Sadržaj:
- Crvene čarape? Oni su dio kampanje "Red Steps Challenge" - potičući ljude da snimaju fotografiju odjevenih u crvene čarape dok vježbaju, a zatim objavljuju svoje slike na web stranici AHA Red Steps.
- "Sol je bila hrana koja je trebala ići", kaže Latifah, sa žaljenjem još uvijek u glasu. Ali pomaže joj da joj majka drži. Kao što kaže, "ispravno jelo može biti pola bitke." Liječnik im je rekao da čajna žličica soli po danu je potrebna njezinoj mami. "Pogledao sam čajnu žličicu soli", kaže Latifah, "i to ne izgleda mnogo - ali to je dovoljno." Zadržavanje niske razine soli je svakodnevni napor, a obitelj je uskoro naučila. Potrebno je stalno čitanje naljepnica, budući da se soli hrane u mnogim namirnicama, čak i onima za koje se pretpostavlja da su niske natrij ili bez soli.
- Latifahovo putovanje u pomaganju majci da ostane zdravo izazvalo je neke promjene u vlastitom životu. Ona više obraća pozornost na svoje zdravlje srca, kaže ona. "Moram paziti na ono što jedem", kaže ona. "Moram se nositi s razinama stresa." I to nije mali pothvat s njezinim rasporedom. Ona je nakon poboljšanja, a ne savršenstva, u njezinim promjenama načina života. "Ponekad se odmaknem", kaže ona, smijući se. "Ovih dana njezin odnos s njezinom mamom je drugačiji - i jači. "Koliko god želim imati zabavu, ne mogu", kaže Latifah. "Njezin savjet za druge koji se bave dijagnozom srca zbog voljene osobe?" "Morate biti spremni da budete jaki."
Istaknute stavke
Simptomi zatajivanja srca mogu doći kao potpuno iznenađenje, oni su učinili majci kraljice Latifah.
Dnevni odabiri, kao što je rezanje natrag na dijetnu sol, mogu napraviti veliku razliku za nekoga s zatajivanjem srca.
Kada član obitelji ima zatajenje srca, to pomaže da saznate više o stanju , lijekovi i način na koji rade.
Kraljica Latifah prisjeća se točno kako se osjeća kad je saznala za dijagnozu njezine majke zbog srčanog zatajenja, iako je bila prije više od desetljeća.
"Bilo je to kao udarac crijevo ", prisjeća se nagrađivanog 46-godišnjaka , glumica, pjevačica, tekstopisac i TV producent. Njezina mama, Rita Owens, tada 57, izgledala je previše mlada da ima zatajenje srca, kaže Latifah. "Bilo je prilično zdravo."
Bez upozorenja, Owens, aktivna učiteljica srednjih škola, prošla je u svojoj učionici, a drugi put se to dogodilo, odvela je u bolnicu gdje su liječnici brzo prepoznali simptome srca neuspjeh i dijagnosticira problem.
Srčani zatajenja utječu na oko 5,7 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama, prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Dijagnoze se kada vaše srce nije u stanju napajati dovoljno krvi kako bi zadovoljila vaše
Pravilne njege i strategije za životni stil mogu značiti velike razlike kada živite sa zatajivanjem srca. Temeljni tretmani uključuju rezanje natrag na dijetnu sol (kako bi se spriječilo nakupljanje tekućine), dobivanje svakodnevne vježbe i uzimanje propisanih lijekova .
Latifah nastoji osigurati da njezina mama prati njen plan liječenja, a izvođač sada pomaže uvjeriti milijune drugih da slijede posao svojim radom na inicijativu American Heart Association (Rise Above Heart Failure)
Na Svjetski dan srca u rujnu Latifah se pojavio u jazz crvenim čarapama kako bi okupio pacijente i skrbio timove na Ronaldu Reaganu UCLA Medical Center u Los Angelesu, gdje joj se majka brine. Latifah je veselo pozirao na službene portrete i bezbrojne selfie.
Crvene čarape? Oni su dio kampanje "Red Steps Challenge" - potičući ljude da snimaju fotografiju odjevenih u crvene čarape dok vježbaju, a zatim objavljuju svoje slike na web stranici AHA Red Steps.
Na osobnoj razini, Latifah kaže da je okupljanje ljudi na akciju bilo presudno - odmah nakon što se sama obrazovala o stanju.
