Sadržaj:
- Ne propustite ovo
- Ispitajte šećer u krvi.
- Ako ne možete pomoći, prijatelji, obitelj ili kolege možda će vam trebati liječiti injekcijom glukagona, hormona koji govori vašoj jetri da ispusti pohranjenu glukozu, kaže American Association of Diabetes Association (ADA). Iz tog razloga, dobra je ideja da podučite one bliske vama što trebate učiniti. Ako ne znaju kako vam dati injekciju ili ako glukagon nije dostupan, moraju nazvati 911 i dobiti vam pomoć koja vam je potrebna, kaže Evans. Niska razina šećera u krvi koja je dugotrajna, može dovesti do nepovratne ozljede mozga, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu.
Ne propustite ovo
Prijavite se za život s dijabetesom Newsletter
Hvala za registraciju!
Prijavite se za više BESPLATNIH besplatnih dnevnih zdravstvenih biltena.
Ako uzimate lijekove za inzulin ili dijabetes, možete biti izloženi riziku od razvoja hipoglikemije ili niskog šećera u krvi. Bez brze pozornosti, hipoglikemija može dovesti do ozbiljnih komplikacija, pa je važno znati što učiniti ako vam se dogodi ili netko blizak vama. "U vrlo teškim slučajevima hipoglikemija može dovesti do napadaja ili gubitka svijesti". kaže liječnik Marilyn Tan, klinički asistent medicine medicine, endokrinologija, gerontologija i metabolizam na Stanford Health Care i šef Stanford Endocrine Clinic.
Moguće je imati hipoglikemiju, ali nemaju nikakvih simptoma, prema Nacionalnom institutu dijabetesa i probavnih i bubrežnih bolesti (NIDDK). S druge strane, simptomi se također mogu brzo pojaviti. Dok se simptomi razlikuju od osobe do osobe, ako razvijete blage do umjereno nizak šećer u krvi, možete:
Osjećati se trzajno ili nervozno
- Puno znojiti
- Budite jako gladni
- Imati glavobolju ili biti jadno
- Obratite pozornost
- Imajte srčanih srčanih udara
- Budite razdražljivi ili boriti
- Imajte zamagljen vid ili pogledajte dvostruko
- "Neki ljudi osjećaju trnce ili ukočenost u svojim ekstremitetima", kaže Rodolfo Galindo , Dr. Sc., Docent medicine u podjeli endokrinologije, metabolizma i lipida na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Emory u Atlanti, te na čelu bolnice u bolničkom dijabetesu.
- Vaš akcijski plan hipoglikemije
Ako imate simptome od hipoglikemije, važno je poduzeti akciju. Počnite s ovim koracima:
Ispitajte šećer u krvi.
Ako prepoznate bilo koji od ovih simptoma i vjerujete da vam šećer u krvi može biti prenizak, prvi korak koji biste trebali uzeti je testirati šećer u krvi s mjeračem glukoze, kaže Tan. Sve što je manje od 70 miligrama po decilitru (mg / dl) smatra se niskim šećerom u krvi, prema National Library of Medicine (NLM). Međutim, ciljane razine često su individualizirane, stoga razgovarajte sa svojim pružateljem zdravstvenog osiguranja o vašim optimalnim brojevima, doda Tan.
Pojedite ili pijete brzo djelovanje ugljikohidrata. Ako imate nisku razinu šećera u krvi, trebate odmah poduzeti mjere. Najbolje je da konzumirate oko 15 grama ugljikohidrata, kaže NLM. Neke opcije uključuju:
½ šalice ili 4 unce sok od naranče ½ šalice ili 4 unci redovitih soda (ne dijeta)
- 1 žlica šećera otopljenog u vodi
- 1 žlica meda ili javorovog sirupa
- 5 ili 6 tvrdi bombona, žele grah ili gumdrops
- 1 žlica za kolače
- 2 žlice grožđica
- ½ šalice jabuke
- Također možete uzeti tri do četiri tablete glukoze ili cijev glukoznog gela. "Svatko tko uzima lijekove za dijabetes trebao bi uvijek imati tablete glukoze s njima," poziva Galindo. "Čekaj, a zatim ponovi.
- Sljedeći korak je pričekati 15 minuta, a zatim ponoviti šećer u krvi. Ako je šećer u krvi dostigao 100 mg / dl ili više, dobro ste. Ako ne …
… ponovite.
Ako vam je šećer u krvi još uvijek nizak, jedite još 15 grama ugljikohidrata, pričekajte još 15 minuta i ponovno provjerite, NLM preporučuje. "Morate ponoviti ove korake sve dok se šećer u krvi ne ispravlja", kaže Galindo. Kada se šećer u krvi vratio u normalu
. Kada se osjećate bolje, važno je jesti neke proteine da bi se šećer u krvi unutar normalnog raspona, kaže Tan. Pametne opcije uključuju pregršt kikirikija, neki maslac od kikirikija ili sir. "Jedan je sendvič s pršutom ili puretinom dobar izbor", kaže Bruce Evans, član upravnog odbora Nacionalne udruge medicinskih stručnjaka za hitne slučajeve i šefica Distrikta za zaštitu od požara gornjeg poda, koji se nalazi izvan Duranga u Coloradu. Ali inače, možete nastaviti s aktivnostima, doda Tan. Kada nazvati svog liječnika.
Ako imate problema s normalizacijom šećera u krvi, nazovite svog liječnika i zatražite da ga odmah vidite. Kako pomoći drugima da vam pomognete
Znati znakove niskog šećera u krvi, imati akcijski plan i biti pripremljen sa svojim glukozimetrom i tabletama glukoze su vitalni, ali ponekad se možda trebate oslanjati na druge ljude da vam pomognu kada si šećer u krvi pada prenisko. Poduzmite ove dodatne korake tako da ste spremni - i oni su također: Podučite svoje najmilije.
Ako ne možete pomoći, prijatelji, obitelj ili kolege možda će vam trebati liječiti injekcijom glukagona, hormona koji govori vašoj jetri da ispusti pohranjenu glukozu, kaže American Association of Diabetes Association (ADA). Iz tog razloga, dobra je ideja da podučite one bliske vama što trebate učiniti. Ako ne znaju kako vam dati injekciju ili ako glukagon nije dostupan, moraju nazvati 911 i dobiti vam pomoć koja vam je potrebna, kaže Evans. Niska razina šećera u krvi koja je dugotrajna, može dovesti do nepovratne ozljede mozga, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu.
Nosite narukvicu s ID-om.
Evan sugerira da svatko s dijabetesom treba dobiti tetovažu ili nositi medicinsku ID narukvicu. Narukvicu treba reći "dijabetes" i jeste li na inzulinu ili uzimali druge lijekove, preporučuje se Joslin Diabetes Center u Bostonu. Razgovarajte sa svojim liječnikom o niskom riziku šećera u krvi.
Ako imate česte djelove hipoglikemije, obavezno se obratite svom liječniku. Rješenje može biti jednostavno kao promjena količine ili vrste dijabetesa koju uzimate. Međutim, nikada nemojte mijenjati svoj režim lijekova bez vašeg odobrenja liječnika. Dodatno izvještavanje tvrtke Andrea Peirce
