Za osobe s alergijskom astmom, uzročnici okoliša poput grinja, peludi i plijesni mogu izazvati napad astme. I nema vremena da okoliš bude nepredvidljiviji nego za vrijeme vožnje od kuće.
"Kad putujete, nikad ne znate što ćete biti izloženi na vašem odredištu ili na putu", kaže Jonathan Parsons, MD, pomoćnik ravnatelja Ohio State University Asthma centra u Columbusu. Na primjer, onečišćenje zraka iz vozila u prometnim urbanim područjima može izazvati napad, a dim cigarete je češći u mnogim područjima izvan Sjedinjenih Američkih Država. Ali bez obzira na to putujete li u ruralnu Afriku sa svojom obitelji ili u New York za poslovno putovanje, alergijska astma ne bi trebala ometati vaše putne planove.
Uz pravi pripremni i paketni popis, možete uživati u izletu bez alergijskih simptoma astme. Započnite s ovim stručnim savjetima:
Postavite stopalo s alergijskom astmom pod kontrolom. "Nemojte ići na put kad astma bude zapaljena", kaže dr. Parsons. "Ako imate alergijsku astmu pod kontrolom, dobro je putovati, ali ako ne, stavljate se na veći rizik." Što ako ste već rezervirali svoje putovanje? Parsons predlaže da kupite putno osiguranje da biste se financijski pokrili u slučaju alergijskih simptoma astme. "Većina zrakoplovnih kompanija ne smatra da je astma razlog za povrat novca, pa ako rezervirate skupi godišnji odmor, putno osiguranje je dobra investicija", kaže on.
Planirite put s dobrim ocjenama. pametno prilikom planiranja putovanja. "Ako ste osjetljivi na pelud, na primjer, ne idite u Washington, DC u proljeće kako biste vidjeli da cvjetovi trešnje procvjetaju", kaže Parsons. "A ako siromašna kakvoća zraka nastoji potaknuti vaše alergijske simptome astme, moglo bi ne treba biti najbolja ideja za odlazak u Mexico City. " Još jedan dio pametnog planiranja putovanja poduzima korake unaprijed kako bi se izbjegao potencijalni pokretači napada na astmu." Potražite hotele koji nemaju ljubimca i nude sobe za nepušače tako da može izbjeći ljutnju i ustajanje duhanskog dima ", kaže Parsons.
Pripremite se za astmatske napade." "Osoba koja putuje sa alergijskom astmom mora uvijek razviti plan djelovanja protiv astme za rješavanje egzacerbacija", kaže Rauno Joks, šef divizije alergije i imunologije u SUNY Downstate Medical Center u Brooklynu, NY "Uzmite dobru opskrbu lijekova s vama, što može značiti udvostručavanje lijekova s kontrolerom i povećanje učestalosti spašavanja". A ako koristite električnu nebulizator za sprečavanje astme saznajte trebate li adapter za strane električne utičnice, kaže dr. Joks. Ostale važne stavke za vaš popis za pakiranje su vaš vršni mjerač protoka, razmaknica i svi drugi uređaji za kontrolu astme koji trebate redovito.
Znajte što vaše putovanje podrazumijeva. Uz uobičajene osumnjičene - pelud, prašinu i plijesni - ostali neočekivani uvjeti, kao što su promjene visine, vlažnosti ili ronjenje duboko u ocean, mogu utjecati na alergijsku kontrolu astme, kaže dr. Robert Marchlewski, alergolog i imunolog u Cohen Dječjem medicinskom centru u New Yorku u New Hyde Parku. To vrijedi i za izloženost životinjama.
Budite spremni na kulturne razlike. "Kada putujete u određene dijelove svijeta, alergije su mnogo manje uobičajene, pa oni često se ne uzimaju u obzir ", kaže dr. Marchlewski. To znači da biste trebali biti proaktivniji i vokalni u vezi s izbjegavanjem tvari koje mogu izazvati alergijske simptome astme. Na primjer, ako jedete u restoranu gdje je izbornik na drugom jeziku, pitajte o sastojcima i načinu kuhanja hrane. "A ako niste sigurni u hranu, nemojte je jesti - samo nemojte riskirati", kaže.
Spremite lijekove za spašavanje u vašem prijevoznom sredstvu. "" Jedna od najvećih pogrešaka ljudi koji putuju s alergijskom astmom zaboravljaju uzimati lijekove s njima na zrakoplovu ", kaže Parsons. Umjesto toga, oni pakiraju lijekove u njihovu provjerenu prtljagu, a zatim, usred dugog leta kad su bez daha, nemaju inhalator za spašavanje. Ne mogu to dovoljno naglasiti: uvijek držite lijekove za spašavanje. " Posjetite svog liječnika prije nego što odete.
" Uvijek je dobro provjeriti kod svog liječnika prije putovanja ", kaže Marchlewski , "Uvjerite se da imate dobru opskrbu lijekovima prije nego što odete na put, jer možda nećete moći lako dobiti recept kada ste tamo. Ako putujete na područje gdje postoji raširena gripa, vaš liječnik može preporučiti cjepivo protiv gripe prije vašeg putovanja ", kaže on. "I ako imate alergijsku astmu i mislite da biste mogli naići na prašinu i plijesan, koji se često nalaze u hotelima, vaš liječnik vam može reći da započne previše antihistaminika prije nego što odete." "Za osobe s teškim alergijska astma, prednisone se mogu propisati u slučaju da dođu do stvarnih problema, osobito ako putuju u inozemstvo na mjesto koje možda neće moći dobiti recept, poput Afrike ili Južne Amerike ", kaže Parsons.
Dno line kada je u pitanju putovanje s alergijskom astmom? Ne možete biti previše pripremljeni. Znajte kako alergijska astma dobro aktivira i poduzima što je moguće više mjera opreza da spriječi napad dok ste daleko.
