Hot bljesak, vaginalna suhoća, promjene raspoloženja, nesanica: Očekujete ove smetnje kada dođete do oznake pola stoljeća, ali ne u tridesetim godinama, premijera vašeg života. Ipak, 1 posto žena prolazi klimakterijumom prije 40. godine života, što se medicinski kvalificira kao preuranjena ili prijevremena menopauza - a taj je broj u porastu, prema nedavnom pregledu iz Velike Britanije.
Točnije poznato kao prerani nedostatak jajnika (POF), rana menopauza može udariti u bilo kojoj dobi. Također se sve više vidi kod žena koje su podvrgnute kemoterapiji ili radioterapiji za rak u bilo kojem trenutku svog života, kaže Geoffrey Redmond, voditeljica Hormonskog centra New Yorka i autorica It's Your Hormones . U stvari, britanska revizija utvrdila je da POF utječe na 30-40 posto preživjelih raka djetinjstva koji su primili kombinaciju kemoterapije i zračenja.
Ono što slijedi je kratki pregled ključnih činjenica o prijevremenoj menopauzi, njegovim simptomima i njegovim
Što uzrokuje rano klimakterijumom?
Ako prolazite kroz klimakterijumom u dobi od 38 godina, šanse su da samo prijeđete promjenu malo prije nego što većina žena. Ali ako prestanete dobivati razdoblja u 20-ima, mogućnost problema s jajnicima je mnogo veća. Određene kategorije žena imaju veću vjerojatnost da će doživjeti ranu menopauzu. Uključuju blizance; žene koje imaju obiteljsku povijest rane menopauze; žene koje imaju disfunkcionalne jajnike; žena koje su imale rak; i žene s autoimunim bolestima, kao što su tiroiditis ili lupus
Nepredvidive okolnosti također mogu igrati ulogu u ranoj menopauzi. "Nešto se moglo dogoditi kad se tvoji jajnici formiraju u utero, tako da počnete s nižim brojem jaja, a vaš reproduktivni vijek kraće", kaže Anne Ford, MD, OB-GYN u Medicinskom centru Duke University. "Što to donosi? Nitko zapravo ne zna." A što se tiče učinaka čimbenika životnog stila, kao što su pušenje, jedenje masne hrane i izdržavanje visokih razina stresa, stručnjaci kažu da izgledaju marginalno. "Pušenje može izazvati ženu da prođe kroz klimakterijumom godinu ili dvije ranije, ali neće navesti ženu u menopauzi prije dobi od 40 godina", kaže dr. Redmond.
Prepoznavanje početka klimakterijumom
Klimakterij je službeno definiran kao vrijeme kada je žensko menstrualno razdoblje prestalo 12 mjeseci. Ako idete šest mjeseci bez razdoblja, ipak postoji dobra šansa da ste menopauza. "Dio problema s definiranjem menopauze je da ne postoji dobar dijagnostički laboratorijski test koji će vam reći kada ste stigli", kaže dr. Ford. "A ako i dalje imate razdoblja, stvarna razina hormona bitno je besmislena."
Mnoge žene imaju nekoliko vrućih treptaja i misle da prolaze kroz klimakterijumom - čak i ako su samo 26. Ali, kaže Redmond, "ako jednom u neko vrijeme postaneš proliven ili vruć, to ne mora nužno značiti da prolazite kroz ranu menopauzu. To bi mogao biti reakcija na okoliš - na primjer, potrebno je tijelo neko vrijeme da se prilagodi temperaturnim promjenama, kažu, u proljeće i jesen. " Međutim, ako ste mlađi od 40 godina, vaše razdoblje postaju lakše ili ih sve skrećete, i imate vruće bljeskove, noćno znojenje, a neobjašnjivo je razdražljivo, svakako trebate provjeriti
Jedna dobra opcija za žene koje su podvrgnute ranoj menopauzi je hormonska nadomjesna terapija (HRT) koja može pomoći u upravljanju nekim od teških simptoma, uključujući vruće trepće, odbijanje seksualne želje i slabiji san. No, vaganje rizika i koristi HRT-a kod vašeg pružatelja zdravstvene skrbi važan je prvi korak. "Vidim žene u svojim tridesetima koji se boje nastaviti na HRT-u, ali uopće HRT može biti velika pomoć", kaže Redmond.Upravljanje plodnosti i ranim klimakterijumom
Iako je prosječna starost menopauze oko 51. godine, vaša plodnost postupno se smanjuje mnogo prije ovog vremena. Na primjer, već ste već znatno niži od svojih ranih 40 godina, čak i ako niste u opasnosti za ranu menopauzu. "Ako je dijete važno za vaš život, dobro je započeti s vašim sredinom 30-ih", kaže dr. Redmond. "Društvo i biologija u nekim slučajevima nisu usklađeni."
Želite li proaktivniji pristup? Razgovarajte sa svojim liječnikom o očuvanju jajašca (medicinski poznata kao kriopreservacija oocita). Ovaj proces uključuje uzimanje droga za plodnost kako biste povećali svoju dostupnu količinu jaja. Liječnik zatim vraća što više vaših jaja, ali umjesto gnojidbe i implantiranja u svoje tijelo, jaja su zamrznuta sve dok niste spremni za trudnoću. Nažalost, ta je opcija dostupna samo ako još uvijek imate jaka jaja - prije početka menopauze - čak i najoptimističnije procjene nude samo tanku vjerojatnost trudnoće. Znanstvenici Cornell-a pregledali su 30 znanstvenih istraživanja i utvrdili da je zamrzavanje jaja za kasniju implantaciju četiri do pet puta manje uspješno od standardne in vitro oplodnje koja je pokazala da stvara održivu trudnoću u manje od 30 posto ciklusa liječenja. Zamrzavanje jaja može biti i skup proces, a samo nekoliko osiguravajućih društava pokriva troškove.
Ako ste uspjeli pobjeći u ranoj menopauzi, najbolji način da ostanete plodni kao što ste stariji je zadržati svoju težinu pod kontrolom, redovito vježbati, izbjegavajte brze hrane i ne pušite cigarete. Neki stručnjaci također nagađaju da uzimanje tableta za kontrolu rađanja može pomoći u očuvanju plodnosti davanjem jajnika; Međutim, nedostaje znanstvenih dokaza koji podupiru teoriju. "Ako pilule za kontrolu rađanja imaju učinak na plodnost, to je pozitivno, a ne negativno, jer se mnoge žene boje", kaže Redmond.
