Intenzivni bijes ili teška tjelesna napora mogu izazvati prvi srčani udar kod nekih ljudi, navodi se u novom istraživanju.
U istraživanju više od 12.000 ljudi, intenzivna aktivnost i intenzivne emocije činile su se dvostruko višom od vjerojatnosti patnje srčani udar u sljedećem satu. Taj rizik porastao je otprilike tri puta kada su ljudi bili uzrujani i istodobno se trudili.
Studija je daleko od prvog koji sugerira - i ne dokazuje - da djelovanje bijesa ili tjelesnog napora može izazvati srčani udar Međutim, veći je od prošlih studija i raznolikiji - pokrivao prve pacijente srčanog udara u 52 zemlje, rekao je Barry Jacobs, glasnogovornik Američkog udruženja srca koji nije sudjelovao u istraživanju.
"To potvrđuje da pušenje na vrhu nije dobro - za druge ljude, ili za vas", rekao je Jacobs.
Da li rezultati znače da će svatko tko se naljutiti vidjet će sličnu šiljku u svom riziku od srčanog udara?
"Zdrav razum kaže da ne", rekao je Jacobs, direktor bihevioralnih znanosti na programu Crozer-Keystone Family Residency programa u Springfieldu, PA
Pokazao je na temeljnu biologiju sve: Intenzivne emocije ili aktivnost mogu potaknuti krvni tlak i brzinu otkucaja srca i uzrokovati e krvne žile da se stisnu. To zauzvrat može uzrokovati puknuće plakova za začepljenje arterija i prekinuti protok krvi u srce, što dovodi do srčanog udara. Ali osoba bi morala prijeći na te plakete, rekao je Jacobs. .
U istraživanju su istraživači zatražili pacijenta srčanog udara, jesu li bili ljuti ili emocionalno uzrujali u sat vremena prije srčanog udara ili tijekom istog sata prije dan. Oni su također pitali o teškom tjelesnom naporu.
Studija nije iskopala za pojedinosti - kao što je tip tjelesne aktivnosti, ili je li osoba imala ljut ispuh ili tiho kuhao.
"Ono što smo osjećali bilo je važno pitati istu osobu o dva različita vremenska razdoblja ", rekao je glavni istraživač Dr. Andrew Smyth iz Centra za istraživanje populacijske zdravstvene zaštite na Sveučilištu McMaster u Kanadi.
U prosjeku, njegov tim je ustanovio da su ljudi više od dva puta veći da pate od srčanog udara u sat vremena nakon napora intenzivnih emocija ili aktivnosti, u usporedbi s istim satom dan prije. U gotovo, gotovo 14 posto sudionika studije reklo je da su se izvršili u sat prije srčanog udara pojavili su se simptomi. Slično je rekao da su bili ljuti ili uznemireni. Smyth je rekao da je njegov tim pogledao druge čimbenike koji utječu na rizik od srčanog udara - ali niti jedan od njih nije promijenio rizike povezane s naporom i intenzivnim emocijama. Tjelesni napor, na primjer, izazvao je srčani udar ljudi koji su normalno sjedili ili redovito vježbali. Ipak, istraživači su rekli da se ljudi svakodnevno suočavaju s "vanjskim pokretačima" poput ljutnje i napora, bez podnošenja srčanog udara. Dakle, vjerojatnije je da ti aktiviraci dolaze u igru tek kada osoba ima placente za začepljenje arterija koje su posebno osjetljive na lomove.
Rezultati o teškom naporu ne dovode u pitanje važnost redovitog tjelovježbe, rekao je Smyth. Poznato je, navodi se, ta vježba ima mnoge dugoročne zdravstvene prednosti - uključujući i smanjeni rizik od bolesti srca. Ali Smyth je savjetovao izbjegavati "ekstremne" - fizičke i emocionalne.
"Ja cijenim poteškoće u tome ", rekao je. "Postoje slučajevi kada je izloženost ekstremima bilo neizbježna."
Međutim, osobe s čimbenicima rizika za srčani udar mogu ograničiti teške napade, kada je moguće, i "zaposliti strategije" kako bi izbjegli ekstremne emocije,Jacobs se složio. Rekao je da ne zagovara "pokapanje vaših osjećaja". Ali, dodao je, "ljudi mogu naučiti prikladnije načine rješavanja svojih osjećaja."
Jacobs je ukazao na meditaciju, vježbe disanja i opuštanja, kao i programe upravljanja gnjevom i stresom kao izvora pomoći. Predložio je ljudima da razgovaraju sa svojim liječnikom o sredstvima u svojoj zajednici ili da se upoznaju s jednostavnim tehnikama, poput načina disanja.Nalazi su objavljeni 11. listopada u časopisu
Circulation
.
