Psihoterapija pomaže liječiti depresiju | Sanjay Gupta |

Umjesto automatskog dosezanja za recept podloge, nova studija u PLOS Medicine kaže da je i psihoterapija učinkovita način liječenja depresije.

Istraživači su pronašli sedam različitih oblika psihoterapije koji pomažu u smanjivanju simptoma, ali tri su posebno imali obećavajuće rezultate. Oni su:

• Kognitivna bihevioralna terapija, gdje se pacijentova uvjerenja izazivaju i mijenjaju tako da ih poučavaju o novim načinima rješavanja stresnih situacija.
• Interpersonalna terapija koja se bavi specifičnim područjima problema unutar depresije.
• gdje se definiraju problemi pacijenta, pojavljuju se višestruka rješenja, a zatim se koristi najbolje rješenje.

Ostale četiri terapije su aktivacija ponašanja (ponašanje izbjegavanja i poništavanja brojača), psihodinamička terapija (gleda na ranije neriješene sukobe), obuku o društvenim vještinama (izgradnja zdravih odnosa) i potporno savjetovanje (nestrukturirana terapija koja pomaže iskoristiti iskustva i emocije).

"Postoje vrlo jaki dokazi, kako iz formalnih studija tako i preko kliničkog iskustva, da je najučinkovitije liječenje kombinacija odgovarajuće psihoterapijske intervencije dobro integriran s razumnim propisima psihotropnih lijekova ", rekao je David M. Reiss, MD, psihijatar

Mršavljenja pomaže u ublažavanju psorijaze

Osobe koje pate od psorijaze mogu imati koristi od značajnog gubitka težine. Više od pet milijuna odraslih osoba ima bolest kože koja uzrokuje crvene, upaljeno zakrpe na koži koja može biti svrbež ili bol.

Nova studija pogledala je 60 odraslih osoba od 25 do 71 godine s blagom do umjerenom psorijazom i utvrdila da su one na dijeti u usporedbi s onima koji su se normalno konzumirali, ne samo izgubili težinu, već su imali i olakšanje od njihove psorijaze. Istraživači sumnjaju da je upala glavni uzrok psorijaze povezane s pretilošću.

"Nijedan organ nije njegov otok, pa stoga tekuća upala u koži znači upalu u drugim organskim sustavima", rekao je Adam Friedman, MD. "Ova upala može dovesti do bolesti srca i krvnih žila (visoki krvni tlak, erektilna disfunkcija), dijabetes, rak".

Iako pretilost nije nužno uzrok psorijaze, ovaj novi nalaz može dovesti do boljeg liječenja. > Specifične stanice uzrokuju da karcinom prostate bude rezistentan na liječenje

Rak prostate mogao bi postati otporan na liječenje zbog male skupine elastičnih stanica raka, a ciljanje ovih specifičnih stanica može pomoći u liječenju boljih.

"Rezultati pokazuju da te stalne stanice raka nekako se razlikuju od stanica raka koje reagiraju na odstupanje androgena i vjerojatno će biti stanice prekursora koje dovode do napredne bolesti androgenog otpora ", izjavio je Gail Risbridger, liječnik i istraživač na Sveučilištu Monash. . "Sada ćemo istražiti kako učinkovito ciljati ove stanice."

Rak prostate je najčešći oblik raka kod muškaraca, a obično se tretira uklanjanjem tumora testosterona. reatment ne radi, a znanstvenici vjeruju da mala skupina stanica može biti razlog zašto.

Novi tretmani protiv tih stanica vjerojatno će biti razvijeni, kako bi se osiguralo da se rak može potpuno iskorijeniti.

America's Healthiest City za Treća godina u redu

Treću godinu za redom, Minneapolis-St. Pavao osvaja naslov najjačih u Americi, prema godišnjoj ljestvici American College of Sports Medicine.

Istraživanje pod nazivom American Fitness Index koristi se za mjerenje gradskih politika, resursa zajednice, pristupa zdravstvenoj skrbi, prevalencije kroničnih bolesti i preventivnih zdravstveno ponašanje u 50 metropola diljem SAD-a

Washington DC je došao na drugo mjesto, slijede Portland, Ore, San Francisco i Denver.

Minneapolis je bio na vrhu popisa zbog svojih obilnih gradskih parkova, igrališta, bazena, teniskih terena i parkova za pse. Njihova upotreba javnog prijevoza, vožnje bicikla i hodanja na posao imala je i broj jedan.

Erinn Connor je pisac osoblja za zdravstvene probleme s dr. Sanjay Gupta