Prijavite se za više BESPLATNIH besplatnih newslettera za zdravlje.
Imajte osjetljivih zuba Četvrti: Čak 40 milijuna Amerikanaca izvještava o nekoj boli u zubima kada jedu ili piju vruću, hladnu, kiselu, ljepljivu ili slatku hranu, prema Akademiji za opću stomatologiju (AGD). Žene i mlađe odrasle osobe, kao i one s povlačenjem linija guma, izvijestile su o osjetljivosti zuba u istraživanju gotovo 800 pacijenata kod stomatološke prakse u sjeverozapadnoj Sjedinjenim Američkim Državama, objavljenim u
The Journal of American Dental Association Ožujak 2013.
Iako hrana koja je vrlo vruća ili vrlo hladno može uzrokovati bolove zuba, izbjegavanje ovih osam hrane može vam pomoći da pronađete olakšanje: 1. Soda Ovo je jedna od najpoželjnijih namirnica za izbjegavanje osjetljivih zuba, kaže John T. Grbić, DMD, profesor stomatologije i ravnatelj podjele temeljnih znanosti na Columbia University College of Dental Medicine u New Yorku , Soda ima dva sastojka koja mogu nadražiti izložene živce zubi: šećer i kiselinu, kaže on, "tako da je to dvostruko zubalo".
2. Sladoled
"Sladoled nije samo hladno, već ima šećer može uzrokovati osjetljivije zube ", kaže Jordan Taylor, DMD, stomatolog s Stonecreek Dental Care u Huntsville, Alabama. Osobe s osjetljivim zubima nemaju sloj cakline koji djeluje kao zaštitna barijera." Bez tog sloja cakline za izoliranje 3. Vruća kava
Vruća hrana također može uzrokovati ozljede vaših zubi, a zaslađivanje vaše šampone s parom na pari može dodatno pogoršati bol. Dr. Taylor sugerira dodavanje mlijeka u vašu kavu, mlijeko pomaže lagano snižavanju temperature kave, kao i njezine kiselosti, tako da je manje štetno vašim zubima, kaže on 4. Čvrsta bombona
Kada imate osjetljive zube, preskočite tvrde bombone, kao što su lizalice, peppermints i suckers. Ne samo da su puni sug što može uzrokovati bolove zuba, ali također mogu uzrokovati da se zubi čipu ili slomiti, prema američkom stomatološkom savezu. 5.
Ove slatke poslastice, poput karamela, karamela, gumenih medvjeda i slatkiša, imaju nekoliko udaraca protiv njih, posebno za ljude s osjetljivost zuba. Osim što su pune šećera, mogu se držati zuba. "Izuzetno slatko i ljepljivo jelo može stimulirati živce dentina, što je slično zubnoj caklini, ali ne tako tvrdo i ima sitne mikroskopske rupe za daljnje otkrivanje živaca". kaže Eugene Gamble, MClinDent, parodontski stručnjak i usmeni kirurg u Ujedinjenom Kraljevstvu. 6. Agrumi
Ananas, grejpfrut, limun i limes su vrlo kiselinski plodovi, a kiselina može učiniti vaše zube osjetljivijom, prema AGD-u. To je zato što se troše na zubnoj caklini. Imajte na umu da obje jesti ove voće i pijenje voćnog soka mogu potaknuti osjetljivost i bol na zubu. Iako su rajčice dobar izvor vitamina, posebice vitamina C, one su također vrlo kisele, pa ih svakako izbjegavajte ako su zubi osjetljivi, kaže Victoria Veytsman, DDS, od kozmetičkih dentalnih studija u New Yorku Grad. Imajte na umu da umak od rajčice, kao i sirove rajčice mogu izazvati osjetljivost zuba. 8. Leden
Čak i ako možete podnijeti hladna pića, odupira se naviku žvakanja leda, kaže dr. Grbić. Led može biti problematičan za osjetljive zube jer je hladno i
teško. Ako imate osjetljive zube i simptome traju više od nekoliko tjedana ili postajete nepodnošljivi, obavezno se obratite svom stomatologu. Osjetljivi zubi mogu biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema, kao što je šupljina ili apsces koji se treba liječiti prema Oral Health Foundation.
