Sadržaj:
- Žene se najčešće bore s problemima pamćenja tijekom prve godine nakon posljednje menstruacije, prema do studije objavljene u časopisu Menopauza 2013.
- Prvo, sjetite se da je klimakterij normalna, zdrava faza života, kaže Nada Stotland, MD, MPH, prošli predsjednik Američke psihijatrijske udruge i profesor psihijatrije na Sveučilištu Rush u Chicagu.
Ključni preuzimanja
Brain fog from hormonal changes može se osjećati slično simptomima ADHD-a.
Problemi s memorijom dosežu vrhunac u godini nakon posljednje menstruacije.
Žene se boje demencije nakon menopauze, ali simptomi mogu biti posljedica nedijagnosticiranog ADHD-a.
Poremećaj pažnje / hiperaktivnost , ili ADHD, dugo je proučavano, uglavnom kod djece, ali stručnjaci su shvatili da se to događa kod žena češće nego prije. Ako počnete imati problema s fokusiranjem tijekom menopauze, možda se pitate je li rezultat hormona, demencije ili nešto drugo. Da nešto drugo može biti ADHD.
Kognitivna pitanja kao što su mozak magle vrlo su česte kod žena koje prolaze kroz klimakterijumom, kaže Mary Rosser, dr.sc., doktorica u Montefiore ženskom centru u Scarsdaleu u New Yorku. "To je nešto što je široko, ali ljudi su zabrinuti da razvijaju demenciju", kaže dr. Rosser. "Žurno nam govore da im se sjećanje smanjuje, ne mogu se usredotočiti, nisu organizirani i imaju nižu pozornost."
Dobra je vijest da u većini slučajeva nije rano, fazne demencije. Simptomi su češće normalan dio menopauze, ili rezultat nedijagnosticiranog ADHD-a, kaže Rosser.
ADHD Prije i poslije klimakterijumom
Žene se najčešće bore s problemima pamćenja tijekom prve godine nakon posljednje menstruacije, prema do studije objavljene u časopisu Menopauza 2013.
Iako stručnjaci još ne znaju zašto menopauza donosi kognitivne probleme, to može biti dijelom zbog pada razine estrogena. Prema istraživačima, estrogenski djeluje s područjima mozga koji utječu na verbalnu memoriju i izvršnu funkciju, što pomaže pri organiziranju informacija.
Osim toga, drugi simptomi menopauze, kao što su depresija, vrućine i problemi s spavanjem, mogu utjecati vašu sposobnost da se usredotočite.
Ali imaju poteškoće s fokusiranjem i pažnjom također su obilježja ADHD-a. Nije samo stanje djetinjstva: oko 2,5 posto odraslih ima ADHD, prema američkoj psihijatrijskoj udruzi.
Muškarci s ADHD-om dva puta su češće od žena, pri čemu je većina studija učinjena kod muškaraca. Prema istraživanju članka Frontiers in Human Neuroscience objavljenom 2014., istraživači vjeruju da će mnoge žene postati nediježne.
Brain maglica povezana s klimakterijumom i ADHD mozga ne izgleda slično, kaže Rosser. Dakle, kako ćete znati da li vam se događa menopauza ili poremećaj pozornosti?
RELATED: Kao da sjedite u sobi sa tisuće televizora: Unutar ADHD mozga
Pitajte se jeste li imali ove simptome prije menopauze. Ako su simptomi novi, vjerojatno su povezani s promjenom hormona, kaže Rosser. Ali, ako ste oduvijek bili takvi i ako ste pogoršali klimakterijumom, to bi moglo biti rezultat ADHD-a. "Jedini način za stvarno znati je vidjeti psihijatra koji je stručnjak za ADHD", dodao je Rosser.
Prvo, sjetite se da je klimakterij normalna, zdrava faza života, kaže Nada Stotland, MD, MPH, prošli predsjednik Američke psihijatrijske udruge i profesor psihijatrije na Sveučilištu Rush u Chicagu.
"Imamo simptome, a neke od njih mogu biti vrući bljeskovi i noćno znojenje koje može biti poremećeno i naporno i drenaža, ali mislim da se ništa značajno ne događa našem mozgu ", kaže dr. Stotland. "Mislim da je to normalan fenomen koji prolazi."
Zapravo, simptomi menopauze mozga obično postaju bolji tijekom vremena, kaže Rosser.
Ako su simptomi dovoljno smetani da želite dobiti tretman i oni u vezi s menopauza, hormonska nadomjesna terapija (HRT) može pomoći, kaže ona.
Međutim, žene su razumljivo nervozne zbog HRT-a zbog potencijalnog povećanog rizika od krvnih ugrušaka, moždanog udara, srčanog udara i raka dojke, prema nacionalnim institutima zdravlja.
Ostale opcije lijekova uključuju anti-anksioznu drogu i antidepresive. Kada je riječ o faktorima životnog stila, brige o sebi vježbanjem, zdravo jelo, dobivanje dovoljno sna i ograničavanje alkohola i kofeina, također može pomoći u poboljšanju simptoma, kaže Rosser.
Ako su vam simptomi povezani s ADHD-om, imajte na umu da mnoge žene mogu imati koristi od liječenja čak i ako se nikada prije nisu liječile za poremećaj.
"Ako ste stigli do menopauze, osim ako još uvijek nemate puno problema s pozornošću, vjerojatno možete ići na isti način, ali sada se bolje osjećate kad je prepoznajete ", kaže Stotland. Isto tako, iako se osobe s ADHD-om s vremena na vrijeme usredotočuju na to da se usredotoče na to, oni također imaju sposobnost da se u drugom trenutku usredotočite vrlo duboko.
Ako želite liječenje za ADHD, možete vidjeti psihijatra koji može preporučiti lijekove na recept. Također, mnogo istih promjena načina života koje pomažu menopauzi također mogu pomoći kod ADHD-a.
