Prirodni lijek i dostava za multipla sklerozu

Prije nego što potrošite novac na prirodne lijekove, naučite što može biti korisno za MS, a koje vjerojatno nisu. Trudnoća

Sve više i više ljudi s multiplu sklerozom (MS)

Međutim, potrebno je oprez, jer čak i neki dodatni sastojci koji su se pokazali korisnima zaista su pokazali da su štetni ako se testiraju u

"Razgovor s vašim liječnikom svakako je prvi korak prije nego što isprobate bilo koji dodatak", kaže Ellen M. Mowry, izvanredni profesor neurologije u Johns Hopkins Medicine u Baltimoreu i stručnjak koji liječi osobe s MS-om.

"Mislim da ponekad ljudi frustriraju da liječnici nisu" pozitivni "nad dodatkom, ali kao neurolog, očekujem da vidim iste visoke kakvoće podataka za dopunu, kao što bih očekivao za sve lijekove koje prepišem prije preporuketo ", kaže dr. Mowry.

Kakve dodatke vrijedi istraživati, a koje biste trebali izbjegavati?

Raspravljajte o vitaminu D s vašim liječnikom

Istraživanja pokazuju da niske razine vitamina D u krvi mogu povećati rizik za razvoj MS-a. Osim toga, studije su povezale niske razine vitamina D s povećanom invalidnošću kod osoba koje su već imale dijagnozu MS-a. No, može li uzimati dodatke vitamina D kako bi se smanjili MS simptomi? Vijayshree Yadav, izvanredni profesor neurologije i MS istraživač na Oregon Health & Science University u Portlandu, opisuje vitamin D kao "mnogo važniji od bilo kojeg drugog dopunka" kod osoba s MS-om. Ona i njezine kolege redovito procjenjuju razinu vitamina D u krvi MS-ovih pacijenata i preporučuju upotrebu dodataka ako razine nisu "u visokom rasponu normalnih".

Iako je vitamin D općenito siguran, dodaje dr. Yadav , previše toga može biti problem, što dovodi do toksičnosti vitamina D i ozbiljnih nuspojava. Najbolje je uzeti bilo koji dodatak vitamina D pod nadzorom medicinskog stručnjaka koji može pratiti razinu krvi.

Razmotrite Ginkgo Biloba za MS Fatigue

Ginkgo biloba je ekstrakt dobiven od lišća stabla ginkga. Uobičajeno je da poboljšaju funkciju mozga i pamćenje, iako klinička ispitivanja ginkga nisu dosljedno pokazala te prednosti. Do danas znanstvene dokaze koji podupiru njegovu učinkovitost u liječenju gubitka pamćenja povezane s MS-om su ograničeni, s višestrukim istraživanjima koja proizvode mješovite rezultate, prema smjernicama objavljenima u ožujku 2014. u časopisu

Neurology

od strane Američke akademije neurologa (AAN). "Trenutno, na temelju trenutnih dokaza, ne preporučujemo ginkgo biloba za kognitivne funkcija u ljudi s MS-om ", kaže Yadav, koji je bio glavni autor smjernica. Na plus strani, studija u kojoj su ljudi s MS-om dobili 240 miligrama (mg) dnevno od biljke za četvero- tjedan dana pokazalo je da ginkgo pruža znatno smanjenje simptoma umora u usporedbi s učincima placeba.

Nemojte uzimati ginseng za umor povezan s MS

Ginseng, biljka koja se u Kini koristi u medicinske svrhe za više od 2000 godina, je pronađen u nekim kliničkim studijama kako bi se smanjio umor, iako kako funkcionira, ostaje nepoznata. Međutim, kao što je navedeno u studiji objavljenoj u prosincu 2011. u

časopisu za multiple sklerozu

, daje američki ginseng ekstrakt osobama s MS u povećanju dnevnih doza od 100 mg, 200 mg i 400 mg tijekom prva tri tjedna u razdoblju od šest tjedana nije pokazivalo nikakvu korist. Što je još gore, neki sudionici studije doživjeli su nesanicu, osobito dok su bile na višim dozamaYadav dodaje da dok su manje doze ginseng ekstrakta - manje od 2 grama (g) dnevno - sigurne, doze više od 3 g dnevno povezane su s nuspojavama kao što su visoki krvni tlak, nesanica, osip,

U studiji objavljenom u svibnju 2014. u časopisu Multiple Sclerosis International otkrili su da nedostaci određenih antioksidansa u krvi ljudi s MS mogu pridonijeti pogoršanju simptoma. Zeleni čaj je bogat antioksidansima kao i epigallokatehin-3-galat (EGCG), spoj koji može potaknuti imunološki sustav, kao i moždane stanice. Iako studije o prednostima zelenog čaja kod ljudi s MS-om još uvijek donose konačne rezultate, male količine su savršeno sigurne i mogu vam pomoći da se bolje osjećate.

Dodatci zelenog čaja, s druge strane, nisu bez rizika. Istraživanje objavljeno u studenom 2015. godine u časopisu Journal of Neurological Sciences

otkrilo je da velike količine polifenona E ili ekstrakta zelenog čaja mogu dovesti do teških problema jetre.

Razmislite o uzimanju koenzima Q10 Koenzim Q10 je antioksidans koji se prirodno proizvodi u tijelu, gdje se koristi za pomoć pretvaranju hrane koju jedete u energiju. Istraživanje objavljeno u ožujku 2016. u časopisu Nutricionistička neuroznanost

otkrilo je da dodatak koji sadrži 500 mg koenzima Q10 koji se daje jednom dnevno tijekom 12 tjedana smanjuje simptome umora i depresije kod osoba s MS-om u usporedbi s onima koji nisu imali Ali Yadav kaže da se ovi rezultati trebaju ponoviti u većim studijama prije nego što kliničari mogu izvući konkretne zaključke. Ne uzimajte Lipoic Acid Supplements

Lipoična kiselina je antioksidant dostupan u oba oralna i IV oblika , U pregledu objavljenom u lipnju 2010. godine u časopisu

Stručni pregled kliničke imunologije , Yadav je primijetio da je lipoična kiselina uspješno propisana u Njemačkoj za liječenje dijabetičke neuropatije. Također, nalazi u maloj studiji objavljenoj u rujnu 2016. u online knjižnici Europskog odbora za liječenje i istraživanje u multiploj sklerozi pokazali su da osobe s MS koji uzimaju 1.200 mg dnevno dodatkom lipoične kiseline imaju 66 posto manje atrofije mozga u usporedbi s sudionicima uzimajući placebo, i imao je značajan očuvanje volumena mozga tijekom dvogodišnjeg razdoblja. "Nadamo se da će veća ispitivanja potvrditi ta otkrića", kaže Yadav. Za sada ona dodaje da je lipoična kiselina "siguran dodatak uzeti na temelju ograničenih dokaza koje imamo."