Sadržaj:
Istaknute
Za one s exokrinom nedostatkom gušterače (EPI), svakodnevni proces probave može biti vrlo neugodno. Sa EPI-om, gušterača ne može proizvesti dovoljno probavnih enzima, što dovodi do poteškoća u probavnom traktu.
enzimi gušterače normalno razbijaju hranu dok prolaze kroz vaš tankog crijeva, ali bez potrebne količine tih enzima, vaše tijelo ne može pravilno probaviti hranu. Osim što ne možete izdvojiti esencijalne hranjive sastojke iz prehrane, možete osjetiti niz neugodnih simptoma, kao što su masni stolici, bolovi u trbuhu i proljev.
Srećom, takvi se problemi mogu držati na minimum s nekim jednostavnim - slijediti savjete upravljanja EPI-om. Prvi korak je, međutim, utvrditi ima li EPI.
Dekodiranje simptoma insuficijencije egzocrvene gušterače
Neki problemi probavnog sustava često su povezani s egzokrinom nedostatkom gušterače, uključujući:
Steatorrhea (masni stolci)
Ovaj oblik proljeva obično je posljedica neuspjeha tijela da digesti masnoće u hrani. "Enzimi gušterače pomažu tijelu da apsorbira masti i ostale hranjive tvari", kaže dr. Frank G. Gress, šef divizije gastroenterologije i hepatologije, SUNY Downstate Medical Center u Brooklynu, NY "Kad nema dovoljno enzima, masnoće prolazi kroz neabsorbiran probavni sustav. "Takvi masni stolici mogu imati uljni izgled i biti posebno smrdljivi.
Nadrijevanje i plin
Nedostatak pravilne probave također može stvoriti plin koji uzrokuje neugodan nadutost, Dr. Abdominalna grčeva
Ta kombinacija plina i proljeva znači da EPI može dovesti do vrlo bolnih grčeva. Gubitak težine i pothranjenost.
Budući da hrana koju jedete nije ispravno probavljeni, možete vrlo brzo izgubiti težinu. Također možete doživjeti prehrambene nedostatke, osobito vitamina A, D, E i K - koji se razgrađuju mastima u tijelu - minerala poput magnezija i kalcija, te esencijalnih masnih i aminokiselina. Upravljanje probavnim problemima EPI
Postoje neki dokazani, učinkoviti načini za ublažavanje simptoma exocrine insuficijencije gušterače, uključujući: Uzmi dodatke enzima na recept.
Prije svega, ako vam liječnik nije podigao razgovor s njim ili joj o dodatku enzima gušterače. Ti se dodaci pokazali vrlo učinkoviti u pomaganju ljudima s EPI-om kako bi njihova tijela vratila ravnotežu i nastavila pravilnu probavu. Ovi dodatci nadopunjavaju izgubljene enzime, prema Gressu. Vaš liječnik će propisati oblik pankrecipirije.
Kada imate EPI, kupnja i uzimanje dodataka bez recepta nije dobra ideja. Takvi dodatci koji ne sadržavaju lijekove mogu sadržavati različite količine enzima gušterače, što može dovesti do dodatnih problema probavnog trakta zbog nedostatka i prekoračenja.
Podešavanje vaše prehrane. Potom pokušajte nekoliko ključnih izmjena prehrane. Budući da se vaše tijelo bori za obradu masnoća, izbjegavajte prženu i masnu hranu. "To je vjerojatno najprikladnija prehrambena promjena koju treba napraviti", kaže Gress, međutim, važno je i dalje uključiti umjerene količine zdrave masnoće u vašoj prehrani. Također biste trebali ograničiti hranu koja je teško probavljiva, kao što su grah ili mahunarke, i ograničite ili eliminirajte alkohol, razgovarajte sa svojim liječnikom ili registriranim dijetetičarom o vašim specifičnim potrebama prehrane.
Dobijte olakšanje od plina.
Ako vam nadutost predstavlja problem, isprobajte jednostavne lijekove za plin, predlažite gresa. Jedite male količine hrane češće.
Manji obroci tijekom dana znači da ćete vjerojatno dobiti više hranjivih tvari. "Manje obroke u kojima se hrana digestira enzimom dovodi do poboljšane apsorpcije", kaže Gress. Ostanite hydrated.
Pazite puno vode da izbjegnete dehidraciju. To je osobito važno ako imate proljev, savjetuje Gress. Međutim, bolje je piti tekućine između jela, kako biste izbjegli ometanje probave dok jedete. Pokušajte piti osam čaša tekućine od 8 unakaženih dnevno, što može uključivati vodu, čaj, kavu, pa čak i juhu, jer sve tekućine broje. Potaknite unos hranjivih tvari s vitaminima.
Razgovarajte sa svojim liječničkim timom o uzimanju vitamina za suzbijanje malnutricije i poboljšanju apsorpcije vitamina D i K, što može biti osobito teško za hranu. Stvaranje medicinskog tima.
Budući da oba problema s probavom i prehrambene nedostatke mogu biti jedinstveni za radite s liječničkim timom kako biste pronašli pravu kombinaciju strategija. S vašim liječnikom i registriranim dijetetičarom možete pronaći načine kako olakšati probavne probleme koji se mogu pojaviti kod EPI-ja. Ovo je osobito korisno ako imate još jedno zdravstveno stanje, kao što je dijabetes.
