Sportovi mladih odličan su način da djeca budu fizički aktivni dok uče važne vrijednosti kao što su timski rad i dobre sportašnosti, ali ozljede se događaju.
U Sjedinjenim Državama sudjeluje više od 38 milijuna djece i adolescenata u organiziranim sportovima svake godine i 2,6 milijuna će biti tretirani za ozljede povezane s sportom, prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti.
Neke od najčešćih sportskih ozljeda kod djece povezane su s prekomjernom uporabom. "To može biti ozljeda u laktovima u nadmoćnim sportašima ili zdjelici i bokovima u sportašima donjih ekstremiteta", rekla je Kristina Wilson, ravnateljica sportske medicine primarne zdravstvene zaštite u Phoenix Children's Hospital. Ove ozljede uključuju napetosti i napetosti, kao i prijelome, koji su češći u mlađoj djeci jer "njihove kosti su malo mekše i još rastu", rekao je dr. Wilson. "Mislim da smo doista učinili štetu djeci u našem pristupu obučavanju ", rekao je Christopher Wahl, šef športske medicine na Kalifornijskom sveučilištu u San Diegu, odjel za ortopedsku kirurgiju. "Imaju jedan sport da se igraju prije 10 godina, a roditelji misle da će ostati iza sebe ako se koncentriraju na bilo što drugo."
Konkursi, traumatska ozljeda mozga uzrokovana udarcem u glavu, u sportskim sportovima poput nogometa i hokeja. Simptomi, koji se uvijek ne pojavljuju odmah, mogu uključivati glavobolju, vrtoglavicu, zbunjenost, zvonjavu u ušima, mučninu i povraćanje. Američka akademija za neurologiju savjetuje da se bilo koji sportaš sumnja da ima potres mozga treba ukloniti iz igre i odmah dobiti medicinsku pomoć.
Stručnjaci krive mnoge sportske ozljede kod djece u pretjerano konkurentnom okruženju. "Djeca se upoznaju s organiziranim sportovima tako rano da ne znaju kako se slobodno igrati", rekao je dr Wahl. "Postoji uočena konkurentska prednost za djecu koja igraju cijelo vrijeme. Iako su neke djevojačke lige bile dobre u provođenju pravila kako bi se spriječile ove ozljede, zamislim da će biti teško promijeniti kulturu. "
Sportske ozljede mogu nastaviti utjecati na dijete kasnije u životu. Dugoročni učinci potres mozga mogu uključivati kronične glavobolje i probleme s pamćenjem. Ozljede prenaprezanja mogu utjecati na ploče za rast. "Postoji ozljeda koju liječimo pod nazivom" Gimnastički zglob "gdje postoje promjene na jednoj od rasterskih pločica na podlaktici, što može dovesti do abnormalnosti u tome kako kosti završavaju rastu", rekao je Wilson.
Roditelji mogu pomoći u zaštiti svoje djece protiv sportskih ozljeda. Prema američkoj akademiji za pedijatriju (AAP), mladi sportaši bi trebali imati najmanje jedan ili dva dana tjedno da se oporave od igara, treninga i treninga. APP preporučuje uzimanje dva do tri mjeseca od određenog sporta tijekom godine.
Wilson također potiče roditelje da imaju otvorene razgovore s trenerima i drugim članovima školskog atletskog odjela. "Ostanite angažirani. Sjednite u praksu ako možete i idite na igre ", rekla je. "Pitanje lige ili sportskog kluba koliko oni cijene sigurnost i kakvo je obrazovanje koje pružaju svojim trenerima su vrlo važeća pitanja."
Roditelji trebaju obratiti pozornost na to kako djeca reagiraju na igranje sportova. Pazite na znakove pretreniranosti, kao što su umor, bolovi u mišićima ili zglobovima ili loše akademske rezultate.
"Slavimo sve sportaše koji igraju bol. Ali moramo naučiti djecu da slušaju njihova tijela ako su bolne i bolne, i kažite im da se ne bi trebali truditi i trenirati kroz to ", rekla je Wahl. "I dalje mogu postići svoje ciljeve, ali na način koji tijelo može tolerirati."
