Vaše razdoblje može uvijek biti bol, ali znate li kada simptomi postanu znakovi nevolje? Ovdje žene dijele svoje probleme u stvarnom životu, a stručnjaci objašnjavaju koji je uzrok alarma …
Vaš mjesečni ciklus je gotovo jednak kao i vaš otisak prsta.
Neke žene jako krvariti više od tjedan dana, dok druge imaju nekoliko dana strujanja svjetlosti.
I emocije mogu trčati po cijeloj karti.
"Kada pitam svoje pacijente koliko su njihova razdoblja, većina ih kaže" U redu ". "Piše David Adler, liječnik opstetrije i ginekologije u Loxahatchee, FL. "Oni ne znaju što je normalno i što nije." U stvari, samo oko 19% žena prijavljuje menstrualne nepravilnosti svojim liječnicima, kaže Jessica Shepherd, direktorica minimalno invazivne ginekologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Illinois
To znači da većina žena ne dobiva pomoć za zdravstvene uvjete - od endometrioze do raka - što bi moglo biti uzrok njihovih simptoma. Pročitajte kako biste saznali što možete očekivati od vašeg mjesečnog posjetitelja - i kada potražiti pomoć.
1. Flow
U najtežim danima svog razdoblja, Dianne Davis, savjetnik za marketing u Oklahomi, koristio je 23 super-plus tampona i osam super maxi jastučića. Njezin je tok sve više postao težak nakon što je ušla u svoje 40-te, ali "mislio sam da je to samo dio starenja", kaže ona. "Nije se brinula sve dok se nije počela osjećati hladno, stalno i bez razloga. Njezin je liječnik dijagnosticirala anemiju i srdžbu srca, nakon što su testovi otkrili zapanjujuće nisku razinu crvenih krvnih zrnaca. Liječnik joj je rekao da je krvarila. "Nisam imao pojma da je to bilo loše", kaže Davis. "Prosječni gubitak krvi tijekom tipičnog razdoblja ne bi trebao biti više od 8 unci, kaže dr. Adler. Ako ste prolazili kroz jastučiće ili mijenjali svoj tampon svaki sat, to je previše. "Ili ako svakodnevno prolazeći ugrušci, to je crvena zastava", kaže dr. Adler.
Kada brinuti o vašem razdoblje:
Pogledajte svog liječnika ako je vaš tijek teži, pogotovo ako se osjećate neugledan, vrtoglavicu ili srčanu kapljicu tijekom razdoblja.
Heavy bleeding, također poznat kao menorrhagia, može biti izazvan hormonska neravnoteža, benigni fibroidnih tumora u maternici, abnormalnosti štitnjače, raka, poremećaja krvarenja ili endometrioze.
2. Cramps
Potaknut proizvodnjom prostaglandina - kemikalija koje čine maternicu - menstrualni grčevi utječu na 20% -30% žena, kaže profesor emeritus Kamran Moghissi, profesor emeritus u Ginekologiji na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Wayne u Detroitu Tipičan menstrualni ciklus za Kristen Burris, 38, uključivao je tri tjedna grčeva koji su vodili do tri dana mučnine. "Ja bih se osušio u bolnici od boli", kaže Burris, koji živi u Idaho. "Progutao sam četiri Advila na vrijeme. Painkillers ne bi ništa napravio osim što mi daju bol u želucu na vrhu grčeva. "
Na kraju je našla olakšanje kroz akupunkturu i postala akupunkturistica specijalizirana za pomaganje ženama s abnormalnim menstrualnim ciklusima.
Ubrzo nakon što je Nicole Saunches prvi put dobio njezinog razdoblja u 7. razredu, imala je menstrualne grčeve tako da je njezin liječnik propisao pilule za kontrolu rađanja. Hormonska kontracepcija može suzbiti grčeve i olakšati protok, kao i regulirati duljinu ciklusa. "Rano, moja mama je mislila da sam dramatična", kaže Saunches, sada 36 i publicist u Coloradu. No, pravi uzrok njezine boli pokazao se endometriozom. Kada se brinuti o vašem razdoblju:
Ako se menstruacijska grčevi ometaju u svakodnevnim aktivnostima - ako ne možete ići na posao ili školu, dr. Adler kaže .
Pogledajte svog liječnika ako lijekovi bez recepta kao što su ibuprofen i acetaminofen ne oslobađaju bol.
Pretjerana menstruacijska bol može biti posljedica stanja poput fibroida maternice, endometrioze ili upalne bolesti zdjelice (upala maternice, jajovoda ili drugih reproduktivnih organa), prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti.
(Više o ovi uvjeti, pročitajte najgore menstrualne probleme: kako ih liječiti.)
