konsonantni zvukovi mogu biti prvi koji ćete izgubiti, na primjer, a vaš mozak jednostavno prilagođava. Prema ADA-u i Američkoj akademiji za audiologiju, znakovi gubitka sluha uključuju:

Često razmišljanje ljudi koji mumljaju Često traže od ljudi da ponove ono što su rekli Uključivanje glasnoće iznad razine koja je ugodno za druge oko vas

Teškoća nakon razgovora

Teškoća kada se drugi čuju u glasnom okruženju, kao što je restoran

Poteškoće s čujanjem osoba koje nisu okrenute prema vama

• Često čujete zujanje, zvonjavu ili zujanje zvukova u ušima
• Ako imate bilo koji od ovih znakova, zakazite test testiranja sluha s audiologom.
• Zaštitite vaše saslušanje
• Upravljanje dijabetesom može ovisiti o razumijevanju uputa vašeg medicinskog tima, stoga je neophodno riješiti probleme s sluhom. "Pacijenti s gubitkom sluha možda će trebati više vizualnih znakova, pisane komunikacije i tražiti od njih da potvrde da razumiju ono što smo rekli", kaže Munir. Ako vam je potrebna neka od ovih strategija da biste razumjeli što vam liječnik kaže, pitajte ih.
• Sljedeći savjeti vam mogu pomoći u zaštiti sluha i upravljanja dijabetesom:
• Kontrolirajte šećer u krvi.
• "Pokušajte učiniti sve što je u skladu s održavanjem šećera u krvi pod kontrolom", kaže Munir. Dijeta, tjelovježba, lijekovi i testiranje šećera u krvi sve vam može pomoći da postignete svoje ciljeve za kontrolu, čime se smanjuje rizik od svih komplikacija, uključujući gubitak sluha.

Jedite zdravo dijete

. Zdrava raznolika prehrana, s ograničenom masnoćom i soli, može štititi od gubitka sluha čak i kada ste često izloženi glasnoj buku, prema rezultatima podataka koje su Spankovich i njegovi kolege analizirali iz Nacionalnog istraživanja zdravstvene ispravnosti i prehrane 1 -2002. Zaključci su objavljeni u broju

International Journal of Audiology

• Zaštitite od buke.
• Koristite utikače za uši ili obloge za uho kako biste smanjili izloženost buke ako ste na mjestu gdje se šum je na ili iznad 85 decibela. Radi se o razini buke koju je napravio sušilica za kosu ili kuhinjska mješalica, prema American Association of Speech-Language Hearing Association (ASHA). Ako se nalazite u bučnom okruženju bez ovih, možda je najbolje napustiti. Smanjite glasnoću. Zadržite zvuk radija, TV-a, tableta i telefona na manje od pola glasnoće, osobito ako Koristite slušalice ili slušalice. Znakovi da je glasnoća previsoka: morate podići glas kako biste ga čuli, ne možete čuti nekoga tko vam je udaljen od stopala, ili imate osjećaj zvonjenja u ušima ili prigušeno sluh, prema ASHA-u. Izbjegavajte lijekove koji štete vašem sluha
• . "Ototoksični" lijekovi mogu utjecati na vaš sluh i ravnotežu, prema ASHA. Postoji više od 200 lijekova s ​​trajnim ili privremenim ototoksičnim učincima. Pitajte svog liječnika ili ljekarnika o lijekovima koje uzimate. Ne stavljajte stvari u uši.
• Očistite vanjštinu vašeg uha nježno, ali nemojte stavljati vatu ili bilo što drugo u uho. Provjerite ček.
• Iako nema službenih preporuka za pregled sluha ako imate dijabetes, Spankovich preporučuje jedan ako imate bilo kakvih nedoumica.