Dietary Fiber smanjuje rizik od moždanog udara - Sanjay Gupta -

Sadržaj:

Anonim

Dijetetno vlakno je pokazalo da pomaže zdravoj probavi, nižem kolesterolu, pa čak i sprječava bolest srca i dijabetes.

Istraživači sa Sveučilišta Leeds i York School of Nursing Hospital NHS, povlačenjem podataka iz osam studija objavljenih između 1990. i 2012. godine, otkrili su da svaki porast dijetalnih vlakana od 7 grama po danu smanjuje rizik od prvog moždanog udara za 7 posto.

Sedam grama dijetalnih vlakana radi se na otprilike jednom posluživanju tjestenine od cjelovitog pšeničnog zrna, plus dva porcija voće ili povrće, pišu znanstvenici.

Američka udruga za srce zapravo preporučuje da konzumira najmanje 25 grama dnevno, dok Dietary Guidelines za Amerikance za 2010 preporučuju ciljano oko 28 grama dnevno.

Više od 795.000 ljudi u Sjedinjene Države imaju svake godine moždani udar, a prvi je put oko 610.000 njih, prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. "Većina ljudi ne dobiva preporučenu razinu vlakana, a povećava se vlakna "doprinose smanjenju rizika za poteškoće", rekao je autor studije Diane Threapleton iz Sveučilišta u Leedsu, School of Food Science & Nutrition, objavljenom u American Heart Association.

Studija utvrđuje da nema veze s cjepivom i autizam

Mnogi roditelji odbijaju cijepljenje djece jer se boje da bi to moglo uzrokovati autizam, usprkos suprotnim medicinskim dokazima. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Pediatrics, ne postoji povezanost između autizma i prerano previše cjepiva.

Istraživači su analizirali podatke o 256 djece s poremećajem autističnog spektra (ASD) i 752 zdrave djece, svi rođeni između 1994. i 1 . godine, kada je CDC preporučio ukupno 23 cjepiva u prve dvije godine. Izračunali su svako djetetovo izlaganje antigenom, cjepiva tvari izazivaju imunološki sustav tijela i utvrdili da je ukupna izloženost bila ista u obje skupine, što je pokazalo da broj cjepiva koje je djeca primila nije imala ulogu kod onih koji su razvili autizam.

CDC trenutno preporučuje ukupno 25 cijepljenja tijekom prve dvije godine djetetova života, s devet na rasporedu u jednom danu. Iako je mala djeca danas izložena više cjepiva, broj antigena kojima su izloženi je manji, pokazali su istraživači. Na primjer, cjepivo protiv pertusisa iz 1 . godine izložilo bi djecu na 3.000 različitih antigena, dok je novo cjepivo, koje je uvedeno 2005. godine, izlaže samo na 6 antigena.

Navodna cjepivo-autistička veza nastala je 1998. kada su Andrew Wakefield, bivši britanski kirurg objavio je danas diskreditiran rad o povezanosti između cjepiva protiv ospica, zaušnjaka i rubeole i autizma.

Novi oglasi protiv pušenja koji dolaze

Očekujte novi krug grafičkih oglasa koji sadrže pušače koji su pretrpjeli zagađenja pušenja, prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Oslanjajući se na uspjeh sličnih oglasa objavljenih prošle godine, spotovi će se emitirati na TV-u i radiju i pojaviti se na oglasnim pločama od 1. travnja.

"Prošlogodišnja kampanja prekoračila su naša vrlo visoka očekivanja i ovogodišnja kampanja nastavlja se u tom smjeru pokazujući stvarnost pušenja ", kaže dr. Tom Frieden, direktor američkih centara za kontrolu i prevenciju bolesti.

George Vernadakis je urednik zdravstvenih stvari s dr. Sanjay Gupta

arrow