Dobivanje težine i osjećaj trom? Moglo bi biti nizak T |

Niska testosterona može otežati održavanje zdrave tjelesne težine i energično se osjećati. Roy Rehme, 45-godišnji stanovnik St. Louisa, sada zna sve o ovome. Rehme je godinama osjetio tromo. Nagnuo je ljestvicu na 200 kilograma, nakon što je stavio dodatnu težinu na svoj 5-noga-5-inčni okvir. "Bio sam kronično umoran", rekao je Rehme, koji često putuje za svoj posao. "Radit ću svoju rutinu, posao i spavanje."

Između posla, dodatne težine i umora, nije imao energije trošiti vrijeme sa svojom suprugom od 13 godina ili s troje sinova. Liječnik primarne zdravstvene zaštite Rehme mislio je da bi mogao imati niske razine vitamina D. Bio je to njegov ortopedist, Stephen Benz, MD, ortopedski kirurg i osnivač Medicinskog instituta za muškarce u St. Louisu koji je primijetio da Rehme nije izgledao poput njega i trebao bi se testirati na nisku razinu. Dr. Benz često vidi bolesnici s niskim T jer niske razine mogu dovesti do osteoporoze. Ispitivanje krvi utvrdilo je da Rehme ima nizak testosteron - u 200-tim. Normalno za mladića je 800 do 1000 ng / dl; razina testosterona u 200-ima više je kao čitanje za čovjeka sedamdesetih ili osamdesetih godina. "Nisam znao ništa o niskom testosteronu u to doba", rekao je Rehme, koji je započeo s niskim T tretmanom s krema posebno formuliranom za u Benzovom uredu. Svakog jutra trlja kremu na ramenu, ruku ili bedru. Nakon tri mjeseca terapije, Rehme je okrenuo težinu i nizak T ciklus. Njegova razina energije i zdravlje su se pozitivno okretali. Zapravo, nedugo nakon što je započeo terapiju niske T, želio je ponovno vježbati i jesti zdrav, a njegove zdravije navike dovele su do gubitka kilograma od gotovo 30 kilograma. Sada također ima energiju za rad u dvorištu i trošenje kvalitetnog vremena sa svojim troje sinova.

Povećanje tjelesne težine i nizak testosteron: određivanje veze

Zbog niskih razina testosterona ne mora nužno dovesti do povećanja težine, rekao je Scott Isaac, MD, endokrinolog, profesor Medicinskog fakulteta Sveučilišta Emory, medicinski direktor Atlanta Endocrine Associates i autor Hormonal Balance: Kako izgubiti težinu razumijevanjem hormona i metabolizma. Međutim, kada ste udebljani, razina testosterona će se smanjiti. "Pretilost je broj jedan uzrok niske razine testosterona", rekao je dr. Isaacs. "Uzimanje testosterona rijetko rezultira gubitkom tjelesne težine. Većina pacijenata treba promijeniti svoje prehrambene navike."

Ono što se obično događa je da gubitak težine pomaže u povećanju razine testosterona do više normalnih razina, dodao je Isaacs ili, kao u slučaju Rehmea, osjećate se još energičnijim nakon što se liječi, tako da se vratite u teretanu i osjećate se motiviranima da jedete zdravije dijete. Neki muškarci koji primaju terapiju testosteronom razvijaju povećanu mišićnu masu i izgledaju opuštenije čak i ako se njihova stvarna težina ne mijenja.

Što učiniti s tjelesnom težinom i nizak T

Poduzmite ove korake kako biste povratili energiju i postali monter:

Nemojte se osjećati neugodno zbog testiranja na niske T, izjavio je Benz. da se brinete o njihovom zdravlju ", rekao je." Uz nisku razinu testosterona zapravo je vrlo uobičajen. "

Dajte drugo mišljenje ako se i dalje osjećate umoreno ili doživite debljanje čak i nakon što ste vidjeli liječnika." tijelo ", rekao je Rehme r raznih zdravstvenih problema koji mogu pridonijeti vašem povećanju težine ili nedostatku energije, uključujući i niske razine T.

Donesite odluku da izgubite težinu zdravom prehranom i vježbom. "Smatram da su pacijenti koji se brinu o njihovoj dobnoj težini putem prehrane ili vježbanja - za razliku od dugotrajne zamjene testosterona - obično više zadovoljni", rekao je Isaacs. "Ako izgubite težinu i poboljšate svoje zdravlje, testosteron će odgovoriti."