WEDNESDAY, 24. listopada 2012 - Prije nego što krivite svoje kiselkasto raspoloženje (ili sklonost probiti u suze u očima šepati štene ili Hallmark komercijalne ) na premenstrualni sindrom (PMS), trebali biste ovo najprije pročitati: kanadski istraživači tvrde da promjene raspoloženja nisu tako jasno povezane sa ženskim menstrualnim ciklusima kao što se mislilo.
Istraživači sa Sveučilišta u Torontu pogledali su 47 studija vezanih za PMS i zaključili da prošle studije "nisu dale jasne dokaze u prilog postojanja određenog predmenstrualnog sindroma negativnog raspoloženja u općoj populaciji."
Samo 15 posto studija koje su gledale pronašlo je "klasične" PMS u žena, što je karakterizirano raspoloženjima koja se pogoršavaju kao menstrualni razdoblje se približava i smanjuje tijekom menstruacije.
Trideset osam posto studija pronašlo je ono što se obično misli kao PMS simptome koji su trajali u menstruaciji ili drugoj fazi u menstrualnom ciklusu.
Osim toga, 38 posto studija pronađeno nema veze između raspoloženja i bilo koje faze ciklusa, a 9% je utvrdilo da su najgore raspoloženja imale tendenciju da prođu izvan predmenstrualne faze. "Ljudski menstrualni ciklus je povijesno bio fokus mita i dezinformacije, što je dovelo do ideja koje ograničavaju ženske aktivnosti ", napisali su autori izvješća.
Dakle, odakle dolazi ideja da većina žena doživljava loše raspoloženje PMS-a? Je li to seksistička ideja o ženskim nepredvidivim raspoloženjima koja su preostala od vremena kada se žene nisu vidjele kao jednake muškarcima? Nije jasno, no istraživači su rekli da "zagonetna široko rasprostranjena vjerovanja zahtijevaju izazov, jer održava negativne pojmove koji povezuju žensku reprodukciju s negativnom emocionalnošću".
Pregled PMS studija nije spomenuo fizičke simptome PMS-a kao što su grčevi, nadutost , poremećenog sna ili uplitanja u vaš seksualni život. Ako imate te simptome, možete pokušati ublažiti simptome PMS-a seksom (stvarno!).
Jeste li se boriti za žestoke živežne namirnice svaki mjesec kad vam se vrijeme približava? Prošla su istraživanja pokazala da žene često jedu više visoko ugljikohidratne hrane tijekom tjedna koji vodi do njihovih razdoblja, što ukazuje na to da cravings mogu biti dio PMS simptoma.
Spolna medicina
. TELL US: Imate li promjene raspoloženja za koju vjerujete da su povezani s PMS-om? (Napomena: mobilni korisnici neće moći komentirati).
