Sadržaj:
ČETVRTAK, 2. svibnja 2013. - Nije važno zanemariti zdravlje vašeg srca zbog vašeg srca - ali to također može dovesti do još više neoprezne odluke kasnije u životu.
Istraživači su otkrili da bi ljudi koji imaju čimbenike rizika za srčane bolesti, poput pušenja i nezdravog ishrane, mogli imati veću vjerojatnost da će doživjeti kognitivni pad srednjeg vijeka, prema novim istraživanjima časopisa American Heart Association Moždani udar.
Tijekom 2012, istraživači su otkrili da kognitivni pad može biti vidljiv već u dobi od 45 godina. To je dovelo znanstvenike da vjeruju da čimbenici rizika od mlade odrasle dobi mogu pokrenuti proces slabljenja funkcije mozga.
Znajući da cardiovascu
Prikupili su rezultate kardiovaskularnih rizika i kognitivne rezultate testiranja od 3.778 ispitanika u dobi od 35 do 82 godine. Subjekti su stavljeni u skupine temeljem dobi - četiri skupine predstavljaju 10-godišnje razdoblje, s posljednjom skupinom koja je bila iznad 75 godina. Kardiovaskularni rizici su određeni na temelju krvnog tlaka, navika pušenja, dijabetesa i indeksa tjelesne mase.
Rezultati srčanog rizika i kognitivnih testova u svim dobnim skupinama pokazali su da je relativno slaba izvedba na kognitivnom testu bila povezana s višim rezultatom rizika za kardiovaskularne bolesti, osobito kod osoba koje su imale dijabetes i / ili pušili. Adolescenti dobi od 35 do 44 godina obavili su najbolje rezultate na oba testa, a rezultati su se pogoršali po starosti.
"Najbolji način liječenja kognitivnog pada jest sprječavanje razvoja na prvom mjestu", rekla je Reena Pande, MD direktor Vaskularnog dijagnostičkog laboratorija u Brigham i Ženskoj bolnici, i bloger Everyday Health. "Moramo biti zdravi i ostati zdravlje kako bismo ograničili srčanu bolest i kognitivni pad."
Čimbenici rizika od srčanog udara mladih: pušenje, pijenje, masne hrane
"Ponekad zaboravimo da počinje put srčanih i krvožilnih bolesti rano u životu ", rekao je dr. Pande. "Pušenje, fizička neaktivnost ili pretilost u mlađoj dobi imaju značajan utjecaj na funkciju srca i mozga nekoliko desetljeća kasnije."
Masna hrana i pijenje binge su zajednički mladi faktori rizika za srčane bolesti odraslih osoba, ali Američka udruga srca studija je pokazala da je pušenje jedan od najvećih pokazatelja kognitivnog pada.
"Postoji jasna reakcija na dozu među pušačima, s teškim pušačima koji imaju nižu kognitivnu funkciju od svjetla ili nepušača", izjavio je dr. Hanneke Joosten autor novog studija u Strokeu i nefrološka suradnica na Medicinskom centru Sveučilišta u Groningenu, Nizozemska, u priopćenju za medije. "Vjerojatno je da prestanak pušenja ima blagotvoran učinak na kognitivnu funkciju."
Prethodne studije povezale su pušenje s kognitivnim padom, a nizozemski istraživači smatraju da njihovo istraživanje daje još jedan razlog za promicanje prestanka pušenja. pokazalo je potrebu za učinkovitim tretmanima prestanka pušenja - ne samo za sprječavanje raka, kardiovaskularnih događaja i moždanog udara, već i za sprečavanje kognitivnog pada ", napisali su autori studije.
Nije bilo pada u [US ?] teen smoking od 2003, prema generalnom kirurgu za 2012. U kombinaciji s višom stopom šećerne bolesti - i činjenicom da 67 posto odraslih osoba od 18 do 34 godina priznaje pijenje pića - mlade odrasle osobe stavljaju se u visoki rizik za bolesti srca i rano kognitivno pada.
Ali postoji nada za preokretanje trend: Programi prevencije pušenja u školama čini se da pomažu mladim ljudima da budu daleko od nezdravog navika, prema nedavnom pregledu objavljenom u The Cochrane Library.
Taj je pregled utvrdio da je godinu dana nakon sudjelovanja u programima prevencije pušenja, nepušači su bili veće vjerojatnosti da se odupriše pušenju od nepušača koji nisu sudjelovali. "Kao društvo, naši modeli, poput roditelja i učitelja, trebamo postaviti dobre primjere za našu djecu, a mi trebamo živjeti zdravo - jesti, redovito vježbati i ne pušiti ", rekao je Pande.
Ako ti programi ostanu na snazi za tinejdžere, njihov rizik od kardiovaskularnih bolesti i ranih kognitivni pad mogao bi se smanjiti u odrasloj dobi.
"Ako pušite, trebali biste zatvoriti. Ako imate dijabetes ili visok kolesterol, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom i dobiti ove tretirane", izjavio je Pande. "A ako jedete slabo ili ne vježbate, trebali biste biti zdravi, jesti i krenuti."