3. Propušteni rokovi
S obzirom na neudobnost i gnjavažu razdoblja, nestanak ponekad može izgledati kao dobra stvar. No, osim ako ste trudni, propušteni rokovi mogu ukazivati na veći zdravstveni problem. Jody Wimer, 42, vlasnik tvrtke iz Pennsylvanije, godinama se borio s propuštenim razdobljima. A kada je imala menstruaciju, simptomi su došli s punom snagom. "Imala bih 60-dnevne cikluse s masivnim krvarenjem i strašnim grčevima", kaže Wimer. "Kako planirate svoj život? Postoje dani koje ne želim napustiti našu kuću … Slobodno mi je oduzeta sloboda. "" Njezine menstruacijske nepravilnosti također su utjecale na njezinu sposobnost trudnoće. Dok liječnici još nisu dijagnosticirali njezin problem, uspjela je zamisliti sina, nakon osam godina pokušaja. I nakon rođenja drugog djeteta, njezin ciklus postaje reguliraniji.
Kada brinuti o vašem razdoblju:
Tinejdžeri koji su nedavno počeli svoje menstrualne cikluse i žene koje se približavaju menopauzi jedine su dvije skupine koje bi sigurno preskočile više puta, kaže dr. Adler.
Zdrave žene mogu doživjeti "hormonsku pogrešku" koja dovodi do jednog propuštenog mjeseca tu i tamo, dodao je, ali više treba izdati liječnički posjet. amenoreja, može prouzročiti iznenadna promjena težine, poremećaj prehrane, intenzivna vježba, nepravilnosti hormona i određeni lijekovi, prema ACOG-u.
4. Spotting Mali broj žena doživljava ono što se naziva krvarenje implantacije, kada se pojavljuju nekoliko mrlja krvi u vrijeme kada se oplođeno jaje se ugrađuje u maternicu, kaže dr. Adler. Drugi mogu povremeno primijetiti svjetlosno krvarenje usred ciklusa.
Ni uzrok zabrinutosti. Ali ako se uočavanje postane rutina, to bi moglo signalizirati ozbiljno zdravstveno pitanje. "" U stvarnosti ne bi trebalo biti krvarenja u srednjem ciklusu ", kaže dr. Adler.
Kada se brinuti za vaše razdoblje:
Ako primijetite da je između svakog menstrualnog ciklusa, posjetite liječnika.
Hormonska neravnoteža ili menopauza mogu biti uzrok, kaže dr. Adler. "Ali moramo isključiti raka endometrija ili polip [benigni rast na maternici koji može utjecati na plodnost]." 5. Za vrijeme visine Burrisovih menstrualnih problema, u ormaru je držala dva zasebna hlača: jedna u njezinoj regularnoj veličini, još dvije veličine veće dane kada je bila nadut.
Menstruacijsko nadutost nije obično uzrok zabrinutosti, kaže dr. Adler. Ali to ne znači da se ne možete boriti.
Rezanje soli, rafiniranog šećera i alkohola iz vaše prehrane pomaže tijelu da zadrži manje vode i plina nego inače. I diuretici - koji pomažu prolijevati vodom raširenjem mokrenja - dobro su u malim količinama, kaže on. "Postoji značajan potencijal zlostavljanja", objašnjava dr. Adler, "no ako ga koristite na dan ili dva, to je u redu. "
Kada se brinuti o vašem razdoblju: Stalno nadutost, pogotovo ako vam se čini nepovezano s vašim razdobljem, crvena je zastava za ozbiljne zdravstvene uvjete kao što je rak jajnika. oko o koliko dugo nadutost traje, savjetuje dr. Adler. Ako je to više od 3-4 dana, razgovarajte sa svojim liječnikom.
(Više o karcinomu jajnika, pročitajte je li nadutost ili rak jajnika?)
6. Promjene raspoloženja
Nerazumljivost i druga ekstremna raspoloženja su potpis simptomi predmenstrualnog sindroma (PMS). "Većina žena osjeća promjene raspoloženja", kaže dr. Moghissi. "Obično su blage one s kojima se mogu nositi."
Drugi nisu toliko sretni. "" Brzo bih se razdražio, i razdražujem se zbog toga što sam razdražen ", kaže Saunches. "Bio bih gotovo pustinjak, jer nisam htio biti oko sebe, a manje ga staviti na druge."
Uzimanje 1.200 mg kalcija dnevno smanjuje zadržavanje tekućine, umor i druge tjelesne i emocionalne simptome značajnim 48% žena koje sudjeluju u studiji iz 1998, prema American Journal of Obstetrics
Kada se brinuti o vašem razdoblju:
Kad se promjene raspoloženja pretvore u nasilne izbijanje, duboku tugu i depresiju, pogledajte: liječnik.
Panični napadi, osjećaji očaja i beznadnosti i poteškoće s fokusiranjem su svi dijelovi predmenstrualnog disforičnog poremećaja (PMDD), teškog ali manje uobičajenog oblika PMS.
Vaš liječnik može liječiti PMDD s porođajem Pročitajte više o PMDD-u
I za više informacija o ženskim zdravstvenim problemima, posjetite naš Centar za menstrualni zdravi.
Pročitajte više o PMDD-u.
Zdravlje žena: Koliko znate? Ne postoji zamjena za dobro zdravlje, a kad je nestalo, često je zauvijek otišlo. Nemoj dopustiti da te prođe. Ispitajte svoje pametne s ovim ženskim zdravstvenim kvizom.
