Omega-3s svibanj imati srce pogodnosti kao dio zdravog dijeta i stil života | Dr. Sanjay Gupta |

Sadržaj:

Anonim

Omega-3s može imati još jednu zdravstvenu korist - smanjenje rizika od srca kada se koristi kao dio zdrava prehrana i stil života, prema preliminarnoj studiji.

Istraživači Kanadskog koledža naturopatske medicine u Torontu i Ottawa Integrative Cancer Center proučavali su 207 ljudi. Polovica od njih primila je tradicionalnu medicinsku njegu srca poput lijekova za kolesterol i krvni tlak, dok je druga polovica dobila prehranu i način života s prirodnim zdravstvenim proizvodima koji su sadržavali omega-3 masne kiseline.

Nakon godinu dana istraživači su primijetili one koji su primili "Prirodno" liječenje imalo je 17 posto manje rizika od srčanih bolesti, na temelju njihove Framinghamove ocjene, koja koristi dob, spol, razinu kolesterola i krvni tlak kako bi se utvrdio rizik. "Ova studija je bila na bolesti srca, ali jednako je dobro bi moglo biti na pretilosti ili dijabetes ", rekao je Dugald Seely, magistar, autor studije i voditelj istraživanja na Kanadskom fakultetu za naturopatsku medicinu, napisao je u časopisu Canadian Medical Association Journal. "Ono što stvarno pokazuje je da su vježbe, prehrana, promjene načina života i dopune ono što moramo utvrditi na način da spriječimo smrt." Omega-3, koji se prirodno nalazi u mnogim ribama, pomaže snižavanju kolesterola i smanjuje upalu zajedno s dobrim načinom prehrane i vježbanja.

Slučajevi vjerojatnih uzroka povećanja nosivosti kuka

Kotačići su najnoviji zaluđeni plastičnom kirurgijom - u stvari, broj postupaka raste od 4,473 posto od 2000. godine, prema prikupljenim statistikama od strane Američkog društva plastičnih kirurgija.

Više od 15.400 pacijenata primilo je ruke dizala u 2012., možda zbog primjera koje je postavila Prva dama Michelle Obama, koja je često pokazala svoje lijepo obojene ruke u košuljama bez rukava i drugim slavnim osobama koji su veliki utjecaj na trendove plastične kirurgije. "Mislim da nas ljudi uvijek pogađaju ljudi koje vidimo dosljedno, bilo na velikom zaslonu ili na televiziji", rekla je predsjedateljica Odbora za javno obrazovanje ASPS-a David Reath, dr. priopćenje za javnost. "Vidimo ih i misle," da, volio bih izgledati tako. "

Nasloni za ruke obično koštaju oko 4.000 dolara u prosjeku i uključuju uklanjanje labave kože na gornjoj ruci i / ili liposukciji kako bi se smanjila masnoća gornjih ruku

Nuspojave lijekova protiv prevencije od migrene čine ih neučinkovitom

Preventivni tretmani migrene možda nisu najbolji način liječenja debilitating glavobolja, prema novom pregledu često propisanih lijekova. Iako lijekovi radili bolje od placeba u smanjenju mjesečnih napadaja migrene, mnogi od njih su imali tako štetne nuspojave koje su pacijenti prestali uzimati. Nuspojave mogu uključivati ​​povećanje težine, gubitak kose, pospanost i još mnogo toga.

Jedno od objašnjenja može biti da nitko od pregledanih lijekova nije stvoren kako bi spriječio migrene. dobro. Samo jedna trećina dobiva na pola puta bolju, prema studiji, tako da liječnik mora liječiti tri osobe kako bi jednog pacijenta bolje ", rekao je dr. Jason Rosenberg, direktor Johns Hopkins centra za glavobolju.

Rosenberg je istaknuo kako je teško kako bi se utvrdilo najbolji mogući tretman kada informacije o nuspojavama mogu biti teško pronaći. Prije ove studije, nije bilo temeljitog pregleda lijekova za prevenciju migracije.

Poticanje mozga moglo bi pomoći željama debelih pušača

Čini se da određena vrsta stimulacije mozga privremeno smanjuje želju pušača za nikotinom, pokazalo se rano istraživanje.

Transkranijalna magnetska stimulacija (TMS) već je odobrena u Sjedinjenim Američkim Državama i testirana je na 16 pušača kako bi utvrdila je li njihova nikotinska žudnja.

Istraživači su otkrili da nakon 15 minuta TMS-a žudnja za nikotinom umočenoj u prosjeku gotovo 30 posto. No, studija još uvijek ne dokazuje može li stimulacija mozga pomoći pušačima prestati pušitiTijekom TMS-a elektromagnetski zavoj se stavlja na kožu kako bi stvorio električne struje koje stimuliraju stanice u određenom području mozga, a stručnjaci vjeruju da povećava razinu dopamina, što pomaže u reguliranju raspoloženja. Razine dopamina pada kada se netko povlači iz droge, navodi se u studiji.

Proljeće je sprung, pa pazite na alergije

Kako proljeće počinje cvjetati diljem zemlje, roditelji bi trebali držati blizak svojoj djeci da vide ako počinju pokazivati ​​znakove sezonskih alergija.

"Postoje različite vrste alergija, ali ako primijetite da vaše dijete ima više simptoma i reakcija tijekom proljeća, to je znak da imaju peludnu alergiju", dr. Joyce Rabbat , pedijatrijski alergolog na Sveučilištu Loyola u Chicagu, objavio je u izdanju. Simptomi peludne alergije uključuju kihanje, svrbež oči, začepljenje i / ili trčanje nosa i kašljanje. Možete smanjiti simptome ograničavanjem vremena na otvorenom tijekom visokog broja peludi, čuvajući prozore i vrata zatvorenima i pokretanjem klima uređaja kako bi se filtriralo pelud i djeci isprati lice i ruke kako bi se dobilo cijelo pelud iz tijela.

Erinn Connor je pisac osoblja za zdravstvene probleme s dr. Sanjay Gupta

arrow