"Pročitao sam čitavu literaturu koju je liječnik dao u bolnici", kaže ona. Naučila je imena lijekova za liječenje zatajivanja srca i što rade. "Moj rođak Tina, među ostalima, postao je dio tima, a ona zna sve o svim drogama, ona je moja mama desna osoba na tome."
Jedan veliki cilj programa Rise Above Heart Failure jest čuvajte bolesnike koji boluju od zatajenja srca što je više moguće izvan bolnice, ali i da pomognu pacijentima i obiteljima da se prepoznaju kada je bolnica bolja.
Latifahova majka primljena je u UCLA Medical Center noć prije ovogodišnjeg Svjetskog dana srca - na njezin rođendan , Bolnica, kaže Latifah, bilo je najbolje mjesto za nju, jer je počela zadržati previše tekućine.
"Male promjene" postaju obiteljska mantra. "Naučili smo da možemo napraviti promjene u svojoj prehrani iu načinu života", kaže Latifah. To znači vježbanje "onoliko koliko je podnošljivo". Njezina mama vidi plućni (plućni) terapeut, koji pomaže nadgledati razborit plan vježbanja.
Zdravom prehranom također je važno kada imate zatajenje srca, a Owensov liječnik također preporučuje natrij ograničenje. Previše soli može ljudima omogućiti zadržavanje tekućine - simptom zatajenja srca koji je posebno opasno jer može dovesti do zatajenja bubrega, među ostalim problemima.
"Sol je bila hrana koja je trebala ići", kaže Latifah, sa žaljenjem još uvijek u glasu. Ali pomaže joj da joj majka drži. Kao što kaže, "ispravno jelo može biti pola bitke." Liječnik im je rekao da čajna žličica soli po danu je potrebna njezinoj mami. "Pogledao sam čajnu žličicu soli", kaže Latifah, "i to ne izgleda mnogo - ali to je dovoljno." Zadržavanje niske razine soli je svakodnevni napor, a obitelj je uskoro naučila. Potrebno je stalno čitanje naljepnica, budući da se soli hrane u mnogim namirnicama, čak i onima za koje se pretpostavlja da su niske natrij ili bez soli.
Liječnici slave Latifahov pristup pomaganju majčinoj briga. Srčano zatajenje je kronično stanje i zahtijeva dnevno liječenje, kaže dr. Sc. Karol E. Watson, profesor medicine i suvoditelj programa UCLA u preventivnoj kardiologiji koji je sudjelovao s Latifahom na live Facebook događaju na Svjetskom danu srca.
"Ovo upravljanje najbolje djeluje ako postoji suradnja između pacijenta, pružatelja zdravstvene skrbi, obitelji i zajednice", kaže Watson. "Ako ja, kao davatelj, kažem vam da ograničite sol, ali jedina večera koju si možete priuštiti je slana [poput Ramenovih rezanaca], onda to neće uspjeti. Ako vas zamolim da ograničite slatkiše, ali vaša obitelj voli slastice, onda možemo imati problem ", objašnjava ona."
PRAVNE MJESEČNE TROŠKOVE ZDRAVSTVENOG ZDRAVLJA
Latifahovo putovanje u pomaganju majci da ostane zdravo izazvalo je neke promjene u vlastitom životu. Ona više obraća pozornost na svoje zdravlje srca, kaže ona. "Moram paziti na ono što jedem", kaže ona. "Moram se nositi s razinama stresa." I to nije mali pothvat s njezinim rasporedom. Ona je nakon poboljšanja, a ne savršenstva, u njezinim promjenama načina života. "Ponekad se odmaknem", kaže ona, smijući se. "Ovih dana njezin odnos s njezinom mamom je drugačiji - i jači. "Koliko god želim imati zabavu, ne mogu", kaže Latifah. "Njezin savjet za druge koji se bave dijagnozom srca zbog voljene osobe?" "Morate biti spremni da budete jaki."
A ponekad - kao kad uklanjate solana - morate biti loš policajac, naučila je. "Mnogi od nas nisu navikli reći roditeljima ne", kaže ona. Ali kad im pomažete i oni žive s zatajivanjem srca, možda ćete morati. Njegova majka je uložila veliki napor da ostane zdravi, kaže Latifah, koji se hvali nad majčinim vještinama čuvanja podataka. Njezina se mama svako jutro teže i upisuje: povećanje čak i nekoliko kilograma tijekom nekoliko dana moglo bi ukazivati da se opasna tekućina gradi.
Sve ovo "novo normalno" proizvelo je neočekivanu korist, kaže Latifah, smiješeći se i izgleda ponosno: "Moja mama i ja sada smo bliži."
