Ljudi nisu poznati po tome što su vrlo nadolazeći za svoje osjećaje i strahove, ali kada se boriš na rak prostate, potreba da se izrazite i nosite s emocionalnom stranom je važan dio liječenja i oporavka.
Rak prostate: kako dobiti podršku
Grupe za podršku su odličan način za muškarce s karcinomom prostate da traže emocionalnu podršku za bolest, liječenje i nuspojave koje doživljavaju. Iako se ne možete ugodno razgovarati o vašim problemima sa svojom suprugom ili čak s vašim prijateljima, drugi muškarci s istim iskustvom i strahom mogu biti vrijedni resursi za podršku raku. ne samo u svojoj fizičkoj / emocionalnoj patnji. Istraživanja pokazuju da oni koji o njemu razgovaraju sa svojom grupom za podršku imaju bolji ishod u oporavku ", kaže Mary Beth Tevebaugh, terapeut psihijatrijskog ponašanja u baptističkoj bolnici East Center for Behavioral Health u Louisvilleu. Tevebaugh dodaje da postoje mnoge podrške za muškarce. "Možete pogledati grupe na internetu, kao i pitati svog liječnika za jednu."
Grupe za podršku kod osoba koje pate od raka
Prijatelj za život je grupa za podršku koja povezuje novodijagnosticirane pacijentice raka sa preživjelima u slično stanje. Prijatelj za život pokušava podudarati ljude na temelju vrste raka, spola, dobi, pa čak i općih interesa. John (nije njegovo pravo ime), dvogodišnji opstanak raka prostate iz Kentuckyja, utvrdio je da mu je pomogao prijatelju za život "jer vas povezuje s ljudima koji su prošli kroz to iskustvo, a perspektiva koju mi je dao prijatelj za život bio je neprocjenjiv."
Kad dobijete vijesti, milijun misli mogu proći kroz vašu glavu. Ali oni su često o istoj stvari. "Prolazite kroz faze, odmah nakon dijagnoze - i prilično iskreno, vaš prvi strah je da ćete umrijeti", kaže John. "To je problem s velikom" rakom "riječima. Prva stvar koja je važno je dati vam osjećaj da su drugi pronašli načine kako se nositi s njom i preživjeti, to je prva faza. , onda su prvenstveno vaše misli o dvjema postoperativnim komplikacijama, koje su inkontinencija i nemoć. " Dodaje da je pomoćna skupina bila korisna dok je radio kroz svaku fazu.
Osim prijatelja za život, John je pohađao grupu pod pokroviteljstvom lokalne bolnice koja je obično ponudila mjesečni gost zvučnika i male grupe nakon toga.
Ostale opcije emocionalne podrške
Mnogi pacijenti s rakom prostate nalaze mrežne skupine za podršku kako bi bili od velike pomoći. Možete postaviti pitanja kad god želite i pronaći informacije koje tražite, sve u privatnosti vlastitog doma na zaslonu računala. Postoji nekoliko web stranica koje nude renomirane skupine za podršku raka, uključujući Network Cancer Survivors, pod pokroviteljstvom Američkog društva za rak, kao i Udruženje kanala Online Resources, ili ACOR. Postoje i skupine specifične za raka prostate dostupne kroz Zaklada za rak prostate ili PCF.
Ako vam je draže, pokušajte razgovarati s bliskim prijateljem ili članom obitelji o onome što doživljavate. Možete govoriti o vašem bijesu, frustraciji ili strahu, iako biste trebali shvatiti da oni ne moraju uvijek znati odgovoriti. Ako želite da se samo odmaraju i slušaju, to je u redu da im to kažete.
Možete se obratiti i svojim pružateljima zdravstvene skrbi, koji mogu pomoći pri resursima ili više informacija o vašoj bolesti. Također možete razmotriti gledanje u duhovnu potporu iz vašeg mjesta štovanja.
Koristeći jednu ili više takvih potpora može biti od velike koristi ako se suočite s rakom prostate. Dijagnoza, tretmani i nuspojave će se lakše riješiti ako znate da niste sami.
