Visoka krv razina šećera može oštetiti krvne žile i živce, a to može dovesti do poremećaja erekcije kod muškaraca; vaginalna suhoća, bol i nevolja koja ima orgazam kod žena; Osim toga, lijekovi na recept, od antidepresiva do lijekova s visokim krvnim tlakom mogu biti veliki faktor u gubitku libida, kaže Susan Thys-Jacobs, MD, endokrinolog u odjelu medicine na Mount
To se često događa u pozadini ostalih promjena u srednjem životu, uključujući menopauzu za žene i prirodno smanjenje razine testosterona kod muškaraca.
"Ovo je razdoblje kada parovi nestaju jedni od drugih seksualno, a to traje cestarina na njihovom cjelokupnom intimnom odnosu ", kaže Joseph B. Nelson, LP, CST, psiholog i seksualni terapeut u privatnoj praksi u Zlatnoj dolini, Minn., i urednik američke udruge dijabetičkih pedagoga. "Dio izazova ne odustaje samo zato što seksualna energija izgleda kao niska."
On potiče parove da prakticiraju kako biti seksualni, kako se stvari mijenjaju. Ovaj trud, zajedno s onim što možete kako biste popravili bilo kakve fiziološke probleme povezane s dijabetesom, može dovesti do boljeg seksa.
Diabetes and Better Sex
Vaši prva koraci trebaju biti da zadržite tabulatore na šećeru u krvi, usredotočite se na jesti zdravo, vježbati redovito, uzimati lijekove kako je propisano, i napravite bilo koju drugu promjenu načina života koje preporučuje vaš liječnik. Dijabetesne komplikacije, uključujući seksualnu disfunkciju, obično su znatno gore kod osoba s nekontroliranim šećerom u krvi, kaže dr. Thys-Jacobs.
Seksualna funkcija može se poboljšati s boljim razinama šećera u krvi. Ako ste već promijenili način života i još uvijek imate seksualnu disfunkciju, nemojte pretpostavljati da je zbog dijabetesa. Mogu postojati drugi čimbenici, pa se obratite svom liječniku i pročitajte cijelu procjenu.
Što ljudi mogu učiniti
Nakon što isključite druge čimbenike koji mogu uzrokovati seksualnu disfunkciju, pokušajte sljedeće:
Nelson preporučuje da muškarci kontroliraju razinu testosterona ako imaju seksualne probleme, zajedno s drugim testovima koje preporučuje liječnik. Niski testosteron je uobičajen kod muškaraca s dijabetesom, a poboljšanje razine može pomoći u poboljšanju fizičkog funkcioniranja i pomoći lijekovima koji se koriste za liječenje seksualne disfunkcije.
Izvlačenje seksa izvan stola … privremeno. imaju tjeskobu o tome. Da bi se smanjila anksioznost, Nelson kaže da provede nekoliko tjedana biti seksualno bez seksa, što olakšava pritisak da mora dobiti erekciju da bude intimna.
Razmotrite lijekove za erektilnu disfunkciju.
Nije tajna da muškarci mogu uzeti pilule poput sildenafila ako imaju poteškoća s dobivanjem erekcije. Takvi lijekovi su izuzetno učinkoviti kod muškaraca koji imaju neadekvatan protok krvi u penis, kaže NelsonDržite se na njoj. Dok lijekovi za erektilnu disfunkciju mogu djelovati poput magije za mnoge muškarce, još uvijek postoje drugi koji mu nisu pomogli. Umjesto da se odrekne, nastavite raditi na seksualnom zdravlju i angažirajte partnera u procesu. Što žene mogu učiniti
Prečesto je predloženo da kada žene imaju problema s uzbuđenjem, to je psihološko, ali može biti fiziološko, kaže Nelson. , Razmislite o sljedećim koracima: Isprobajte test.
Rasporedite fizički pregled i razgovarajte sa svojim liječnikom o dobivanju krvnog posla kako biste testirali razinu hormona štitnjače, kaže Thys-Jacobs. Izvucite predigru i pokušajte podmazati
Vaginalna suhoća je česta kod dijabetesa. Nelson predlaže trošenje više vremena u razigranoj stimulaciji da postane uzbudljivo. Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima.
Lijekovi u erekciji koji se obično propisuju za muškarce također mogu stvoriti više protok krvi u genitalije za žene i povećati uzbuđenje, kaže Nelson. Muškarci i žene
Budite otvoreni i iskreni sa svojim partnerom o tome što doživljavate. Razgovarajte o svim zabrinama koje imate o svom seksualnom životu, kao io svojim idejama za poboljšanje razine intimnosti između vas. I nemojte se sramiti od ideje seksualne terapije. Može potaknuti razumijevanje i suosjećanje i čak vam pomoći da otkrijete nove načine kako biste bili intimni i postali seksualno zadovoljni.
