Sadržaj:
- Protein-l-karnitin se nalazi u mesnim i energetskim napitcima povećati rizik od srčanih bolesti. Istraživači su otkrili da bi protein mogao smanjiti rizik od smrti onih koji se oporavljaju od srčanog udara, iako je ranije istraživanje pokazalo da bi l-karnitin mogao doprinose aterosklerozi i drugim bolestima srca.
- Gubitak vašeg posla može biti loš za srce
- Studija u studenom iz Archives of Internal Medicine pronašla je rizik da je srčani udar bio povišen za sredovječne i starije osobe kada su nezaposlene. No, istraživači su bili pažljivi primijetiti da gubitak posla ne znači automatski da će netko patiti od srčanih problema.
Priprema vlastitog obroka obično znači ali to također može smanjiti vrijeme koje ljudi poduzimaju za vježbanje, prema podacima iz popisa stanovništva SAD-a.
Istraživači su pogledali podatke s 112.000 odraslih osoba i utvrdili da uzimanje još 10 minuta da bi obrok otišao zajedno s nižim vjerojatnost izrade još 10 minuta. Ovaj se trend proširio na sve spolove i načine života: muškarce i žene, pojedinačne i oženjene i one s djecom i bez djece. "Ako pretpostavimo, na primjer, da odrasle osobe imaju 45 minuta slobodnog vremena za dodjeljivanje zdravstvenog promicanja ponašanja, možda moramo promatrati to holistički i odrediti optimalan način korištenja tog vremena ", izjavila je studija autorice Rachel Tumin, doktorski student u epidemiologiji na Fakultetu za javno zdravstvo Ohio State University. > Podaci su otkrili da je prosječno vrijeme provedeno pripremanju obroka za jedan dan bilo oko 17 minuta za muškarce i 44 minuta za žene. Šesnaest posto muškaraca i 12 posto žena imalo je prethodni dan, a prosječno vrijeme provedeno u radu bila je 19 minuta za muškarce i 9 minuta za žene.
Protein crvenog mesa ima dobre i loše učinke srca
Dvije nedavne studije proturječe jedna drugoj o prednostima ili nedostatku proteina određenog crvenog mesa i njegovom učinku na zdravlje vašeg srca.
Protein-l-karnitin se nalazi u mesnim i energetskim napitcima povećati rizik od srčanih bolesti. Istraživači su otkrili da bi protein mogao smanjiti rizik od smrti onih koji se oporavljaju od srčanog udara, iako je ranije istraživanje pokazalo da bi l-karnitin mogao doprinose aterosklerozi i drugim bolestima srca.
L-karnitin je prirodno proizveden u tijelu i također se nalazi u velikim količinama u crvenom mesu. Dodana je energetskim napicima za svojstva povećanja energije. Kada netko ima srčani udar, razina l-karnitina je smanjena. U drugoj studiji, istraživači iz Johna Ochsnerovog srca i vaskularnog instituta na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Queensland otkrili su da primjena dodataka nakon srčanog udara smanjuje rizik od smrti pacijenta. "Koristi se kao antioksidans i proizvodi energiju , Potrebni su pacijenti koji imaju srčani udar kako bi ponovno dobili energiju njihovih stanica ", objasnio je Steven Zodkoy, DC, stručnjak za prehranu s američkim kliničkim odborom nutricionista.
Tijela Apple Shape pokrenuli veći rizik za bubrežnu bolest
Ljudi koji nose težinu u trbuhu, ili "jabučnom obliku" ljudi, mogli bi biti sklonija bubrežnoj bolesti, navodi se u novoj studiji.
Istraživanja su pokazala da ljudi s višim omjerima od struka do kuka imaju veći krvni tlak u njihovim bubrega, čak i ako nisu bili prekomjerne tjelesne težine, također su otkrili da je povezanost kod subjekata koji još nisu imali visok krvni tlak ili dijabetes. "To je klinički značajno i snažno se zalaže za pacijente da ostvare i održe normalan struk- ", rekao je Crews, koji nije bio uključen u studiju.
Istraživači su dugo povezali oblike jabuka s većim rizikom od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Druga studija iz Sveučilište u Minnesoti i
Gubitak vašeg posla može biti loš za srce
Nezaposlenost zauzima očiti emocionalni cestarina, ali mogla bi potencijalno utjecati
Stres i ponekad loše navike (loša prehrana, povećana uporaba alkohola) koja prati gubitak radnih mjesta može dovesti do nečega nazvanog "slomljen srčani sindrom".
"U vrlo stresnoj situaciji, zapravo možete dobiti ozbiljno oslobađanje adrenalina i simpatičkih otpuštanja živaca koji uzrokuju srce da nepravilno pobijedi", rekao je dr. John Higgins, sportski kardiolog s University of Texas Health Science Center u Houstonu.
Ponekad ti simptomi mogu prouzročiti srčani udar, ali većina se ljudi s vremenom vraća u normalno zdravlje srca, rekla je Higgins.
Studija u studenom iz Archives of Internal Medicine pronašla je rizik da je srčani udar bio povišen za sredovječne i starije osobe kada su nezaposlene. No, istraživači su bili pažljivi primijetiti da gubitak posla ne znači automatski da će netko patiti od srčanih problema.
Erinn Connor je pisac osoblja za zdravstvene probleme s dr. Sanjay Gupta
