vijesti nisu toliko dobre - brojne bolesti srca rastu.
Prema analizi u časopisu The Lancet, broj ljudi s perifernom arterijskom bolesti ili PAD porastao je gotovo 24 posto u samo 10 godina, od 2000. do 2010. godine. Osobe s PAD-om, akumulacija plaka u arterijama u udovima, imaju veći rizik od srčanog ili moždanog udara.
Broj osoba s poremećajem srčanog ritma atrijske fibrilacije , ili afib, također je gore i očekuje se i dalje glavu više. Oko 2.7 milijuna Amerikanaca ima afib. Kao što je naša populacija dobi, taj broj očekuje se više nego dvostruko do 2050. No, to nisu samo stariji ljudi koji su suočeni s više srčanih bolesti. U studiji objavljenom u časopisu Neurology objavljeno je da ljudi mlađi od 55 godina pate od poteškoća pri rastu. Prema istraživačima na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Cincinnati, 1993-94, 13 posto pacijenata s moždanim udarom je bilo u dobi između 20 i 54 godine. Do 2005. broj je porastao na 19 posto.
Kronične bolesti čak utječu djeca. Studija objavljena u časopisu American Heart Association časopisu Hypertension u srpnju 2013. pokazala je da je rizik od djece i tinejdžera s hipertenzijom porastao za 27 posto u razdoblju od 13 godina. Hipertenzija ili visoki krvni tlak mogu dovesti do moždanog udara, bolesti srca i zatajenja bubrega.
Što uzrokuje alarmantan porast srčanih bolesti ljudi mlađih i starijih? Mnogi čimbenici, od kojih su većina izbori na životnom stilu, izjavili su dvojica kardiologa.
Epidemija pretilosti
Dr. Tracy L. Stevens, kardiolog u zdravstvenom sustavu Sv. Luke u Kansas Cityju, glasnogovornica Američke udruge srca, na vrhu popisa uzroka je da su više Amerikanaca prekomjerna tjelesna težina i previše sjedili.
"Velika je stvar da su Amerikanci, većinom, izgubili trag o tome tko je odgovoran za svoje zdravlje ," rekla je. "Amerikanci misle da je netko drugi, i oni nemaju tu disciplinu svaki dan da bi bili na vrhu njihovih čimbenika rizika."
Pretilost je postala epidemija ", a kreće se u pogrešnom smjeru", rekla je. Prema American Heart Association, više od trećine odraslih osoba u Sjedinjenim Američkim Državama, oko 78 milijuna, pretilo je - što znači da imaju indeks tjelesne mase od 30 ili više. Isto vrijedi i za našu djecu: Gotovo jedan od tri, ili gotovo 24 milijuna, previđa previše za svoje dobro.
Kada ste prekomjerna tjelesna težina, stavljate se u opasnost za niz zdravstvenih problema, uključujući hipertenziju, visoki kolesterol i dijabetes, što zauzvrat povećava vaše šanse za moždani udar i bolesti srca, rekao je dr. Stevens.
Suzanne Steinbaum, DO, pohađajući kardiolog i ravnateljica Žene i bolesti srca na bolnici Lenox Hill u New York i autor knjige srca dr. Suzanne Steinbaum: Vodič svake žene za zdrav život u srcu, nije se mogao više složiti. Amerikanci jedu previše nezdravu hranu, a ne vježbanje dovoljno, i dobivanjem težine, što dovodi do šećerne bolesti i pretilosti. "Dijabetes i pretilost dovode do ateroskleroze (ili otvrdnjavanja arterija), što može dovesti do srčanih udara i moždanog udara", rekla je.
Smoking and PAD
Druga loša navika - pušenje - može dovesti do periferne arterijske bolesti, Rekao je dr. Steinbaum. Pušenje uzrokuje upalu u zidovima arterije. Upala mogu dovesti do stvaranja plaka u vašim arterijama. Glavni uzrok PAD-a je nakupljanje plaka u perifernim arterijama. Broj ljudi koji puše cigarete stalno se smanjuje od prijelaza stoljeća.
Dobra vijest nadmašuje dramatičan porast broja ljudi koji puše duhanske cijevi i cigare - što je više od 123 posto od 2000. do 2011.
Steinbaum navodi iznenađujuće razlog za porast srčanih bolesti među ženama: radi više. Danas, rekla je, "žene žonglirani majčinstvo, wifuhood, kćeri, i biti redoviti radnici. Uz pritisak da budu u radnoj snazi, više žena dobiva ono što je nekada bila muška bolest - bolest srca. "24/7 životni stil dovodi do više stresa, što dovodi do više bolesti srca.
Populacija starenja
Bolest srca također je u porastu jer Amerika stari. Žene imaju povećan rizik za bolesti srca nakon menopauze, kada padne proizvodnja estrogena. Kada se to dogodi, ženska razina lošeg kolesterola raste i njezin dobar kolesterol se smanjuje. Kolesterol može uzrokovati stvaranje masti u zidovima arterija, što dovodi do srčanih udara i moždanog udara.
Ne možete promijeniti neke čimbenike rizika za bolesti srca, kao što je vaša dob, spol i obiteljska povijest. Ali možete promijeniti životne navike koje uzrokuju dramatičan porast brojnih ljudi s bolestima srca, istaknuli su oba kardiologa.
Kako biste smanjili rizik, počnite jesti zdravu prehranu srca i redovito vježbajte - najmanje 30 minuta dan većinu dana u tjednu. "Ovo je izbor prehrane i vježbe", rekao je Steinbach. "To je jednostavno."
