Redoviti zubni pregled i čišćenje - barem dva puta godišnje - bitni su za dobro zdravlje zuba jer vam stomatolog može uočiti rane znakove propadanja i bolesti desni. Ali koraci koje poduzimate kod kuće jednako su važni za održavanje zdravog osmijeha.
Zdravlje zuba: Zašto su zdravi zubi važni
"Važno je temeljito očistiti zube dvaput dnevno"
Zdravlje zubi: Zašto su zdravi zubi važni
"Zdravlje i zubno crijevo - često, kaže Lisa B. Masters, DDS, MS, stomatologa u San Antoniju, Tex, koji je ovjeren od strane američkog Odbora za parodontologiju. Redovita i temeljita četkanja mogu se riješiti čestica hrane zarobljene između zuba, kao i slatke ostatke koji prevlače zube. Redovita četkica također pomaže razbiti plak, jasnu prevlaku bakterija koje pokrivaju zube. Lijevo neobrađeno, plak se može formirati šupljine u zubima koje će vaš stomatolog morati ispuniti. Zdravlje zuba: Prava tehnika za četkanje zuba Pored jednostavnog četkanja zuba, pazite na način
četkanje, kao i koliko često.
"Četkanje četkice četkice četkice pod kutom od 45 stupnjeva prema liniji desni, u malim kružnim pokretima", kaže dr. Masters. Obavezno uzmite dovoljno vremena za četkanje zubi: četkajte najmanje dvije do tri minute da temeljito očistite sve zubne površine, krov usana i jezik.
Koristite pasta za zube koja sadrži fluorid, koji jača zube i sprječava eroziju zubne cakline i stvaranje šupljina. Također, potrebno je vrijeme da se četka leđa prednjih zuba, jer to može pomoći smanjiti nakupljanje kamenca. Zubno meso može ukloniti zadebljive bakterije i čestice hrane između zuba, čime se može ukloniti zubna bakterija i čestice hrane. Zubni čep je obično jedini način da se ukloni. štiteći ih od propadanja. "Čišćenje između zuba trebalo bi se obaviti zubnim koncem ili drugim interdentalnim sredstvom za čišćenje, ako to posebno preporučuje vaš stomatolog", kaže Masters.
Kao i kod četkanja zubi, pravilna tehnika će vam omogućiti da dobijete najviše koristi od čišćenja zupčanika. "Zubni konac bi trebao biti namotan oko srednjih prstiju i nježno kliznuo između zuba s vodstvom iz indeksnih prstiju i palca", upućuje Masters. Omotajte ceduljicu oko jedne strane zuba i lagano ga obradite gore i dolje nekoliko udaraca; zatim crijeva na drugu stranu. Ovaj pokret će ukloniti ljepljivu pločicu ispunjenu bakterijom koja se akumulira među zubima, uzrokujući propadanje zuba i bolesti desni.
Dental Health: General Care of teeth>
Pravilno zrnanje i četkanje čine temelj dobrog zubnog zdravlja, ali vi može poduzeti dodatne mjere kako bi zubi bili zdravi. Majstori predlažu zamjenu stare četkice za zube svježim svake tri do šest mjeseci. Osim četkanja i zubljenja, ispiranje usta pri svakom čišćenju, bilo vodom, bilo antibakterijskim ili fluoridnim ispirivanjem usta, također može pomoći u održavanju zuba svijetlih, bijelih i zdravih.
Iako ti koraci mogu potrajati nekoliko dodatnih minuta svaki dan, prednosti imaju zdravi zubi i svijetli osmijeh vrijedi trud.
