Sadržaj:
Popis simptoma reumatoidnog artritisa je dugotrajna bol, krutost, umor i depresija. Pa ipak, svima oko vas, možete izgledati sasvim dobro izvana, dijelom jer rani tretman reumatoidnog artritisa može odgoditi mnoge očiglednije znakove invalidnosti povezane s tom bolesti. "Pacijenti često kažu da im to čini frustriran i bijesan ako im ljudi kažu da izgledaju sjajno kad se uopće ne osjete na to ", kaže Elaine Adams, profesorica medicine i reumatologije na Medicinskom centru Sveučilišta Loyola u Chicagu. "Ukočenost reumatoidne artritisa može vam pomoći da se osjećate kao da se krećete kroz mokri cement. Vaš bol u zglobovima može se osjećati kao da ste istodobno zategnuli koljena, ramena, vrata i zglobove." To je zato što reumatoidni artritis je upalna bolest koja utječe na cijelo tijelo.
Kris Rinkenbergerova priča može se zvučati poznato. "Ustao sam iz kreveta ujutro i polako stavio težinu na noge - traje im duže da se" probudim "od ostatka mene", kaže udana majka dviju dvadeset godina i vodeći uzgajivač svjetskog prvaka četvornih konja u Napulju, Fla. "Osjećaju se natečeni, kruti i bolni, kao da sam jučer vodio maraton, što nisam, ili se popeo na planinu Kilimanjaro, što imam, ali ne jučer. Moje su ruke također krute. Ne mogu ništa čvrsto shvatiti niti manevrirati ništa malo i složeno, poput gumba, nekoliko minuta. "" Ovo bi također moglo biti istinito: "Moj sin želi znati kakav je moj problem - zašto sam tako sporo? " nastavlja. "On ne razumije da sam ozlijeđen, jer mu se čini tako lijepim kao i kad sam bio mlad, a ja bih ga zamolio da otvori čašicu za mene. Samo sada, nije zato što želim da se osjeća dobro , to je uistinu jer nemam snage to učiniti sam.
"Moji prijatelji to ne vide, ali ne zamislim da žele. Jednostavno primjećuju da se spuštam i nosim više praktičnih cipela Ne vide moje jutro miješati ili moj kabinet pun pilula.I premda se lako šaliti o procesu starenja i kako je sranje da ostarim, ja sam samo 49 godina i zabrinut sam zbog onoga što još treba dođite. "
Savjeti za razgovor o reumatoidnom artritisu
Cestarina koja aktivna reumatoidna artritis upala često je podcijenjena. "Možda ćete morati dopustiti da prijatelji, suradnici i najmiliji znaju da jednostavno ne vide ono što osjećate", savjetuje dr. Adams. Kako objašnjavate vrstu artritisa drugima i dobivate Potpora koja vam je potrebna Dobro mjesto za početak je otvaranje vaših simptoma i traženje pomoći kada vam je to potrebno. Evo specifičnih ideja za početak smislenog dijaloga:
Recite ljudima kako se osjećate.
Imate nepredvidljiv bolest poput reumatoidnog artritisa može biti emocionalni roller coaster.Zašto to ići sami? Neka vam bliske osobe znaju o vašoj bolesti smanjuju vaš teret Rinkenberger opisuje njezinu bol kao osjećaj da nosi rukavice - situacija koju ljudi lako mogu razumjeti ograničit će svakoga
Pitajte za pomoć.
- "Žene su teško pitati - toliko smo navikli činiti za sve ostale", kaže Rinkenberger. "Ali, da, ponekad moram tražiti pomoć." Podsjeti da molba za pomoć nije znak slabosti i ljudi koji su spremni tražiti pomoć kako bolje liječiti bolest i imati bolje emocionalno zdravlje. Znanje je moć.
- Saznajte koliko je vaša bolest i moguće komplikacije što vam mogu, uključujući znakove upozorenja za depresiju i umor. Osjećaj znanja može vam pomoći da dobijete potrebnu skrb i također će vam omogućiti da odgovorite na sva pitanja koja drugi mogu imati. Pouzdajte se.
- "Ponekad moram tražiti od ljudi da usporavaju ili da im kažem da trebam sjesti za nekoliko minuta ", kaže Rinkenberger. "Podsjetite ih da postoje neke stvari koje ne možete lako učiniti." Objasnite da ćete ponekad morati reći ne.
- Prijatelji ili voljene osobe mogu misliti da pomažu kada kažu: "Osjećat ćete se bolje ako se samo ustatite i idete", ali moraju to razumjeti na nekim dana kada jednostavno nećete moći. "Iako je tjelovježba važna za reumatoidni artritis, ponekad je važnije odmora", napominje Adams. Znajte svoju bolest, poznajete svoje tijelo i znate kada reći: "Ne danas". Konačno, objasnite prijateljima i obitelji da liječenje reumatoidnog artritisa može pomoći u održavanju bolesti, ali to neće učiniti stanje daleko. Pronađite načine kako razgovarati o svojoj bolesti, ali nemojte pasti u zamku za ljutnju i frustriranost ako ljudi ne razumiju ono što prolazite. Usredotočite se na one koji se brinu o vama i pružaju vam potrebnu podršku.
