Liječnici klasificiraju krvni tlak u četiri kategorije: normalno, prehypertenzija (blaga), faza 1 (umjerena) i faza 2 (teška). Liječenje ovisi o tome koja kategorija vaš tlak dosljedno pada kada se čitaju. Stupnjevi se temelje na izvješću Zajedničkog nacionalnog odbora 7 koju je izradio Nacionalni institut za srce, pluća i krv, koji je dio Nacionalnog instituta za zdravlje.
Radite li sve što je u njihovoj moći za upravljanje vašim srcem? Saznajte s našim interaktivnim pregledom.
Kako se mjeri krvni tlak
Krvni tlak mjeri se instrumentom koji se naziva sphygmomanometer, kroz koji korisnik sluša zvuk sile krvi u pacijentovim arterijama kad srce otkuca (sistolički tlak). Mjeren u milimetrima žive (mm Hg), sistolički tlak je najveći broj očitavanja krvnog tlaka. Drugi ili donji broj je pritisak u arterijama srca odmora - dijastolički pritisak. Općenito, kao odrasla osoba, smatrate da imate visoki krvni tlak ako je očitanje sistoličkog tlaka veće od 140 mm Hg ili ako je vaš dijastolički tlak veći od 90 mm Hg. Ali za svaki 20 mm Hg vaš sistolički tlak raste iznad 115, a za svaki 10 mm Hg vaš dijastolički pritisak raste iznad 75, rizik od kardiovaskularnih bolesti udvostručuje - tako da su niži tlakovi općenito bolji.
Faze hipertenzije
Evo pogledati trenutne faze i njihove preporučene tretmane:
- normalno sistolički manji od 120 mm Hg i dijastolički manji od 80 mm Hg. Nije potrebno liječenje, ali trebate pratiti krvni tlak da biste bili sigurni da će ostati unutar normalnog raspona.
- Prehypertension: Systolic između 120 i 139 mm Hg ili dijastolički između 80 i 89 mm Hg. "Prehypertension označava upravo ono što zvuči kao pojam", kaže Daniel Jones, dekan medicine škole Medicinskog centra Sveučilišta Mississippi u Jacksonu, gospođica i prošli predsjednik Američkog udruženja srca … "Prije nego što netko prijeđe prag za definiranje hipertenzije, ali je u opasnosti za razvoj hipertenzije. Nemamo dokaze da je korištenje lijekova u ovom rasponu korisno za sprečavanje srčanih bolesti i moždanog udara. Međutim, budući da ljudi u ovoj skupini imaju određeni rizik od prelaska na razvoj bolesti srca, preporučujemo mjere na način života kako bi se spriječilo nastupanje hipertenzije. "Načine života uključuju vježbu, upravljanje tjelesnom težinom u normalnom rasponu, voće i povrće, te odabir mliječnih proizvoda s niskim udjelom masnoća.
- Stadij 1: Systolic između 140 i 159 mm Hg ili diastolic 90 i 99 mm Hg. Menadžment uključuje iste mjere života kao i kod prehypertensije i uporabu jednog od brojnih lijekova za koje se zna da ne samo da smanjuju krvni tlak već i da smanjuju rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Klase lijekova uključuju: tiazid diuretike, ACE inhibitore, blokatore angiotenzinskih receptora, beta blokatore i blokatore kalcijevih kanala. Možda ćete morati isprobati različite lijekove dok ne pronađete onu koja ima najbolje rezultate za vas. Ako ste Afroamerikanac, vi svibanj biti na višoj od prosječnog rizika za komplikacije od hipertenzije. JNC smjernice preporučuju da afrički Amerikanci započnu s režimom od dva lijeka ako je njihovo vrhunsko očitanje krvnog tlaka 145 mm Hg ili više.
- Stadij 2: Systolic 160 mm Hg ili više ili dijastolički 100 mm Hg ili više. Osim promjena načina života, "za mnoge pacijente, preporučuje se da se dva tipa hipertenzivnih lijekova odabere između pet klasa hipertenzivnih sredstava kako bi se smanjio krvni tlak", kaže dr. Jones. "Ponovno, možda ćete morati eksperimentirati da odredite koja kombinacija lijekova najbolje djeluje za vaše tijelo.
Ako vaši sistolički i dijastolički pritisci padaju u različite faze, pozornica s većim brojem je ona koja se računa. Na primjer, ako imate sistolički tlak od 150 mm Hg, ali vaš dijastolički tlak iznosi samo 85 mm Hg, bit ćete klasificirani kao hipertenzija faze 1, a ne prehipertenzija. Ako ste stariji od 50 godina, to je dijastolički broj koji najbolje predviđa vaš rizik od kardiovaskularnih bolesti. Lijevo neobrađeno, visoki krvni tlak može dovesti do koronarne bolesti srca, što može značiti srčani udar ili moždani udar. Redovito trebate provjeriti krvni tlak i slijediti savjet svog liječnika za njegovo držanje pod kontrolom.
