Ljudi su dugo dugo preživjeli i razvili osteoartritis - dokaz o osteoartritisu pronađen je u kostura ljudi koji su živjeli tijekom leda Dob. Danas oko 27 milijuna Amerikanaca živi s osteoartritisom. U dobi od 70 godina, gotovo svi od nas imaju neke simptome osteoartritisa.
Priča o James Newcomb, MD, pokazuje nam da osteoartritis ne utječe samo na stare ljude, i ne mora vas spriječiti da živite svoj život , "Najprije sam primijetio simptome osteoartritisa u leđima i koljenima prije otprilike 10 godina", kaže dr. Newcomb, 50-godišnji radiolog koji živi u Allentownu, Pa. "Bol od osteoartritisa doveo me da se prestanem trčati i vratiti natrag golf i tenis, ali još uvijek planiram penjati planine. "
Newcomb kaže da je prvo primijetio simptome osteoartritisa dok je radio jednostavne stvari, poput prenošenja prtljage na izlete - osjetio bi bol u leđima. "Zatim su mi koljena počela oticati nakon trčanja i tenisa. Konačno, leđa mi je postala tako loša nakon što sam igrala golf da moram prestati igrati. "
Dijagnosticiranje bolova od osteoartritisa
Kada je bol započeo prvi put, Newcomb kaže da bi samo ležao leđima i preuzeo kontrolu (OTC ) Bolovi su se pogoršali. "Na kraju sam sve vrijeme bolovao, a koljena su mi se počela brušivati i pucati. Odlučila sam da je vrijeme da prestanem biti moj liječnik."
Newcomb je imao testovi i snimke rendgenskih zraka i magnetske rezonancije (MRI) pokazale su "degenerativne promjene u mojoj donjoj kralježnici i gubitak hrskavice u mojim zglobovima koljena", izjavio je.
Newcomb kaže da je koristio lijekove različitih tipova, OTC i snagu na recept. Sada, on treba samo OTC lijekove kad mu to treba. "Otkrila sam da lijekovi protiv bolesnika kontroliraju bol ako izbjegnem vježbe koje zadebljavaju zglobove, poput trčanja ili uzrokuju pritiske na drugu stranu, poput tenisa ili golfa. S druge strane, mogu tolerirati uspinjanje i planinarenje prilično dobro. "Ali ono što najbolje funkcionira, kaže on, održava zdrav stil života. "Preživljavanje, oblikovanje mišića oko zglobova može biti najbolji tretman za sve", napominje Newcomb.
Premještanje naprijed unatoč bolu od osteoartritisa
Prije 20 godina Newcomb i neki prijatelji iz medicinska škola odlučila se penjati na najvišu planinu u svakoj državi u Sjedinjenim Državama.Ovih nekoliko godina dodali su Mount Rainier u Washingtonu i Mount Hoodu u Oregonu Trenutačno se treniraju za Gannett Peak u Wyomingu "Imam još osteoartritis, ali s pravom obukom i pravim tempom, uspjela sam se penjati. Do sada smo napravili 29 planina i još više neću zatvoriti ", kaže Newcomb." Osteoartritis je uobičajeni uvjet da mnogi ljudi uče živjeti. Možda ćete morati izbjeći aktivnosti koje uzrokuju simptome osteoartritisa što je još gore, ali većina ljudi može raditi sa svojim liječnikom kako bi došla do djelotvornog plana liječenja osteoartritisa.Nakon što se kontrolira bol u osteoartritisu, možete se nastaviti sa svojim životom.Najbolji način da upravljate je da naučite koliko god možete o osteoartritisu, ostanite aktivni, održavajte zdravu tjelesnu težinu i znajte svoje granice. Možda ćete se iznenaditi koliko još možete učiniti.
