Imajući kvasac infekcija je čest ženski problem - možda dijelom zato što uzrokuje kvasac infekcije tako širok. Oni uključuju stres, bolest, mjesečnice, trudnoću, pa čak i na lijekove za druge uvjete.
Normalno gljiva koja uzrokuje kvasac infekcije, Candida albicans živi u ravnoteži s ostalim mikroorganizmima u vašem tijelu. "Sve što uznemiruje ovu normalnu ravnotežu može dovesti do porasta kvasca i može uzrokovati infekciju kvasca", kaže Wiyatta Freeman, MD, ginekologica u Baylor Medical Centeru u Irvingu, Texas. Uobičajeni primjer je uzimanje antibiotika za bakterijske infekcije. Antibiotici ubijaju mnoge normalne bakterije, a to omogućuje kvasac da se razmnoži i dovodi do infekcije kvasca.
Kvasac najbolje raste u toplom, vlažnom okolišu, tako da pod uvjetom da ti uvjeti mogu dovesti do infekcije. Na primjer, nošenje ukočenih traperica ili trošenje vremena u mokrom kupaonskom odijelu može povećati rizik od infekcije kvasca - i to je vjerojatnije uzročno nego što jedete. No dijeta može igrati ulogu kod nekih infekcija kvasca. "Prehrambena hrana koja je vrlo visoka u šećeru povezana je s infekcijama kvasca. Ova vrsta prehrane može biti osobito opasna za nekoga s dijabetesom", kaže dr. Freeman. Povremene infekcije kvasca također mogu biti uzrokovane lošom prehranom ako ne dobivate dovoljno željeza i razvijete vrstu anemije nedostatka željeza.
Loša prehrana također može povećati rizik od pretilosti, a time i infekcija kvasaca. "Ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu masu mogu imati više tople i vlage u koži koji doprinose infekciji kvasca", kaže Freeman. "Kako dijeta može pomoći?" Postoji mnogo dobrih antifungalnih lijekova na recept učinkovito liječiti i liječiti većinu infekcija kvasca. Kao dodatna mjera, promatranje onoga što jedete može vam pomoći. "Preporuke za dijete za osobe s čestim infekcijama kvasca uključuju smanjenje šećera, povećanje jogurta u prehrani i uzimanje probiotika", kaže Freeman. "Općenito govoreći, preporučujemo dobro izbalansirana, zdrava prehrana. "
Alternativni tretmani za infekciju kvasca, uključujući prehrambene promjene, često se ispituju, ali većina tih metoda ostaje kontroverzna:
Jogurt za infekcije kvasca.
Jogurt je popularan prirodni tretman za infekcije kvasca, jer se jogurt fermentira s korisnim bakterijama. Ideja je da povećanjem broja ovih bakterija u svom sustavu vratite zdravu ravnotežu između bakterija i kvasca. Neki ljudi čak su pokušali staviti jogurt izravno u vaginu u borbu protiv kvasca infekcije, ali nema dovoljno dokaza koji bi podržavali korištenje jogurta kao tretmana.
Probiotika i dodataka.
Istraživanja pokazuju da neke bakterije, kao što su Lactobacillus GG može skratiti tijek nekih oblika proljeva. Ove dobre bakterije također mogu biti korisne protiv infekcija kvasca vraćanjem ravnoteže između kvasaca i bakterija, osobito kod ljudi koji uzimaju antibiotike ili pilule za kontrolu rađanja. Probiotici su dodani nekoj utvrđenoj hrani i prodaju se kao prehrambene dodatke, ali nisu testirani niti regulirani na isti način na koji su lijekovi. Iako ove dodatke općenito smatraju sigurnima, trebate se obratiti svom liječniku ako ih koristite za liječenje infekcije.
- Candida dijeta. Ova vrsta prehrane temelji se na uvjerenju da nekontrolirano bujanje candida u kvasac infekcija utječe na cijelo tijelo i može se preokrenuti pročišćavanjem tijela candida s postom i klistirima. Ove dijete promiču hranu poput sokova od povrća i alga, dok ograničavaju hranu poput sira, alkohola, čokolade i svježeg voća. "Nisam vidio nikakve dokaze da su ove candida dijete korisne protiv uobičajenih infekcija kvasca", upozorava Freeman.Vaša prehrana može doprinijeti infekciji kvasca ako ste dijabetičari ili jedete hranu koja je vrlo visoka u šećeru, a zdrava prehrana može vam pomoći smanjiti rizik od infekcije kvasca. Ako imate rizik od infekcije kvasca, osobito ako uzimate antibiotike ili pilule za kontrolu rađanja, preporučujemo probiotičku prehranu ili probiotičke dodatke. Međutim, nema dovoljno medicinskih dokaza koji podupiru dijetu za candide kao lijek ili za zaštitu od infekcije kvasca.
- Ako imate simptome infekcije kvasca, kao što su svrbež, crvenilo, spaljivanje ili iscjedak, vaš najbolji kladiti se vidjeti svog liječnika. Dobra vijest o infekcijama kvasca je da oni obično brzo reagiraju na prevelike količine ili lijekove na recept.
