Trebate li probati posebnu dijetu za Crohnovu bolest? |

Thinkstock

Ne propustite ovo

Dnevni tekst može vam pomoći u liječenju Crohnove bolesti

Što reći svom liječniku o vašoj Crohnovoj bolesti

24 Nutritionist-

Prijavite se za više BESPLATNE BESPLATNE BESPLATNE BILTENE ZDRAVSTVENE ZDRAVLJE

Hrana koju jedemo može igrati ulogu u tome kako dobro se osjećamo svakog dana - a to je osobito istinito za osobe s Crohnovom bolesti. Iako ne postoji lijek poput Crohnove prehrane, prilagođavanje onoga što jedete kako bi se olakšalo specifične efekte s kojima se suočavate, može vam pomoći izbjeći neugodne simptome kao što su proljev, nadutost i grčevi, kaže Christine Lothen-Kline, RD , registrirani dijetetičar s Health Promotion On Call iz Columbia, Maryland i koji ima samu Crohnovu bolest.

Sa tim ciljem na umu, mnogi ljudi s Crohnovim su pokušali niz specifičnih planova prehrane. Ako razmišljate o težini posebne prehrane, ne zaboravite da prehrambene promjene nikada ne smiju zamijeniti medicinski tretman za Crohnovu bolest i uvijek biste trebali najprije razgovarati sa svojim liječnikom.

Evo rundown alternativnih dijeta koje mogu pomoći.

Specifična prehrana ugljikohidrata

Popularna knjiga prehrane Breaking the Vicious Cycle, ta dijeta ograničava određene vrste ugljikohidrata koje osobe s Crohnovim mogu imati problema s probavljanjem, poput mliječnih proizvoda i cjelovitih žitarica, kaže Lothen-Kline. Dijeta može biti praktična kada simptomi bjesni. "Netko s Crohnovim može naći da može tolerirati mliječne proizvode u remisiji, ali za vrijeme bljeskanja moraju ih izbjegavati", kaže ona.

Da biste saznali više o tome koji ugljikohidrati su u redu i koji nisu na ovom dijetu, pogledajte web stranicu specifične prehrane dijabetesa.

Bezglutenska dijeta

Ukoliko ne želite glutena? Ova popularna dijeta uklanja sve namirnice koje sadrže gluten, protein koji se nalazi u zrnima poput pšenice i raži, prema Nacionalnom institutu za dijabetes, probavne i bubrežne bolesti (NIDDK). Dopuštene alternative uključuju rižu, kukuruz i quinoa. Prema David Vastoli, DO, gastroenterolog u Palm Beach Gardens u Floridi, prehrana bez glutena neće biti korisna osim ako imate celijakijsku bolest, autoimuni poremećaj koji izaziva reakciju na gluten. No, Paul Lebovitz, gastroenterolog u Allegheny Health Network u Pittsburghu, smatra da plan bez glutena može i dalje biti vrijedan jer bi vas mogao potaknuti da jedete više hrane bogate hranjivim tvarima kao što su voće i povrće.

Low-Residue Diet

Ova dijeta smanjuje unos hrane kao što su orašasti plodovi i sirovi proizvodi koji mogu dodati većinu na stolicu. Prolazak glomaznog otpada može biti bolan za osobe s Crohnovim, koje često imaju sužene dijelove u svom utrobu, prema Crohnovoj i Colitis Foundation of America.

"Tijekom bljeskanja, konzumiranje puno hrane visoke vlakana može se osjećati kao četka za čišćenje prolazi kroz vaš GI trakta ", kaže Lothen-Kline. No, budući da prehrana s niskim udjelom eliminira toliko zdrave hrane, to je više od privremenog popravka nego dugoročnog plana, dodaje ona. Dr. Vastola se slaže istaknuvši da se ne jede voće, povrće i cjelovite žitarice povezane s bolestima srca, dijabetesom i rakom.

Saznajte više o ograničenjima hrane u prehrani s niskim udjelom iz Northwestern Memorial Hospital.

Dijeta bez laktoze

Ovaj plan prehrane uklanja hranu koja sadrži laktozu koju NIDDK definira kao šećer koji se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima. Neki ljudi s Crohnovom bolešću nemaju dovoljne količine laktaze, enzima koji je potreban za probavu laktoze, kaže Vastola. Zatim, kada konzumiraju laktozu, ona nije pravilno probavljena i mogu uzrokovati simptome poput proljeva. Iz tog razloga, neki mogu naći olakšanje s prehranom bez laktoze.

Kada Lothen-Kline sumnja da njeni klijenti mogu imati problema s laktozom, ona oprezno izaziva, uklanjajući svu hranu koja sadrži laktozu na određeno vrijeme, a zatim polagano dodavajući ih natrag kako bi procijenila reakciju probavnog sustava.

Niska FODMAP dijeta

Ova dijeta smanjuje ili uklanja hranu bogatu FODMAP-ovima, određenim ugljikohidratima koji nisu dobro probavljeni u tankom crijevu, kao što su jabuke i jogurt, prema Međunarodnoj zakladi za funkcionalne gastrointestinalne poremećaje. Istraživanje objavljeno 2013. godine u terapijskom napretku u gastroenterologiji pokazalo je da prehrana niska u FODMAP-ovima može pomoći smanjiti simptome kod onih s Crohnovim, iako to ne utječe na težinu bolesti.

Ovo je slom koji hranu ima FODMAP i koje ne.

Tekuća dijeta

Mislite na to kao samo hitnu Crohnovu prehranu. Samo dijetalne tekućine preporučuju se samo osobama s Crohnovim tegobama kada im se simptomi raspršuju ili kad imaju djelomičnu opstrukciju u crijevima, kaže Lothen-Kline. Tekuća dijeta, koju nadzire liječnik, obično se sastoji od elementarnih formula koje se daju usta ili kroz cijev za hranjenje. Ove posebne tekućine lakše su na probavnom traktu od obične hrane. "Sve je u formuli prilično već razbijeno", kaže Lothen-Kline. "Mnogo puta kušaju užasno - zapravo ne jedete iz užitka."

Bottom Line

U konačnici, nema nikakvih hranjivih lijekova koji će vam pomoći da ublažite simptome Crohnove bolesti. Umjesto toga, najbolji plan prehrane je ono što vam čini da se osjećate zdravi, a ipak vam dopušta da uživate u jelima i dobijete blagotvorne hranjive tvari, kaže dr. Lebovitz. "Željeli bismo da osobe koje imaju Crohnovu još uvijek imaju puno radosti", dodaje , "To je jedan od razloga zašto ne pokušavam gurati ograničavajuće dijete."