Sadržaj:
- Istraživanja su također dokazana: Rami Kahwash, kardiolog na Ohio State University Ross Heart Hospital u Columbusu , kaže da je seks smanjio rizik od kardiovaskularnih bolesti za pola, prema istraživanju objavljenom u
- Neki liječnici će uputiti pacijente da nastave seksualnu aktivnost bez ikakvih ograničenja. "Ako mogu sudjelovati u laganoj tjelesnoj aktivnosti (lagano hodaju dva gradska bloka), onda mogu nastaviti seksualnu aktivnost", kaže Pollock. "Također naglašavam da sudjelovanje u seksualnoj aktivnosti ni na koji način ne povećava šansu za ponavljanje srčanog događaja."
- Kada ste ugodno i sigurni, nema razloga da se ponižete - ili vaš partner - srce hea lth prednosti seksa. "Intimnost je dio onoga što pruža radost za sve nas. Ako to uzmete, uklanjaš radost ", kaže Igbokidi.
"Tipično, nakon" Ja ću umrijeti? ", Drugo pitanje o pacijentovom umu je" Mogu li seksati? " Jeremy Pollock, kardiolog na Sveučilištu Maryland St. Joseph Medical Center u Towsonu.
Njegov odgovor je uvijek naglašen "da".
Naravno, može potrajati vremena da se vratite u svoju normalnu rutinu nakon teškog srčanog događaja.
Istraživanje objavljeno u listopadu 2016. u časopisu
JAMA Cardiology otkrilo je da je smanjena seksualna funkcija - od smanjenog fizičkog užitka do poremećaja redovite seksualne aktivnosti - napad. Značajno, smanjena seksualna funkcija dogodila se na višoj stopi od incidencije depresije, iako su pružatelji zdravstvene zaštite rijetko rješavali ovo otkriće, osobito kod žena. Pollock kaže da se većina liječnika osjeća vrlo neugodno kada govori o seksu sa svojim pacijentima, a pacijenti također osjećaju neugodno što je podigla - osobito nakon srčanog udara. Kao rezultat toga, pacijenti se osjećaju strahovito ili neodlučno za nastavak seksualne aktivnosti, što ubrzano može pridonijeti depresiji nakon srčanog udara. RELATED: Povezanost srca i depresije
Prednosti zdravlja srca
Seks može biti jedan od najboljih načina za borbu protiv depresije nakon srčanog događaja. "Intimnost je zapravo vrlo zdrava stvar", kaže Rachel Bond, suradnica ravnatelja ženskog zdravlja srca u bolnici Lenox Hill u New Yorku. "To ublažava stres i tjeskobu, a potiče emocionalno blagostanje - sve što pridonosi zdravom srcu".
Istraživanja su također dokazana: Rami Kahwash, kardiolog na Ohio State University Ross Heart Hospital u Columbusu , kaže da je seks smanjio rizik od kardiovaskularnih bolesti za pola, prema istraživanju objavljenom u
American Journal of Cardiology
. Istraživanje također pokazuje da seks: Smanjuje stres
Potiče vaše emocionalne Zdravlje
- Smanjuje krvni tlak
- Intimnost također ponovno uspostavlja normalnost, kaže Suzanne Steinbaum, DO, kardiolog i glasnogovornik Go Red for Women koji ima sjedište u New Yorku. "Imanje intimne veze između partnera važan je dio kvalitete života i iscjeljenja. Osim serotonina i oksitocina - 'osjećaju se dobri hormoni' - veza i veza između partnera dio je procesa ozdravljenja ", kaže dr. Steinbaum. A zdravi odnosi dovode do boljih ishoda, dodaje.
- Koji su rizici ponovljenog događaja?
Unatoč dokazima, nakon što su doživjeli ranjivost srčanog udara, neki možda još uvijek smatraju da je intimnost previše rizična , iz straha da će fizički napor ili izdržljivost potrebna u seksu izazvati još jedan napad. No, Bryant H. Nguyen, kardiolog s Sharp Grossmont bolnicom sa sjedištem u San Diegu, kaže kako postoji malo ograničenja za intimnost pacijenata sa srčanim uvjetima: Ako pacijent osjeća dobro i fizički aktivno, seksualna aktivnost ne povećava rizik od srčanog udara ili drugih srčanih bolesti. "Ako je pacijent upravo imao srčani događaj, upućujem ih da prijave bilo kakve simptome , poput nedostatka zraka, bolova u prsima ili palpitacije, kada se povezuje s intimnošću ili bilo kojom drugom tjelesnom aktivnošću ", kaže dr. Nguyen.
Neki liječnici će uputiti pacijente da nastave seksualnu aktivnost bez ikakvih ograničenja. "Ako mogu sudjelovati u laganoj tjelesnoj aktivnosti (lagano hodaju dva gradska bloka), onda mogu nastaviti seksualnu aktivnost", kaže Pollock. "Također naglašavam da sudjelovanje u seksualnoj aktivnosti ni na koji način ne povećava šansu za ponavljanje srčanog događaja."
Dr. Bond se slaže da je rizik od srčanog udara ili smrti od seksualne aktivnosti iznimno nizak, ali da možete učiniti nešto za to. "Kažem svojim pacijentima da mogu dodatno smanjiti taj rizik poboljšavanjem izdržljivosti", kaže ona. "Jednostavnost u intimnosti nakon srčanog udara i razgovor sa svojim liječnikom"
. U srčanom udara, neki pacijenti pate od značajnih oštećenja srčanog mišića. Ako je to slučaj, tjelesna aktivnost pacijenta - uključujući i intimnost - treba biti strogo ograničena, po Oyidie Igbokidi, MD, interventni kardiolog na CHI St. Vincent Heart Institutu u Hot Springsu, Arkansas.
nakon srčanog udara i ako je funkcija crpke niska, tada se neće moći baviti napornom fizičkom aktivnošću, a da ne riskiraju više štete ", kaže dr. Igbokidi. Za one bez oštećenja srčanog mišića - na primjer, pacijent koji ima umetnuti stent i normalno funkcioniranje pumpnog srca - Igbokidi kaže da obično ne zahtijeva fizičku aktivnost tijekom prvih 48 sati nakon stentinga.
U konačnici, vaša razina udobnosti je najvažnije, a vi biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom o tome koja se razina aktivnosti smatra sigurnom, kaže dr. Jennifer Haythe, kardiolog ColumbiaDoctors i koordinatorica ženskog centra za kardiovaskularno zdravlje u Columbia University Medical Center u New Yorku. Pacijenti svakako mogu čekati nekoliko tjedana da se oporave od srčanog udara, no onda bi se trebali osjećati ugodno provoditi seksa sa svojim partnerom, kaže Haythe.
"Postoji mnogo stupnjeva intimnosti i savjetujem pacijentima da polako idu ako su nervozni, pokazujući sebi da nemaju znakove ili simptome angine. "
Kada ste ugodno i sigurni, nema razloga da se ponižete - ili vaš partner - srce hea lth prednosti seksa. "Intimnost je dio onoga što pruža radost za sve nas. Ako to uzmete, uklanjaš radost ", kaže Igbokidi.
