Sadržaj:
- Ne propustite ovo
- Ostali uzroci umora koji se odnose na Crohnovu bolest mogu proizlaziti iz prehrambenih nedostataka, uključujući vrlo nisku razinu vitamina B-12. Vitamin B-12 obično se apsorbira na kraju malog crijeva (ileum), gdje se Crohnova bolest često događa. Ako je ileum uklonjen ili promijenjen kirurškim zahvatom, on ne smije apsorbirati vitamin B-12 kao što bi trebao. Rezultat može biti nedostatak vitamina B-12 i povezani umor. U takvim slučajevima, snimke vitamina B-12 mogu pomoći, kaže dr. Marion.
- Ako se cijelo vrijeme osjećate umorno, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da radite sve što možete kako biste liječili sve simptome povezane s vašim Crohnova bolest, uključujući umor.
Ne propustite ovo
Prijavite se za više BESPLATNIH svakodnevnih zdravstvenih biltena.
Simptomi Crohnova mogu utjecati na više od vašeg gastrointestinalnog trakta - u stvari, bolest može učiniti da se i vi osjećate iznimno umorni. "Umor je jedan od najzabavnijih simptoma za osobe s Crohnovom bolešću", kaže James Marion, direktor obrazovanja i informiranja za Susan i Leonard Klinički centar Feinsteinove upalne bolesti crijeva na bolnici Mount Sinai u New Yoru k Grad. "To može biti pod cijenjenjem od strane liječnika i vrlo frustrirajuće za pacijente." Slučaj u točki: istraživanje objavljeno u ožujku 2016
časopis Crohn's i Colitis
otkrili da je nedostatak energije je najveći teret simptom za ljude s upalnim bolestima crijeva
Slijedite ove savjete kako biste počeli osjećati bolje Zašto Crohnova bolest izaziva umor "Pokazalo se da je umor u ljudi s Crohnovom bolešću, a ponekad je povezan s bliještanjem, "Kaže Richard Seth Bloomfeld, MD, gastroenterolog u Wake Forest Baptističkom medicinskom centru u Winston-Salemu u Sjevernoj Karolini. "Ali umor je uobičajen kada se bolest dobro kontrolira, a mi ne znamo zašto je to."
Pretpostavimo: Tijekom krvarenja Crohnove bolesti može biti teško jesti i dobro spavati, što također može uzrokovati umor, kaže dr. Bloomfeld. Osim toga, kaže dr. Marion, "kronična bol u trbuhu i česte putove u kupaonicu noću mogu poremetiti spavanje, što samo uklanja problem." Dobra vijest je da će tretman vašeg temeljnog stanja vjerojatno pomoći u povećanju vaše energije u ovoj situaciji.
Ostali uzroci umora koji se odnose na Crohnovu bolest mogu proizlaziti iz prehrambenih nedostataka, uključujući vrlo nisku razinu vitamina B-12. Vitamin B-12 obično se apsorbira na kraju malog crijeva (ileum), gdje se Crohnova bolest često događa. Ako je ileum uklonjen ili promijenjen kirurškim zahvatom, on ne smije apsorbirati vitamin B-12 kao što bi trebao. Rezultat može biti nedostatak vitamina B-12 i povezani umor. U takvim slučajevima, snimke vitamina B-12 mogu pomoći, kaže dr. Marion.
Nedostatak željeza također može potaknuti vaš umor. Budući da osobe s Crohnovom bolesti mogu izgubiti krv putem lezija u malom ili debelom crijevu, mogu razviti anemiju, kaže on. Povećanje unosa željeza treba pomoći, iako neki ljudi trebaju kirurški zahvat kako bi se suprotstavili gubitku krvi.
Umor se također može povezati s određenim lijekovima za Crohnovu bolest. Vaš liječnik će vjerojatno napraviti kompletnu obradbu kako bi saznali što uzrokuje umor, te će ga u skladu s tim otkloniti.
Savjeti za smanjenje umora povezanog s Crohonom
Bez obzira što uzrokuje umor, važno je ostati aktivno, kaže Bloomfeld. Istezanje, lagana vježba ili joga mogu vam pomoći pri izgradnji snage i jačanju energije. "Važno je slušati svoje tijelo, ali ne morate ostati u krevetu zbog umora", kaže.
Vježba također može pomoći u smanjenju stresa i depresije, koje obično idu ruku pod ruku s kroničnim bolesti poput Crohnove bolesti, prema Crohn's & Colitis Foundation of America. Osim toga, to može potaknuti i odgovor tijela imunološkog sustava, navodi organizacija.
Ako se cijelo vrijeme osjećate umorno, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da radite sve što možete kako biste liječili sve simptome povezane s vašim Crohnova bolest, uključujući umor.
