Sadržaj:
12 zdravih recepata za hipotireozu
Prijavite se za više besplatnih newslettera za svakodnevnu zdravstvenu zaštitu.
Ljudi s hipotireozom ne proizvode dovoljno hormona štitnjače, naravno, i trebaju uzimati lijekove na štitnjaču kako bi im se normalno normalizirale , No, djelić pacijenata ima uporni simptomi - čak i nakon normalizacije hormona štitnjače s lijekovima - i mogu tražiti komplementarne terapije kako bi ih poboljšali, kaže dr. Sc. Antonio Bianco, dekan za kliničke poslove u Rush University Medical Center u Chicagu i bivši predsjednik Američke udruge štitnjače.
Dopunske terapije su ne-mainstream postupci koji se koriste zajedno s konvencionalnom zapadnom medicinom, prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH). Primjeri komplementarnih terapija uključuju vježbe um-tijelo (kao što su yoga, meditacija, tai chi, masaža i kiropraktika), cijeli medicinski sustavi (na primjer, naturopatija, homeopatija i kineska medicina) i - osobito hipotireoza - biološki
Ako razmišljate o pokušaju komplementarnih pristupa hipotireozu, najprije slijedite ove korake:
Učinite vaše istraživanje.
Pronađite pouzdane informacije o komplementarnoj terapiji koju ste proveli (npr. vitaminima, biljkama i posebnim dijetama) ponovno razmatra kroz američku udrugu štitnjače (ATA). NCCIH je još jedno dobro mjesto za gledanje. Njegova web stranica ima popis komplementarnih terapija, zajedno s informacijama o tome što znanost govori o svakoj, kao i linkove na druge vjerodostojne izvore. Također ima savjete za pronalaženje i procjenu online izvora o komplementarnim terapijama. Zapamtite da kada je riječ o komplementarnim terapijama, najbolje je naučiti što znanstvene studije imaju za reći o određenoj terapiji koju razmišljate. Možete pronaći rezultate mnogih studija na mreži ili u vašoj knjižnici.
Razgovarajte sa svojim liječnikom. "Vaš liječnik mora biti svjestan onoga što radite", kaže dr. Joseph Feuerstein, direktor integrativna medicina u bolnici Stamford u Connecticutu i docent kliničke medicine na Sveučilištu Columbia u New Yorku. Posebno je važno razgovarati sa svojim liječnikom o vitaminima, dodatcima ili biljkama koje uzimate jer mogu utjecati na lijekove koje vam liječnik propisuje, dodaje dr. Feuerstein. Izbjegavajte uzimanje "prehrambenih dodataka štitnjače" koje se prodaju preko šaltera i mnogo puta sadrže ekstrakte štitnjače ili hormone štitnjače, budući da će ometati dijagnozu i liječenje većine bolesti štitnjače, piše dr. Bianco.
Pitajte svog liječnika o svakoj posebnoj dijeti prije nego što ih pokušate. Možda ste čuli da osobe s hipotireozom moraju izbjegavati gluten i mliječne proizvode - ali to jednostavno nije dokazano, kaže Mark Lupo, MD, osnivač i medicinski ravnatelj Thyroid & Endocrine Center of Florida u Sarasoti i član uprave Američke udruge kliničkih endokrinologa. "Međutim, osobe s autoimunim bolestima štitnjače imaju povećan rizik za istinsku celijakijsku bolest i trebaju biti odgovarajuće pregledane", dodao je. Pronađite uglednog liječnika.
Provjerite sa svojim liječnikom, obližnjom bolnicom ili medicinskom školom ili čak i vašeg osiguravatelja za preporuke, sugerira NCCIH. Vi svibanj ištanje to uzeti u obzir vidjeti integrativni liječnik - liječnik koji kombinira standardne medicine s komplementarnim terapijama. Feuerstein preporučuje pronalaženje jednog u vašem području kroz Centar za integrativnu medicinu Sveučilišta u Arizoni (gdje je učio njegovo zajedništvo), koji ima nacionalni alat za pretraživanje. Prema NCCIH-u, trebali biste saznati sve što možete o praktičaru kojeg razmišljate, uključujući i njihovo obrazovanje, obuku, licenciranje i certifikate, i jesu li spremni raditi zajedno sa svojim redovitim liječnikom.Budite skeptični.
Postoje određene crvene zastave koje treba potražiti pri istraživanju komplementarnih terapija. Čuvajte se svakog tretmana koji se oslanja samo na izjave klijenata, a ne na znanstvene dokaze ili obećava liječenje hipotireoze. Dok neki vitamini ili dijete mogu biti korisni, nitko nije dokazao da uklanja bolest štitnjače, prema ATA. Feuerstein upozorava na bilo koji tretman koji izgleda previše dobar da bude istinit. "Nisam svjestan bilo kakvog apsolutnog lijeka za hipotireozu - nisam to vidio u svom kliničkom iskustvu", kaže on. Sjeti se da komplementarne terapije trebaju raditi zajedno sa svojim propisanim lijekovima za hipotireozu. Nikada nemojte prestati uzimati lijekove ili mijenjati svoju dozu bez prethodnog razgovora s vašim liječnikom.
