Nesreća apneja za vrijeme spavanja može dovesti do drugih zdravstvenih problema, uključujući srčane bolesti.
apneja - kada prestanete disati kratko i opetovano tijekom spavanja - iako je oko 18 milijuna Amerikanaca uobičajeno stanje, prema Nacionalnoj zakoni za spavanje.
Broj osoba s apnejom spavanja raste, pronađeno istraživanje objavljeno u svibnju 2013. godine u American Journal of Epidemiology. Povećanje je bilo između 14 i 55 posto tijekom posljednja dva desetljeća, ovisno o dobnoj skupini i spolu.
Ima li netko koga poznajete imate apneju za vrijeme spavanja? Evo šest stvari koje ljudi s kojima smo intervjuirali koji imaju apneja za spavanje kažu da žele da svi znaju. Apneja za vrijeme spavanja može se odvijati u obiteljima. Adam Amdur, 41, iz Sarasota, Florida, vjeruje da je od djetinjstva imao apneje za vrijeme spavanja, iako mu liječnici nisu dijagnosticirali stanje dok nije imao 35 godina. Nakon njegove dijagnoze, on je to shvatio djeca mogu naslijediti osobine lica - poput uronjene brade, velikih tonzila ili velikog overbita, među ostalima - što ih stavlja u opasnost za opstruktivnu apneju u snu. Zbog toga je znao što tražiti u svojoj kćeri. Doživjela je apnoje u snu kao dijete, ali za razliku od vlastitog djetinjstva, dobila je pravodobno liječenje. Amdur vjeruje da je spasio svoju kćer od "godina spora, inkrementalni pad - fizički i mentalno."
Do 4 posto djece ima apneju za spavanje, uključujući i one koji imaju samo 2 godine, prema američkoj udruzi apneja za vrijeme spavanja. "Apsolutno, to može biti nasljedno", kaže dr. Shalini Paruthi, američka akademija medicine spavanja i redateljica pedijatrijskog centra za spavanje i istraživanje u SSM Cardinalu Glennon Children's Medical Center u St. Louisu. Žene mogu imati i apneje za spavanje. Tracy Nasca, 61, koja živi u predgrađima Chicaga, želi više ljudi shvatiti da žene mogu imati ovaj uobičajeni poremećaj. Sumnja da je jedan od razloga zašto je liječnicima 14 godina dijagnosticiran apneja za spavanje da nikada nije smatrala mogućnošću - zbog njezina roda. "Žene samo nisu imale dijagnozu apneje za vrijeme spavanja", kaže ona.
Mnogi ljudi pogrešno pretpostavljaju da je opstruktivna apneja za spavanje muška bolest, kaže dr. Paruthi. No oko 4 posto muškaraca i 2 posto žena u Sjedinjenim Državama ima apneju za vrijeme spavanja, prema Svjetskom kongresu o spavanju.
3. Nemojte pretpostavljati da je hrkanje bezopasno.
"Mnogo ljudi se šali zbog hrkanja", kaže Robin Simon, 51, iz Chicaga. "Da, može biti neugodno, ali može biti i znak nečeg ozbiljnijeg". Prije pet godina dijelila je hotelsku sobu s prijateljem na odmoru u Italiji, a njezin hrkanje zadržao je oboje. "Kada se netko žali za hrkanje, trebali biste razmotriti da bi moglo doći do problema i dobiti ga provjeriti", kaže Simon. Učinila je, a naučila je da ima apneju za spavanje. I slično se dogodilo s Amdurom: Bio je na odmoru s prijateljem koji je upravo završio medicinsku školu, koji je mogao čuti Amdurov hrkanje kroz zidove hotela, a zatim upozorio Amdura da mogućnost apneje za vrijeme spavanja. Slažete se partnerima ili članovima obitelji da je netko hrdi glasno i kronično, ili guši ili dišući tijekom spavanja. Često se kako liječnici otkrivaju apneju za vrijeme spavanja, kaže Paruthi. Nisu svi CPAP strojevi koji se koriste za liječenje apneje za vrijeme spavanja su iste.
Stroj za kontinuirani pozitivni dišni put (CPAP) najčešće je liječenje apneje u snu. Pacijent noću nosi masku nad nosu i usta. Maska se pričvršćuje na stroj koji osigurava kontinuirani tlak zraka i zadržava otvor vrata. Ostali tretmani apneje za vrijeme spavanja uključuju podesive uređaje za tlak u dišnim putevima i ekspirijsko pozitivno tijek dišnih putova, kao i usmeni aparati za održavanje grla otvorenih vrata, napominje Mayo Clinic.
Nasca nije uspjela s prvim CPAP strojem koju je pokušala. "To je bio neuspjeh", kaže ona. No, tada je pokušala napraviti stroj s dva stupnja koji mijenja pritisak između udisaja i izdisaja i "to je bio trenutak uspjeh". Po prvi put u godinama koje je mogla sjetiti, probudit će se "budno i bez glavobolje . " RELATED: Liječenje apneje za vrijeme spavanja dobiva poziv na buđenje
5. Ne morate biti pretili da biste imali apneju za spavanje.
Nasca vjeruje da joj je značajno povećanje težine nakon rođenja njezine djece pridonijelo ali čak i nakon što je izgubila težinu kroz operaciju bariatrike, još uvijek je imala apneju za spavanje. "Moj jezik nije izgubio unca", kaže Paruthi, koji u svom iskustvu pokazuje da ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu imaju veći rizik 6. Želim da ljudi znaju da apneja za vrijeme spavanja nikad ne dobiva bolju ako se ne liječi i samo se pogoršava , Kaže Nasca Unaprijeđena apneja u snu može uzrokovati razvoj drugih ozbiljnih zdravstvenih problema , uključujući dijabetes, visoki krvni tlak, srčane bolesti i debljanje, kaže Paruthi. Komplikacije mogu također uključivati i umor tijekom dana, budući da se noću više puta probudili i mogli bi uzrokovati da vaš partner postane spojen, primjećuje kliniku Mayo.
