Ako mislite da je bolest srca bolest čovjeka, ponovno razmislite - to je vodeći ubojica žena svih dobnih skupina.
Za zaštitu zdravlja srca važno je znati čimbenike rizika za bolesti srca, kao što su visoki krvni tlak i pretilost. I ovdje je još nešto što treba imati na umu: neki čimbenici rizika igraju veću ulogu među ženama nego u muškarcima. "Žene bi uvijek trebale razmišljati o njihovoj vodećoj prijetnji zdravstvenoj zaštiti", kaže direktor Noel Bairey Merz Centar za žensko srce na Cedars-Sinai Heart Institutu u Los Angelesu. Iako je prosječna dob žena za srčani udar bila u ranim sedamdesetim godinama, bolest srca je prijetnja u bilo kojoj dobi. "Više 22-godišnjakinja umire od bolesti srca od raka dojke", kaže dr. Bairey Merz.
Kako biste procijenili zdravlje vašeg srca, razumijte čimbenike rizika za bolesti srca.
Tradicionalni čimbenici rizika od srčanih bolesti
To su čimbenici koji utječu na rizik od srčanih bolesti kod žena u približno jednakoj mjeri kao i muškarci:
Vaša dob.
Više od 83 posto ljudi koji umiru od bolesti srca imaju 65 ili više godina. obiteljske povijesti.
- Ako imate roditelja koji ima ili je imao bolest srca, vjerojatno ćete ga dobiti. Visoki krvni tlak
- Kada imate visoki krvni tlak, vaše srce mora raditi i vaš rizik Visoki kolesterol
- Vaš rizik za bolesti srca također raste kad se poveća razina kolesterola u krvi Pretilost
- Čak i kad nemate drugih čimbenika rizika, Metabolički sindrom
- Prema definiciji, koja ima kombinaciju tri ili više od ovih simptoma - veliki struk, otpornost na inzulin, bolest srca, niske razine "dobrog" kolesterola i povišene razine triglicerida - povećava rizik od bolesti srca, ali rizik između muškaraca i žena je jednak, kaže Bairey Merz. Čimbenici rizika od bolesti srca koji imaju veću ulogu kod žena
- Ti čimbenici utječu i na muškarce i na žene, ali liječnici pronalaze da imaju veći utjecaj na žene: Diabetes.
Ovo je osobito potentniji čimbenik rizika za žene. Žene koje imaju dijabetes imaju 4-5 puta veći rizik od srčanih bolesti, kaže Bairey Merz. U međuvremenu, muškarci koji imaju dijabetes imaju dva puta veći rizik od bolesti srca od onih koji nemaju dijabetes.
Niska razina estrogena
- Dio dijabetesa igra važnu ulogu u riziku žena koje se odnose na razinu estrogena. Žene koje su relativno mlade i imaju dijabetes imaju tendenciju da imaju abnormalan ciklus ovulacije i niže razine estrogena. To se često događa zbog sindroma policističnih jajnika (PCOS), a starije žene koje imaju dijabetes imaju veću vjerojatnost da imaju neku povijest neravnoteže u hormonima žena. Žene s poviješću PCOS-a imaju veći rizik za dijabetes i srčane bolesti. Stručnjaci u potpunosti ne razumiju vezu između estrogena i zdravlja srca. Istraživanje o bolestima srca kod žena je zaostajalo za istraživanjem muških srčanih bolesti, ali to je primjer zašto se više studija treba usredotočiti na žene, kaže Bairey Merz. Pušenje.
- Ljudi koji puše dva do četiri puta vjerojatnije je da će razviti bolest srca, a svaka cigareta može imati veći utjecaj na žene. "Ako pogledate prosječnog čovjeka i prosječne žene koja puši paketu dnevno, jer su žene manje prosječne, dobit će relativno veću dozu dima i više će biti pod utjecajem", kaže Bairey Merz. > Depresija. Depresija nije nezavisan faktor rizika za bolesti srca, ali je povezan s većim rizikom. Liječnici još ne znaju postoji li biološka osnova za udruživanje ili ako je to zato što su osobe koje su depresivne vjerojatno puše, preskočite vježbu, jedu nezdravu hranu i propustite imenovanja liječnika, što može dovesti do povećanog rizika od srčanih bolesti. Više žena nego muškaraca ima depresiju, pa može imati veći utjecaj na rizik od ženaBolest srca nije nešto što bi žene trebale zanemariti. Procijenite zdravlje vašeg srca i učinite što je više moguće kako biste smanjili rizik, kako bi vaše srce ostalo zdravo za godine koje dolaze.
