Prevencija zatajenja srca počinje sa zdravim navikama.
Nepravilni srčani ritam atrijske fibrilacije povećava vjerojatnost zatajenja srca.
Smanjite srce rizik neuspjeha izbjegavajući poticaj atrijske fibrilacije.
srčano treperenje atrijske fibrilacije može dovesti do daljnjih komplikacija - naročito zatajenja srca, stanje koje utječe na oko 5,7 milijuna Amerikanaca, prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Pojam "zatajenje srca" opisuje oslabljeno srce koje ne pumpa dobro i ne drži korak s opskrbom krvi koju tijelo treba. To uzrokuje umor i kratkoća daha, što može otežati svakodnevne aktivnosti poput hodanja ili penjanja stepenicama.
Atrijska fibrilacija ne samo da povećava vaš rizik od zatajenja srca, već također može pogoršati zatajenje srca prema istraživanje objavljeno u siječnju 2017 u časopisu
JACC Heart Failure . Evo devet važnih činjenica za poznavanje atrijske fibrilacije i zatajenja srca: 1. Ako imate fibrilaciju atrija, možete razviti zatajenje srca jer vaše srce radi naporno.
Kad imate fibrilaciju atrija, vaše srce ne reagira normalno. Umjesto snažnog redovitog ritma, vaše srce drhti i otkucaje nepravilno i manje učinkovito. S vremenom to može istrošiti vaše srce, prema Nacionalnom institutu za srce, pluća i krv (NHLBI). Srce dobiva postupno veće i slabije i može početi propadati. Ljudi s atrijskom fibrilacijom imaju trostruko veći rizik za zatajenje srca, navodi se u izvješću objavljenom u časopisu
Circulation u prosincu 2014. 2. Povećani nedostatak daha ili zamor i oteklina u vašim gležnjevima, nogama, nogama ili želucu mogu biti simptomi zatajenja srca.
Kada vaše srce u fibrilaciji atrija, možda ćete morati imati simptome. Ako imate simptome, mogu uključivati umor, palpitaciju, probleme s disanjem, zbunjenost i vrtoglavicu. Ako atrijska fibrilacija nije dobro kontrolirana, protok krvi može se vratiti u srce i pluća koja dovode do zatajenja srca. Simptomi zatajenja srca uključuju povećanje poteškoća s disanjem, umora i oteklina zbog nakupljanja tekućine u vašim tkivima. Primjeri čimbenika rizika koji se dijele i kod atrijske fibrilacije i zatajenja srca su visoki krvni tlak, bolest koronarnih arterija, abnormalnosti srčanog ventila, dijabetes, starija dob, apneja za vrijeme spavanja , i pretilosti. Ovi zajednički čimbenici rizika pomažu objasniti zašto trbuha atrija povećava rizik od zatajenja srca. Nasuprot tome, nakon zatajenja srca povećava se rizik za fibrilaciju atrija.
4. Lijekovi koji pomažu redovitim ritanjem srca mogu vam pomoći u kontroli neuspjeha srca.
Lijekovi koji se koriste za usporavanje vašeg srca kod fibrilacije atrija nazivaju se lijekovima kontrole stopa. Oni koji se koriste kako bi vaše srce tuku više redovito nazivaju ritam kontrolu lijekova. Obje vrste mogu pomoći u kontroli neuspjeha srca, kao i simptoma fibrilacije atrija, jer oni čine vašem srcu učinkovitije.
5. Kirurški postupak koji se zove ablacija može spriječiti zatajenje srca.
Nekoliko je studija pronašlo poboljšanje zatajenja srca kod osoba s atrijskom fibrilacijom kada se provodi postupak koji se naziva ablacija katetera prema izvješću
Circulation
. Ablacija uključuje urezivanje duge, fleksibilne cijevi koja se naziva kateter u srce kroz krvnu žilu u nozi ili ruku. Energija radio valova koja se šalje kroz kateter uništava određena područja srca gdje počinju abnormalne otkucaje srca atrijske fibrilacije. Čak i ako je atrija fibrilacija pod kontrolom, još uvijek postoje koraci koje možete poduzeti kako biste spriječili zatajenje srca.
Ako nemate fibrilaciju atrija, ili ako je vaša atrijska fibrila dobro kontrolirana, još uvijek možete razviti zatajenje srca. Prema NHLBI, ostali uvjeti, uključujući bolest koronarnih arterija, visoki krvni tlak i dijabetes, također mogu dovesti do zatajenja srca. Blisko surađujte sa svojim liječnikom kako bi spriječili ili kontrolirali te povezane zdravstvene uvjete i napravili zdrave životne izbore koji mogu pomoći da smanjite rizik od zatajenja srca. Ne pušiti, redovito vježbanje i održavanje zdrave težine mogu spriječiti fibrilaciju atrija i zatajenje srca. Ne pušenje smanjuje rizik za fibrilaciju atrija i zatajenje srca. Isto vrijedi i za održavanje zdrave težine i dobivanje redovite vježbe. Ako pušite, potražite pomoć kako biste prestali pušiti. Ako ste prekomjerna tjelesna težina, radite s liječnikom kako biste razvili plan mršavljenja. Čak i kratka razdoblja tjelesne aktivnosti su dobra za vaše srce i mogu smanjiti rizik od zatajenja srca. 8. Zdrava prehrana može vam pomoći smanjiti rizik od zatajenja srca.
Zdrava prehrana za prevenciju zatajenja srca trebala bi uključivati povrće, voće, cjelovite žitarice i proteine s niskim udjelom masti, prema smjernicama NHLBI. Hrana koja treba izbjegavati uključuje hranu bogatu mastima, one koje imaju dodano šećer i rafinirane žitarice kao što su bijeli kruh, riža i tjestenina. Ove vrste žitarica se brže digestiru, povećavaju šećer i opterećuju srce.
9. Izbjegavanje višak alkohola i soli također može spriječiti zatajenje srca.
Pretjerana uporaba alkohola može izazvati atrijsku fibrilaciju, a sve što uzrokuje atrijsku fibrilaciju uzrokuje više stresa na srcu. Pijte alkohol u umjerenim količinama kako biste zaštitili svoje srce. Hrana bogata solom također naglašava vaše srce jer uzrokuje više tekućine da ostane u vašem sustavu. Ograničite slanu hranu i uklonite suvišnu sol iz prehrane.
Dodatno izvješćivanje Maria Gifford
