Sposobnost vožnje predstavlja osjećaj slobode odraslima svih dobnih skupina. No, kako stariramo, promjene u tijelu i umu mogu otežati vožnju - a glavni među tim promjenama često je gubitak vida koji se prirodno javlja s godinama.
Dobra vizija ključna je za sigurnu vožnju. Devet od svakih 10 odluka koje ste napravili za volanom temelje se na onome što vidite. Seniori koji žele nastaviti voziti trebaju biti svjesni gubitka vida i bolesti oka koje prate starenje - i pripremiti se za rješavanje tih problema kako se javljaju.
Problemi koji utječu na vožnju kao što ste stariji
Jednom kada većina ljudi prođe 40, oni početi doživljavati prirodno pogoršanje njihove vizije, a problemi vida koji dolaze sa starenjem mogu izravno utjecati na sposobnost vožnje:
- Očne leće gube fleksibilnost, što otežava usredotočiti oči. Ako netko ima problemi usredotočeni na bliske predmete, rezultirajuća nejasna vizija može otežati čitanje brzinomjera. Također može biti teško promijeniti fokus brzo - na primjer, pogled na brzinomjer, a zatim preusmjeravanje na cesti.
- Oči postaju osjetljivije na odbljesak. To može otežati noćnu vožnju, budući da prednja svjetla nadolazećih automobila mogu zaslijepiti starijim vozačima. Vožnja na jakoj sunčevoj svjetlosti također može biti teška.
- Periferna vizija počinje smanjivati. Starenje oči manje je vjerojatno da će vidjeti potencijalne opasnosti na rubu vidnog polja - poput automobila koji se želi spustiti.
- Potrebno je više svjetlosti kako bi jasno vidjeli. Ova potreba proizlazi iz raznih razloga. Može biti da učenici počinju reagirati sporije ili da vaše retine postanu manje osjetljive na svjetlost. Ako imate katarakte, uobičajeni, ali ozbiljni očni uvjeti koji utječu na mnoge starije osobe, svjetlo koje ulazi u vaše oči je zatamnjeno i zamućeno. To vam otežava noćno gledanje i prepoznavanje važnih objekata kao što su ulični znakovi, pločnik, rubnjaci, medijani, pa čak i pješaci i druga vozila.
Što možete učiniti kako biste bili sigurni iza kotača
Ako imate problema s vidom, ne morate automatski odustati od ključeva - poduzmite sljedeće korake da biste ostali za volanom:
- Imajte redovne očne ispite. Trebali biste pregledati vaše oči jednom godišnje nakon 60 godina
- Nosite naočale tijekom vožnje Starenje očima često je potrebno ispraviti, čak i ako nikada prije niste nosili naočale. Beat blurry viziju s recept naočale ili, ako vam je potrebno manje korekcije, jeftin čitanje naočale.
- Nemojte voziti noću, ili sumrak ili zoru. Ovo je osobito važno ako ste osjetljivi na odraza ili trebate više
- Čistite i vjetrobransko staklo. Često očistite i prednja svjetla.
- Borite se od zasljepljivanja s manjim podešavanjem. Namjestite visinu sjedala tako da možete vidjeti barem 10 stopa ceste ispred vašeg vozila. To ne zvuči kao puno, ali ovo podešavanje može stvarno smanjiti odraza od nadolazećih prednjih svjetala. Također biste trebali ući u naviku gledanja na donju desnu stranu ceste ispred kada vozite prošli nadolazeći promet. Nemojte nositi sunčane naočale ili obojene naočale za borbu protiv noćnog bljeska.
- Često provjeravajte svoje slijepe mrlje. Okrenite glavu često kako biste prilagodili bilo koji periferni vid koji ste izgubili. Također možete podesiti bočna zrcala kako bi se oslobodili slijepih točaka.
Znanje kako starost utječe na vid i poduzimanje potrebnih mjera predostrožnosti može vas sigurno zadržati za upravljačem.
