UTORAK, 4. prosinca 2012 - Sezona sezone gripe počela je rano, a prema US centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) ove godine moglo bi biti loše. Kao rezultat toga, zdravstveni dužnosnici pozivaju ljude da odmah dođu do zaraze gripi. "Sezona sezone gripe stigla je do ranog početka, posebno na jugu i jugoistočnom dijelu zemlje", kaže Tom Skinner, glasnogovornik za CDC. "Do sada je dominantan soj H3N2, a proteklih godina kada je taj soj dominirao, doživljavali smo ozbiljniju sezonu."
Iako taj specifični soj intenzivnije djeluje na starije ljude, kaže Skinner, bilo tko može dobiti gripu.
No, ima dobrih vijesti: do sada cjepivo čini se da je dobar izbor za cirkulaciju gripe, što je osobito važno za dobivanje gripe ove sezone, kaže Skinner. "Još uvijek postoje cjepiva tamo, tako da za one koji nisu dobili cijepljenje, nije prekasno ", kaže on." Oko 120 milijuna doza cjepiva protiv gripe dostupne su ove godine, prema CDC-u. Oko 112 milijuna ljudi je do sada primilo svoje gripe, priopćili su dužnosnici NBC News.
Preuzimanje gripe može biti vrlo opasno za vaše zdravlje. Zdravstveni dužnosnici procjenjuju da se 5 do 20 posto stanovnika SAD-a dobije gripe, a svake se godine hospitalizira više od 200.000 komplikacija povezanih s gripe, prema CDC.
Ljudi s visokim rizikom od teških komplikacija gripe uključuju malu djecu, trudnice, osobe s kroničnim zdravstvenim stanjima kao što su astma, dijabetes ili srčana i plućna bolest, te osobe starije od 65 godina. 2 do 8, 2012 je Nacionalni tjedan cijepljenja influence, kampanja koju je organizirala CDC za poticanje cijepljenja. Provjerite svoje znanje o cjepivu protiv gripe i gripe s ovim kvizom.
Iako je najbolje što možete učiniti da izbjegnete gripe, dobijete cjepivo protiv gripe, postoji niz drugih mjera koje možete poduzeti kako biste spriječili širenje hladnoće i gripe ove sezone.
1. Operite ruke puno.
CDC preporučuje da često operite ruke sapunom i vodom. Ako tekuća voda nije prikladna, upotrijebite sredstva za dezinfekciju ruku na bazi alkohola.
2.
Napunite voće i povrće.
Pomažite imunitetu da se bori s virusom jedući puno svježeg voća i povrća kako bi vaše tijelo potaknulo vitaminu. "Tražim namirnice koje sadrže određene vitamine i minerale", rekao je Lillian Craggs-Dino, RD, registrirani dijetetičar u Cleveland Clinic Florida. Isprobajte grejp, koji je pakiran s vitaminom C ili cvjetača, koji je napunjen snažnim antioksidansom koji pomaže u borbi protiv infekcije. Ako ste bolesni od bolesti sličnog gripi, CDC preporučuje da ostanete kod kuće barem 24 sata nakon što je vaša groznica otišla osim za medicinsku njegu ili za druge potrepštine. Pokrijte usta.
Pokušajte ograničiti bliski kontakt s drugima. Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta kako biste spriječili širenje virusa. Kada kihanje ili kašalj prekriti nos i usta tkaninom i baciti tkivo u smeće nakon što ga upotrijebite, preporučuje se CDC. 5. Nemojte inzistirati na rukama. Pokušajte ne rukovati ljudima dok ste bolesni. "[Ako ste bolesni] biti malo svjesniji da dišete druge ljude ili dodirnete što drugi ljudi dodiruju bez pranja ruku", rekao je dr. Bruce Hirsch, stručnjak za infektivne bolesti u North Shore University Hospital u Manhassetu u New Yorku .
