Kada je riječ o kroničnoj opstrukcijskoj plućnoj bolesti (KOPB), jedan od najboljih načina za poboljšanje zdravlja pluća je sudjelovanje u plućnom rehabilitacijskom programu , "Za poremećaj koji je kroničan, onemogućava i povezan s višestrukim negativnim posljedicama, plućna rehabilitacija nudi mnoge prednosti", kaže Chris Garvey, FNP, MSN, medicinska sestra i liječnica. menadžer kardiološke i plućne rehabilitacije u Seton Medical Center u Daly City, Kalifornija. Razmislite o tome kao klase visokog obrazovanja za život s KOPB.
Istraživanja pokazuju da program pluća rehabilitacije može vam pomoći da se bolje osjećate i dulje trajate bez baklji. U studiji objavljenoj u Međunarodnom časopisu za kroničnu opstruktivnu plućnu bolest u 2011., osobe s teškom KOPB koja su završila 12 tjedana plućne rehabilitacije bile su bolje sposobne vježbati i pokazale povećanu kvalitetu života.
KOPB Plućna rehabilitacija: Što očekivati
Velika prednost plućne rehabilitacije je da ćete raditi s timom stručnjaka koji će izraditi program prilagođen samo vašim simptomima KOPB, kaže Garvey. Ovaj tim može uključivati vašeg redovitog liječnika, medicinskih sestara, liječnika dišnih putova, fizioterapeuta, vježbanja fiziologa i drugih stručnjaka s velikim iskustvom u poboljšanju simptoma disanja i funkcije mišića kod osoba s KOPB. Sudionik je uključen u svaki korak plućnog rehabilitacijskog programa, dodaje Garvey. Plućne rehabilitacije često se odvijaju u bolnici ili u nekom drugom medicinskom centru.
Počevši, nakon razumijevanja vaše medicinske povijesti, kliničari za rehabilitaciju preporučuju skromnu ili umjerenu količinu vježbanja, na temelju onoga što trenutno možete učiniti. Plućna rehabilitacijska zona medicinskog centra ima opremu za vježbanje spremna za upotrebu, a može izgledati i kao teretana, kaže Garvey. Može se dogoditi i grupna nastava koja vam omogućuje da stupate u interakciju s drugima koji imaju KOPB. "Važno je nastaviti vježbati tijekom vašeg plućnog rehab iskustva i poslije, a stručnjaci za rehabilitaciju će vas voditi u najboljem planu vježbanja za napraviti sami , Kaže dr. Norman H. Edelman, viši medicinski savjetnik s američkom udrugom pluća. "Održavanje tih mišića uvjetovan je neophodnim za umjerenu ili tešku KOPB", dodaje on.
Obraćajući se simptomima KOPB-a u plućnoj rehabilitaciji
Profesori Rehab također će vam pomoći da naučite upravljati simptomima KOPB kako biste mogli bolje poduzeti dnevnu rutinu. , Kaže Edelman. Ovisno o vašim potrebama, to može uključivati sljedeće teme:
Pravilno uzimanje lijekova
Kretanje kroz baklje
- Sigurno kretanje uz KOPB
- Uzimanje sluzi iz pluća
- Penjanje stepenicama ili brdima s manje daha
- Korištenje ispravno kisika
- Ako pušite, možete raditi sa stručnjacima za plućnu rehabilitaciju kako biste prekršili naviku. "Koristimo dokazane smjernice kako bismo pomogli pacijentima da rade na odustajanju, ili ih upućujemo u obrazovne programe zajednice", kaže Garvey. "Mi radimo kao tim da izgradimo njihovo povjerenje i pomažemo im da prestanu." Plućna rehabilitacija također će pokriti i druga zdravstvena pitanja gdje vam je potrebna pomoć, kao što je zdravo prehranjivanje.
- Duljina programa može varirati, a mnogi od njih susreću dva do tri puta tjedno tijekom razdoblja od 6 do 10 tjedana. Garvey kaže da dulji programi imaju tendenciju da budu učinkovitije. Vaše vrijeme u programu također može ovisiti o tome što vaše zdravstveno osiguranje pokriva.
Povezivanje s programom pluća pluća
Najlakši način za pronalaženje programa pluća rehabilitacije je razgovor s liječnikom koji može preporučiti program i raspravljati njegove prednosti, kaže Edelman. Također možete pronaći jedan putem telefonske linije Lung američke udruge Lung na 1-800-LUNGUSA. Online, možete pretražiti katalog iz Američke udruge kardiovaskularne i plućne rehabilitacije. Garvey predviđa da će u skoroj budućnosti više rehabilitacijskih opcija biti dostupne putem aplikacija za pametne telefone i telemedicine.
Prolazak kroz plućnu rehabilitaciju može biti odličan dodatak vašem planu liječenja KOPB i smanjiti simptome. Ako ste spremni za početak, obratite se svom liječniku.
