Psihoterapeuta preuzima život s MS-om: uživo, biti prisutan

U 69, Robert Shuman iz Marblehead, Massachusetts je živio sa multipla skleroza (MS) duže nego što nije. "Moj prvi simptomi dogodili su se 1979. godine", kaže Shuman, koji je primijetio da nešto nije u redu kad se počeo spoticati dok je hodao. "Tih dana nije bilo MRI-a , a dijagnoza MS-a bila je zasnovana na posebnim egzacerbacijama tijekom vremena ", kaže on.

Tijekom sljedećih nekoliko godina Shuman je doživio urinarnu žurnost i ekstremnu slabost i umor kada je bio pregrijan. 1982.

Fokus na iscjeljivanje, a ne na liječenje

S vremenom je Shumanova mobilnost, snaga i fine motoričke vještine postupno opadala, pomaknuo se iz ručnih kontrola za vožnju do kenice, hodalice, ručne invalidske kolica , a invalidska kolica, koju sada koristi puno radno vrijeme.

Kako bi se riješio simptomi i komplikacija MS-a, trenutno koristi Valium (diazepam) noćno kao antispazmodik, Provigil (modafinil) za suzbijanje umora i Macrobid (nitrofurantoin) spriječiti infekcije mokraćnog sustava lp s abdominalnom nelagodom, nedavno je počeo eksperimentirati s medicinskom marihuanom.

Osim toga, on je povremeno koristio urinarni kateter da bi ispustio mjehur od 2000. godine i da je u 2010. obavio izbornu kolostomiju.

"Prihvaćanje svakog koraka način nije uvijek bio jednostavan za samospazanost ", kaže Shuman. Ipak, on kaže da se nikad nije usredotočio na pronalaženje lijeka." Pazim na simptome koje imam najbolje što mogu. Ali ja sam više zainteresiran za ozdravljenje, što znači da moj život čini cjelovitim i bogatim kao što mogu sa svojom obitelji, interesima i radom, a ne čekam ili tražim neku vrstu čarobnog metka ", kaže on. - Da vidim obavijest tvrtke MS da je lijek dokazan, sigurno bih bio zainteresiran. Inače, previše je vremena izgubljeno i život je propustio. "

Bolest: Živjela iskustva u bolestima

Shuman je bio psihoterapeut još od prije nego što je dijagnosticiran MS. On ima privatnu praksu koja pomaže ljudima u upravljanju nizom problema, uključujući anksioznost, depresiju i izazove veze. "Mislim da bih opisala moj pristup kao suradnik s budističkom egzistencijalnom perspektivom kroz psihoterapiju", kaže on.

Iako Shuman kaže da je psihoterapeut nije izravno pomogao da se suoči sa MS-om, kaže: "Pozornost koju dajem svojim klijentima i njihovim potrebama pozitivno utječe na moju vlastitu vještinu svjesnosti." Njegova introspekcija svakako igra ulogu u njegov pogled na život s MS-om - naročito njegovo uzimanje bolesti i bolesti koje on kaže nije jedno i isto.

"Bolest je biološka cjelina, ako hoćeš. To je ono što liječnici pokušavaju izliječiti. Bolest je biopsihosocijalno iskustvo te bolesti ", kaže Shuman. "Često ljudi s različitim dijagnozama imaju mnogo zajedničkog, ovisno o tome kako njihovo stanje utječe na njihovu funkcionalnost. Tako bih, primjerice, mogao prepoznati više s nekim tko ima ozljedu kralježnične moždine i svakodnevno živi u invalidskim kolicima nego ja s nekim s MS-om koji koristi štap. "

Zbog toga Shuman je pronašao praktične savjete

"Iako nisam sportaš, bilo je mnogo informacija o tehnikama i proizvodima kako bi se povećala mobilnost, zadržavala hidrata, zadržavala hladnoću, i tako dalje ", kaže on. "Ograničavajući se na MS izvore, možda sam propustio mnogo korisnih savjeta."

Preklapanje starenja i multiple skleroze

Shuman je primijetio da su gubici, promjene i tjeskobe koje susreću njegovi prijatelji u dobi su slični onima koje je godinama iskusio zbog MS-a.

"Ponekad je teško znati što je zbog moje MS-a, što je normalno starenje, i što kombinaciju tih dviju, "kaže on." Ljudi s MS-om su skoro u stanju polaganog starenja ili ranog starenja. Postoje sve te stvari koje ne možemo učiniti u smislu posla, odnosa, aktivnosti, itd. Rano sam shvatio da je moja bolest vrsta praksi za starenje, a starenje je praksa za smrt. I mislim da bi svaka osoba mogla cijeniti to je znati da je svijest o smrti praksa za dobro življenje. "

Kreativnost i neočekivani darovi MS-a

Shuman koristi fizička ograničenja koja njeguju kreativnu stranu kao pjesnika , slikar i pisac. On je napravio umjetnost inspiriran multipla sklerozom i pisanim pjesmama i knjigama o MS-u. Godine 1987. počeo je pisati svoju prvu knjigu za osobe s MS-om.

Rezultat,

Razumijevanje multipla skleroze: Vodič za obitelj

naglašava da ljudi koji imaju tu bolest su pojedinci. "Upotrijebio sam svoja iskustva i drugima" kako bih razgovarao o tome kako je to imati MS ", kaže Shuman. Knjiga je potom izdana kao "

." <9 Shuman je napisao još jednu knjigu pod nazivom

Psihologija kronične bolesti: Liječenje rada bolesnika, Terapeuta i obitelji

, čiji je cilj pružiti zdravstvenim djelatnicima osjećaj kakav je doživljaj bolesti, od ljudi koji boluju od bolesti.

"Razgovarao sam s ljudima o zahvalnosti koju su doživjeli i o neočekivanim darovima oni su primili tijekom njihovih bolesti ", kaže Shuman. "Neki su rekli da su emocionalnija u kontaktu. Drugi su rekli da su poboljšali svoje odnose ili su ih prisilili da razviju neočekivane kvalitete u sebi. Unatoč ograničavajućim posljedicama, mnogi su bili zadovoljni onim što su stekli tijekom MS-a. "

Tosak za dobre stvari u životu Shumanova najnovija knjiga, objavljena u ožujku 2017, je Dropping Wood, Spilling Water: Bolest, invalidnost i starenje kao putovi za svjesnost i bivanje . Naslov je igra budističke fraze "Prije prosvjetljenja, presijeca drvo i nosi vodu. Nakon prosvjetljenja, presavijte drvo, nose vodu. "

Shuman otvara knjigu pričom o sebi i njegovoj ženi na večeri, gdje je domaćin probudio zdravlje. Shuman piše: "Sjedeći u kolicima, podigao sam i staklo, ali," Hmmm ", pomislio sam," zašto zdravlje? " Ako bih identificirala vrijednosti koje su barem toliko važne kao i zdravlje, moj dug popis bi uključivao ljepotu, prijateljstvo, ljubav, mudrost, zahvalnost, hrabrost, istinu ili jednostavnost. Ipak, s mogućom iznimkom prijateljstva, naša se stakla rijetko podižu na ove jednako vrijedne proizvode. Zašto zdravlje? " Budući da će svi imati starost i vremenom doživjeti neku vrstu bolesti, bolesti ili ozljede, Shuman kaže:" Ova se knjiga bavi načinima na koje možemo uzeti ove činjenice i primjenu u naš svakodnevni život, koristiti ih u na neki način da postanemo prisutniji u našim životima, drugima i svijetu. "