Sadržaj:
- Longabaugh, registrirana medicinska sestra koja živi u Wichita, Kansas , nema sumnje da je strah uzrokovao njenom tijelu i umu. "Strah vas umoran. Umorna na koži ", kaže ona. "Mislim da to također utječe na vašu osjetljivost na uobičajene bolesti. Zapravo sam mislio da me moj strah može ubiti ako ne postoji rak. "" Posebno nakon relapsa, ljudi nemaju istu razinu nade, "kaže psihologinja Anne Coscarelli, dr. Sc. Simms / Mann-UCLA centar za integrativnu onkologiju. "Njihova prethodna sposobnost sučeljavanja neće raditi, a oni bi mogli postati konzumirajući misli o njihovoj bolesti."
- Podijelite svoje brige sa članovima obitelji ili prijateljima ili grupom za podršku.
Više od Dr. Gupta
Video: Čak i najsmrtnija raka može biti pobijena
Učenje "živjeti drugačije" od raka debelog crijeva
Paging dr.
Michele Longabaugh zna što znači živjeti sa strahom.
Do vremena kada je Longabaugh dijagnosticiran u IV. Stadiju analnog karcinoma u veljači 2010. u dobi od 47 godina, bolest je već bila proširila se na kosti. "U to sam vrijeme dobio vrlo malo nade za oporavak", prisjeća se ona, ali dobro je odgovorila na liječenje i sedam mjeseci kasnije proglašena je bez raka. Tada se rak vratio - dva puta. "Dopušten sam neočekivano produženim darom vremena koje malo primaju sa stadijem IV." Longabaugh piše na svom blogu. "Ono što dolazi s tim je osjećaj nesigurnosti. Može se dobro opisati s uobičajenom metaforom "čekanja da se druga cipela padne." "Danas, Longabaugh ne pokazuje nikakve dokaze bolesti, ali ona i dalje opisuje strah i neizvjesnost kao" podzemni tok u mom životu ".
Prema studiji koju je u travnju predstavio njemački centar za istraživanje raka, 13 posto preživjelih od raka ima umjereno do teškog stanja od ponavljanja, bez obzira na njihovu prognozu. Druga istraživanja pokazala su da je taj broj mnogo veći: istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Psychosomatic Research pokazalo je da više od polovice ispitanih raka pokazalo je kliničku razinu straha od recidiva raka (FCR).
Pregled 2013. kvantitativnih studija povezanih s FCR, objavljen u časopisu Journal of Cancer Survivorship, opisao je strah od ponavljanja kao "jedno od najvažnijih područja nezadovoljenih potreba za preživjelima i njegovim njegovateljima".
"Strah od ponavljanja je potpuno normalan i očekivan; i, za mnoge ljude, taj strah može biti prilagodljiv i pomoći netko ostati na vrhu svoje zdravlje ", kaže dr. sc. Ann Marie Warren, klinička psihologinja u Baylor University Medical Centru u Dallasu, Texas. "Ali, za neke ljude, strah može postati intenzivan i stvoriti anksioznost, a ponekad i depresiju koja može utjecati i na njihovo psihičko i tjelesno zdravlje."
Fizički, mentalni učinak
Longabaugh, registrirana medicinska sestra koja živi u Wichita, Kansas , nema sumnje da je strah uzrokovao njenom tijelu i umu. "Strah vas umoran. Umorna na koži ", kaže ona. "Mislim da to također utječe na vašu osjetljivost na uobičajene bolesti. Zapravo sam mislio da me moj strah može ubiti ako ne postoji rak. "" Posebno nakon relapsa, ljudi nemaju istu razinu nade, "kaže psihologinja Anne Coscarelli, dr. Sc. Simms / Mann-UCLA centar za integrativnu onkologiju. "Njihova prethodna sposobnost sučeljavanja neće raditi, a oni bi mogli postati konzumirajući misli o njihovoj bolesti."
Čak i bez relapsa, kako američko društvo za rak tvrdi, strah i anksioznost bolesnika mogu biti potaknuti praćenjem
RELATED: Emocionalni Rollercoaster raka za jahanje
Strah kao simptom nije jedinstven za pacijente s rakom, naravno. Osobe s kroničnim i progresivnim bolestima suočavaju se s neizvjesnošću da njihovo stanje može napredovati i pogoršati. "U kroničnoj bolesti, bolest se ne smatra nestalim … pojedinci se poučavaju da upravljaju padovima i padovima bolesti", kaže dr. Warren. "Dakle, postoji barem očekivanje da se simptomi mogu i će se ponovno pojaviti."
Kao što je dr. Adam Kaplin, glavni psihijatrijski savjetnik za Johns Hopkins Multiple Sclerosis i Transverse Myelitis Centers, stavlja "Ljudi suočavaju odgovore može se preplaviti. "
Suočavanje sa strahom
Postoji način na koji pacijenti mogu pokušati upravljati strahom povezanim s bolesti. Warren predlaže:
Prihvaćajte da su ti strahovi i tjeskobe normalni i da svatko reagira drugačije.
Podijelite svoje brige sa članovima obitelji ili prijateljima ili grupom za podršku.
Terapeut ili psiholog može vam pomoći razviti strategije suočavanja.
- Časopis o teškim događajima, kao što Longabaugh sa svojim blogom može smanjiti osjećaj straha i izolacije.
- Informiranje o vašem stanju može olakšati neku nesigurnost.
- "Prvi korak u smanjenju dubine straha je priznavajući to ", kaže Longabaugh. "Pretvaranje da ste ništa drugo nego prekinuto je za tuđu korist, a ne na svoju … Dajući strah, glas izlučuje kontrolu nad vama."
